ZenBreath - Mindful Breathing

🌬️ ZenBreath — Wear OS системасындагы дем алуу боюнча жеке машыктыруучуңуз

Wear OS саатыңызды эстүү дем ​​берүүчү шерикке айландырыңыз. ZenBreath менен тынч жана көңүл дайыма бир дем алыстыкта.

⸻

🧘 Каалаган убакта, каалаган жерде тынчыңызды табыңыз

Кеңседе, жумушка барганда же уктаар алдында — сессияны баштаңыз жана дем алуунун далилденген ыкмалары сизге балансты калыбына келтирүүгө жол бериңиз.

⸻

✨ Негизги өзгөчөлүктөр

📱 Көптөгөн дем алуу техникалары
• 4-4 Дем алуу – жөнөкөй жана башталгыч үчүн ыңгайлуу
• 4-7-8 Релаксация - Уйку үчүн доктор Weil белгилүү ыкмасы
• Box Breathing – Navy SEALs тарабынан курч фокустоо үчүн колдонулат
• Ыңгайлаштырылган үлгүлөр – өзүңүздүн ритмиңизди түзүңүз

⌚ Wear OS үчүн курулган
• Өз алдынча иштейт — телефондун кереги жок
• Плиткалар жана татаалдыктар менен тез жетүү
• Ар бир демге жумшак тактикалык пикир жетектейт
• Тегерек дисплейлер үчүн иштелип чыккан жылмакай анимациялар

📊 Прогрессиңизге көз салыңыз
• Күнүмдүк жана жумалык сессия таржымалы
• Дем алуу статистикасы жана маанайга көз салуу
• Мотивация үчүн сызыктар жана жеке максаттар

🎯 Акылдуу параметрлер
• Жөнгө салынуучу сессиянын узактыгы (1–20 мүнөт)
• Ыңгайлаштырылган титирөөнүн интенсивдүүлүгү жана үн сигналдары
• Билегиңизди түшүргөндө авто-тыным

🌍 7 тилде жеткиликтүү
Англис, 日本語, Français, Deutsch, Español, Português, 中文

⸻

💡 Эмне үчүн күн сайын машыгуу керек?

• Стресс менен тынчсызданууну азайтыңыз
• Фокусту жана өндүрүмдүүлүктү жогорулатуу
• Кан басымын төмөндөтүү
• Тереңирээк уктаңыз
• Эмоцияларды жөнгө салыңыз
• Энергия деңгээлин көтөрүңүз

⸻

🎨 Минималист дизайн

Таза, алаксыбай, тынчтандыруучу визуалдык көрүнүштөр жана тактилдик жетекчилик менен сизди агымда кармап туруу үчүн.

⸻

🚀 Секунддарда баштаңыз
1. ZenBreath орнотуңуз
2. Дем алуу техникасын тандаңыз
3. Белгилерди ээрчи
4. Бир нече мүнөттүн ичинде өзүңүздү тынч сезиңиз

⸻

✅ Төмөнкүлөр үчүн идеалдуу:
• Стресс менен күрөшүү
• Медитация жана эстүүлүк
• Уйку алдындагы эс алуу
• Жумуш жана окуу тыныгуулары
• Тынчсызданууну жеңилдетүү
• Фокус жана айкындуулук

🙌 Жазылуулар жок. Жарнамалар жок. Жөн гана эстүү дем ​​алуу, сизге каалаган убакта.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Wear OS коомчулугу үчүн ❤️ менен жасалган
Долбоорду колдоо: coff.ee/konsomejona