Lose Weight, Weight Loss App

Бул бекер арыктоо колдонмосу менен калорияларды күйгүзүңүз, тез жана абдан натыйжалуу түрдө чыңдаңыз!

Nexoft Mobile компаниясынын "Үйдө тез арыктоо - Аялдар үчүн машыгуу" тиркемеси үй шартында ичтин майын арылтууга, сандын жана колдун майын күйгүзүүгө жардам берет. Бул жеңил жана эффективдүү арыктоо көнүгүүлөрүнүн жардамы менен сиз 30 күндүн ичинде формага ээ болосуз!

Үй шартында майды күйгүзүү, калорияларды күйгүзүү жана арыктоо үчүн аялдар үчүн эң мыкты арыктоо колдонмосу! Аялдар үчүн жөнөкөй жана эффективдүү май күйгүзүүчү көнүгүүлөрдүн жардамы менен сиз ичтин майын, сандын майын, буттун майын, колдун майын жана башкаларды жогото аласыз. 30 күндүк планыбызды аткарып, салмагын жоготуп, жакшы формага ээ болуу үчүн күнүнө бир нече мүнөт бөлүңүз!

Калорияга көз салуучу өзгөчөлүк сизге түрткү берет жана күнүмдүк эскертүү менен көнүгүү жасоону эч качан унутпайсыз. Спорт залга баруунун кереги жок, жабдуулардын кереги жок, үйдө, жумушта, каалаган жерде жана каалаган убакта чың денеге ээ болуңуз!

Профессионалдуу машыктыруучу тарабынан атайын даярдалган HIIT (жогорку интенсивдүү интервалдык тренинг) машыгуулар майыңызды жоготууга жардам берет.

Бул майларды күйгүзүүчү машыгуулар башталгычтарга да, профессионалдарга да ылайыктуу. Сиз өз деңгээлиңиз үчүн эң жакшы көнүгүүлөрдү табасыз.
-Атайын аялдар үчүн максималдуу жана бош салмакта май күйгүзүү үчүн иштелип чыккан
- Ар кандай көнүгүүлөр, башталгычтарга да, профессионалдарга да ылайыктуу
-Бардык жерде жасала турган тез арыктоо көнүгүүлөрү
-Күн ​​сайын аялдар үчүн толук дене машыгуулары
- Үй шартында арыктоо
-Эч кандай жабдуулардын кереги жок, дене салмагындагы машыгуулар
- Жеке машыктыруучу сизге видео көрсөтмөлөр аркылуу машыктыруучу
- AI органынын анализи жана отчету
-AI Жеке машыктыруучу (MoveMate), AI Chat сизге натыйжалуу машыгууга жардам берет
- Күнүмдүк көнүгүү эскертүүсү, андыктан көнүгүү жасоону эч качан унутпайсыз
- Машыгуунун алдында созулган жылытуу көнүгүүлөрү
-Акысыз толук дене көнүгүүлөрү, калистеника, көкүрөк көнүгүүлөрү, бут көнүгүүлөрү, кол көнүгүүлөрү, курсактарды майлоо, аялдар үчүн артка көнүгүүлөр
- Өзүңүздүн машыгууларыңызды ыңгайлаштырыңыз
- Майды күйгүзүү, негизги күч жана фитнес машыгуулары
-30 күндүк кыйынчылыктар жана арыктоо машыгуу пландары
-HIIT машыгуулары
-7 мүнөт машыгуу, 15 мүнөт машыгуу, 45 мүнөт машыгуу
- аялдар үчүн карын көнүгүүлөр
- Фитнес боюнча машыктыруучу бекер
- Майды жоготуу жана булчуңдарды сергитүү үчүн машыгуу
- Майды тез азайтуу үчүн планка, өпкө, чөкмө, чөкпөө, кранч, түртүү жана башка кыйынчылыктар
- Секирүү, отжимания, соккулар жана башкалар менен калистеникалык машыгуулар бир эле учурда бир нече булчуң топторун машыктыруу жана кыска убакыттын ичинде арыктоо менен негизги күчтү жакшыртуу үчүн
-Көбүрөөк мотивация, жакшы натыйжа!

Аялдар үчүн үйдөн арыктоо эң мыкты колдонмосу бардык деңгээлдеги майды күйгүзүү жана ичти арыктоо көнүгүүлөрүн сунуштайт. Толук дене көнүгүүлөрү эч кандай жабдууларды талап кылбайт, машыгуу үчүн дене салмагыңызды колдонуу менен ичтин майын жоготуңуз. Сиз өз деңгээлиңиз үчүн эң жакшы көнүгүүлөрдү табасыз.

Аялдар үйдө машыгуу
Биздин спорт жана аялдар үй шартында машыгуу менен арыктоо жана майларды күйгүзүү үчүн күнүнө бир нече мүнөт бөлүңүз. Аялдар үчүн үйдө машыгуу тез арыктоого жардам берүү үчүн дене салмагыңызды колдонуңуз.

Майды күйгүзүүчү машыгуулар жана HIIT машыгуулары
Аялдар үчүн эң жакшы курсак майын күйгүзүүчү машыгуулар жана аялдар үчүн HIIT машыгуулары натыйжаларды жогорулатуу үчүн ар кандай көнүгүүлөрдү бириктирет.

Колду арыктатуу көнүгүүлөрүн, бутту арыктатуу көнүгүүлөрүн, жамбашты калыптандыруу көнүгүүлөрүн, ичтин майын кетирүү көнүгүүлөрүн тандаңыз. Баары ар кандай жана жеңил. Өзүңүздүн көнүгүү графигиңизди ыңгайлаштырыңыз. Дени сак жана чың болгула!

Профессионал машыктыруучу тарабынан иштелип чыккан кыска жана эффективдүү машыгууларды жасаңыз, күнүнө бир нече мүнөт бөлүңүз, калорияларды күйгүзүңүз жана 30 күндүн ичинде арыктаңыз! Кыска убакыттын ичинде эң жакшы натыйжаларды алуу үчүн, NOW Nexoft Mobile'дун "Үйдө тез арыктоо - Аялдар үчүн машыгуу" колдонмосун жүктөп алыңыз!