Rippd Fit

Rippd Fit колдонмосу менен сиз узак мөөнөттүү натыйжалар жана жашоо образын өзгөртүү үчүн курулган толук машыгуу жана трансформация тутумун аласыз. Биздин машыктыруучубуз көнүгүү илимин, көнүмүш инженерияны жана аткарууну программалоону бириктирип, максаттарыңызга жетүү жана аларды өмүр бою колдоого жардам берет.

Биздин машыктыруучу командабызда Көнүгүү Физиологдору, Сертификатталган жеке машыктыруучулар, Трансформация боюнча машыктыруучулар жана Тамактануу боюнча адистер бар, алар бардык калк менен иштешет - толук үйрөнчүктөрдөн элиталык спортчуларга, улгайган кишилерге жана клиникалык популяцияларга чейин.

Биз кардарларды колдойбуз:
• Майды жоготуу жана дененин кайра курамы
• арык булчуң жана күч өнүктүрүү
• 12-жума Дененин өзгөрүшү
• Травмалардын алдын алуу жана реабилитациядан кийинки окутуу
• Атлетикалык кондиция жана аткаруу
• Клиникалык популяциялар, анын ичинде таяныч-кыймыл аппаратынын абалы (белдин оорушу, ийиндин, тизенин жана жамбаштын жаракаттары), зат алмашуунун шарттары (2-типтеги диабет, семирүү, PCOS), жүрөк-кан тамырлардын ден соолугу, остеопороз, хирургиялык операциядан кийинки реабилитация, рактын калыбына келиши жана неврологиялык шарттар (инсульт, Паркинсон)

ФУНКЦИЯЛАРЫ:

• Денеңизге, жаракаттарыңызга, максаттарыңызга жана жашоо образыңызга ылайыкташтырылган жекелештирилген машыгуу пландары
• Көнүгүү демо видеолору жана машыктыруу көрсөтмөлөрү менен туура техниканы аткарыңыз
• Гибриддик машыктыруу: Онлайн + Жеке колдоо опциялары
• Апта сайын же ай сайын отчеттуулукту текшерүү
• Машыгуу көрсөткүчтөрүңүзгө көз салыңыз: топтомдор, кайталоолор, салмактар ​​жана прогресс
• Адаттарга көз салыңыз: кадамдар, уйку, гидратация, ой жүгүртүү жана тамактануу
• Тамактануу боюнча көрсөтмө + макро жана калорияга көз салуу
• Машыктыруучуңуз менен түздөн-түз колдонмодогу жазышуу
• Процесс сүрөттөрү жана өлчөөлөргө көз салуу
• Эч качан жолдон чыкпай калуу үчүн эскертмелерди басыңыз
• Garmin, Fitbit жана MyFitnessPal интеграциясы

RIPPD МЕТОДУ

RIPPD билдирет:
Калыбына келтирүү - эски үлгүлөрдү бузуп, пайдубалдан кыймылды калыбына келтириңиз
Ишке ашыруу - Тренинг, адаттар жана ой жүгүртүү системасы менен структураны түзүү
План – Сиздин максатыңыз үчүн уникалдуу стратегияга негизделген программа дизайны
Прогресс – Апта сайын натыйжаларга көз салып, өлчөө
Дизайн - Өмүр бою күчтүү, арык жана оорубаган денени куруңуз

Биздин система тез оңдолуучу программалардан чарчаган жана узакка созулган натыйжаларды каалаган адамдар үчүн түзүлгөн. Биз **Функционалдык көз карандысыздык боюнча тренингге**, булчуңдардын дисбаланстарын оңдоого, кыймыл механикасын өркүндөтүүгө, күчтүү өзөктү жана структураны курууга жана сизге узак мөөнөттүү физикалык ишенимге басым жасайбыз.

Биз сени жөн эле үйрөтпөйбүз, башка тренер керек болбошу үчүн кантип көз карандысыз болууну үйрөтөбүз. Натыйжалар биздин стандарт, бирок туруктуулук биздин миссиябыз.

Rippd Fit колдонмосун бүгүн жүктөп алыңыз — Баштапкы абалга келтириңиз. Аткаруу. План. Прогресс. Аныктоо. RIPPD болуңуз.