Posture by M&M

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,7
1,08 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
100 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
PEGI 3
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

Posture ໂດຍກ້າມຊີ້ນ & ການເຄື່ອນໄຫວ: ຄູ່ມືທີ່ສົມບູນແບບຂອງທ່ານກັບສຸຂະພາບ postural


ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງການປະຕິບັດຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມເຂົ້າໃຈໃນຄວາມເລິກແລະເຕັກນິກການແກ້ໄຂສໍາລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິ postural ທົ່ວໄປ.

ໃນ​ໂລກ​ທີ່​ກ້າວ​ໄປ​ໜ້າ​ຢ່າງ​ວ່ອງ​ໄວ​ໃນ​ທຸກ​ມື້​ນີ້, ການ​ຮັກ​ສາ​ທ່າ​ທາງ​ທີ່​ເໝາະ​ສົມ​ແມ່ນ​ເປັນ​ສິ່ງ​ທ້າ​ທາຍ​ຫຼາຍ​ກວ່າ​ເກົ່າ ແຕ່​ມີ​ຄວາມ​ສຳ​ຄັນ​ຫລາຍ​ກວ່າ​ທີ່​ເຄີຍ​ມີ​ມາ. "Posture by Muscle & Motion" ເປັນແອັບພລິເຄຊັນທີ່ອອກແບບມາເພື່ອສະໜອງຄວາມຮູ້ ແລະເຄື່ອງມືທີ່ຈຳເປັນໃນການລະບຸ, ເຂົ້າໃຈ ແລະແກ້ໄຂບັນຫາດ້ານຫຼັງຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​ໂດຍ​ການ​ຮ່ວມ​ມື​ກັບ​ທ່ານ​ດ​ຣ Gill Solberg​, app ນີ້​ຈະ​ປ່ຽນ​ຄວາມ​ຄິດ​ວິ​ພາກ​ວິ​ພາກ​ແລະ biomechanical ສະ​ລັບ​ສັບ​ຊ້ອນ​ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ​ການ​ເບິ່ງ​ເຫັນ​, ເພີ່ມ​ທະ​ວີ​ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ການ​ແກ້​ໄຂ​ບັນ​ຫາ postural ຢ່າງ​ສົມ​ບູນ​.


ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນ
ຕົວແບບ 3D ຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແບບໂຕ້ຕອບ: ສຳຫຼວດຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດດ້ວຍຕົວແບບ 3D ທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງອະນຸຍາດໃຫ້ການຫມຸນ, ຊູມ, ແລະໂຟກັສ, ໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບໂຄງສ້າງທາງກາຍຍະສາດ.

ຫໍສະຫມຸດຄວາມຜິດກະຕິ Postural ທີ່ສົມບູນແບບ: ໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິ postural ຕ່າງໆ, ລວມທັງ kyphosis, lordosis, ແລະກັບຄືນໄປບ່ອນແປ, ໂດຍຜ່ານຄໍາອະທິບາຍລາຍລະອຽດແລະຮູບພາບທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ.

ໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍການປິ່ນປົວ: ເຂົ້າເຖິງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສອດຄ່ອງກັບການອອກແບບເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາ postural ສະເພາະ, ປະສົມປະສານການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຖືກຕ້ອງເຂົ້າໄປໃນກອງປະຊຸມການຝຶກອົບຮົມປົກກະຕິ.

ເຕັກນິກການປະເມີນ postural: ຮຽນຮູ້ວິທີການປະສິດທິພາບສໍາລັບການວິນິດໄສ postural ທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອກໍານົດທ່າອ່ຽງ postural ປົກກະຕິແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິ.

ຊັບພະຍາກອນ eBook ຢ່າງກວ້າງຂວາງ: ເຈາະເລິກເຂົ້າໄປໃນ eBook ຂອງ Dr. Gill Solberg, "ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ postural ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິ musculoskeletal: ການວິນິດໄສ, ການປ້ອງກັນ, ແລະການປິ່ນປົວ," ສະເຫນີຄວາມຮູ້ເລິກເຊິ່ງແລະຄໍາແນະນໍາພາກປະຕິບັດ.

ປະສົບການຜູ້ໃຊ້ທີ່ປັບປຸງໃຫ້ດີຂຶ້ນ: ທ່ອງໄປຫາແບບບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກດ້ວຍການອອກແບບ UX/UI ໃໝ່ຂອງພວກເຮົາ, ມີໜ້າຫຼັກທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວພ້ອມກັບວິດີໂອທີ່ແນະນຳ ແລະແຖບຊອກຫາທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍເພື່ອເຂົ້າເຖິງການອອກກຳລັງກາຍ ແລະເນື້ອຫາໄດ້ງ່າຍ.



ໃຜສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດ?
"Posture by Muscle & Motion" ແມ່ນຊັບພະຍາກອນອັນລ້ໍາຄ່າສໍາລັບ:


- ຄູຝຶກຟິດເນສສ່ວນຕົວ & ຄູຝຶກສອນ
- ຄູສອນ Pilates, ການເຕັ້ນ ແລະ Yoga
- ນັກບຳບັດທາງກາຍ ແລະອາຊີບ
- ຫມໍນວດ
- ນັກສຶກສາ Kinesiology & Anatomy
- ຄົນທີ່ມັກອອກກຳລັງກາຍ


ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກ "Posture by Muscle & Motion"?
ມີຜູ້ຕິດຕາມຫຼາຍກວ່າ 9 ລ້ານຄົນທົ່ວໂລກ, Muscle ແລະ Motion ບໍ່ແມ່ນບໍລິສັດເຕັກໂນໂລຢີເທົ່ານັ້ນ; ພວກເຮົາເປັນນັກການສຶກສາຢູ່ໃນຫົວໃຈ. ທີມງານຂອງພວກເຮົາປະກອບດ້ວຍນັກປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການເຄື່ອນໄຫວ, ຄູຝຶກການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະນັກເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີຄວາມຊໍານິຊໍານານສູງ, ຮັບປະກັນຄວາມຖືກຕ້ອງແລະລາຍລະອຽດສູງສຸດໃນວຽກງານຂອງພວກເຮົາ.
ໂດຍການສຸມໃສ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບທາງວິພາກຂອງການເຄື່ອນໄຫວ, ພວກເຮົາສະຫນອງຄວາມເຂົ້າໃຈພິເສດແລະບໍ່ມີຕົວຕົນ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເປັນຊັບພະຍາກອນໄປສໍາລັບຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ຊອກຫາຄວາມຮູ້ໃນຄວາມເລິກກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍກິລາແລະ biomechanics.


ແຜນການຈອງ
ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເຂົ້າ​ສູ່​ລະ​ບົບ​ການ​ສະ​ບັບ​ຟຣີ (ຕົວ​ແບບ Freemium​) ທີ່​ອະ​ນຸ​ຍາດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ເບິ່ງ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ຟຣີ 25​% ຂອງ​ເນື້ອ​ໃນ​. ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ສະ​ຫມັກ app​, ທ່ານ​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ເຂົ້າ​ເຖິງ 100​% ຢ່າງ​ເຕັມ​ທີ່​ກັບ​ວິ​ດີ​ໂອ​ທັງ​ຫມົດ / ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ / / ຮູບ​ແບບ 3D​.
ການສະໝັກໃຊ້ຈະຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດເວັ້ນເສຍແຕ່ການຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດຖືກປິດໄວ້ຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນໝົດໄລຍະເວລາປັດຈຸບັນ.
ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາໄດ້ທຸກເວລາທີ່ info@muscleandmotion.com ສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນແລະຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນ.

ດາວໂຫລດ "Posture ໂດຍກ້າມຊີ້ນ & ການເຄື່ອນໄຫວ" ໃນມື້ນີ້
ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍການປະຕິບັດດ້ານວິຊາຊີບຂອງທ່ານແລະເອົາບາດກ້າວທໍາອິດໄປສູ່ການຮັກສາສຸຂະພາບ postural.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
15 ກ.ລ. 2025

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ການເຄື່ອນໄຫວແອັບ ແລະ ອີກ 2 ລາຍການ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ການເຄື່ອນໄຫວແອັບ ແລະ ອີກ 2 ລາຍການ
ລະບົບບໍ່ໄດ້ເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້

ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ

4,8
1 ພັນ ຄຳຕິຊົມ

ມີຫຍັງໃໝ່

Dear members,
This update brings the following improvements:

- Fix exercise rotation video error
- Bug fixes

We recommend updating to the latest version for the best experience.

Enjoy,
Posture Team, M&M