Тамеки чегүүнү таштаган жеке шеригиңиз Puffend менен тамеки чегүүдөн арылыңыз жана ден соолугуңузду көзөмөлдөңүз. Толугу менен таштап жатасызбы же акырындык менен кыскарып жатасызбы, Puffend сизге мотивация, көз салуу жана прогресс боюнча түшүнүктөр менен ар бир кадамыңызды колдойт.
🔥 Прогрессиңизге көз салыңыз
Канча күн тамеки чекпегениңизди, канча тамеки чеккениңизди жана таштагандан бери канча акча үнөмдөгөнүңүздү көрүңүз.
🎯 Максаттарды кой жана мотивациялуу бол
Жеке максаттарды түзүп, этаптарга көз салыңыз. Ар бир тамекисиз күн - бул жеңиш - ден-соолукка болгон саякатыңызды белгилеңиз.
💬 Мотивация менен көңүлүңүздү буруңуз
Кумарлар менен күрөшүүгө жана чечкиндүү болууга жардам берүү үчүн мотивациялоочу цитаталарды, эскертүүлөрдү жана позитивдүү түшүнүктөрдү алыңыз.
📊 Ден соолукка тийгизген пайдасын көрүңүз
Убакыттын өтүшү менен ден соолугуңуздун жакшырганына көз салыңыз — дем алуу, энергияны жогорулатуу жана өпкөнүн сыйымдуулугун жогорулатуу.
🧘♂️ Таза жана тынч интерфейс
Эч кандай басым же баш аламандык жок. Жөнөкөй, колдоочу мейкиндик сизге тамекисиз болууга жардам берет.
Өткөрүп жиберген ар бир демиң сени эркиндикке жакындатат.
Тамекисиз саякатыңызды бүгүн Puffend менен баштаңыз – Тамекини таштаңыз жана өпкөңүзгө дем алыңыз.
Качан жаңырды
2025-ж., 13-окт.