Rippd Fit

ດ້ວຍ Rippd Fit App, ທ່ານໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມແລະລະບົບການຫັນປ່ຽນທີ່ສົມບູນທີ່ສ້າງຂຶ້ນເພື່ອຜົນໄດ້ຮັບໃນໄລຍະຍາວແລະການປ່ຽນແປງຊີວິດ. ການຝຶກສອນຂອງພວກເຮົາລວມເອົາວິທະຍາສາດການອອກກຳລັງກາຍ, ວິສະວະກຳນິໄສ ແລະການຂຽນໂປຣແກຣມປະສິດທິພາບ ເພື່ອຊ່ວຍທ່ານບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ – ແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນຍືນຍົງຕະຫຼອດຊີວິດ.

ທີມງານຄູຝຶກຂອງພວກເຮົາປະກອບມີນັກ Physiologists ອອກກໍາລັງກາຍ, ຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ, ຄູຝຶກການຫັນເປັນແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂພຊະນາການທີ່ເຮັດວຽກກັບປະຊາກອນທັງຫມົດ - ຈາກຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ສົມບູນຈົນເຖິງນັກກິລາຊັ້ນສູງ, ຜູ້ສູງອາຍຸແລະປະຊາກອນທາງດ້ານການຊ່ວຍ.

ພວກເຮົາສະຫນັບສະຫນູນລູກຄ້າດ້ວຍ:
• ການສູນເສຍໄຂມັນ ແລະການສ້າງຮ່າງກາຍຄືນໃໝ່
• ພັດທະນາການກ້າມເນື້ອ ແລະ ຄວາມເຂັ້ມແຂງ
• 12 ອາທິດການປ່ຽນແປງຮ່າງກາຍ
• ການປ້ອງກັນການບາດເຈັບ ແລະການຝຶກອົບຮົມຫຼັງການຟື້ນຟູ
•ການປັບສະພາບນັກກິລາແລະການປະຕິບັດ
• ປະຊາກອນທາງດ້ານການຊ່ວຍລວມທັງສະພາບກ້າມຊີ້ນ (ເຈັບຫຼັງ, ບ່າ, ຫົວເຂົ່າ ແລະສະໂພກ), ສະພາບ Metabolic (ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ໂລກອ້ວນ, PCOS), ສຸຂະພາບຫົວໃຈ, ກະດູກພຸນ, ການຟື້ນຟູກ່ອນ/ຫຼັງຜ່າຕັດ, ການຟື້ນຟູມະເຮັງ ແລະເງື່ອນໄຂທາງປະສາດ (Stroke, Parkinson, MS)

ຄຸນສົມບັດ:

• ແຜນການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນທີ່ເໝາະສົມກັບຮ່າງກາຍ, ການບາດເຈັບ, ເປົ້າໝາຍ ແລະວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ
• ປະຕິບັດຕາມເຕັກນິກທີ່ເໝາະສົມດ້ວຍວິດີໂອສາທິດການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຄູຝຶກສອນ
• ການຝຶກສອນແບບປະສົມ: ທາງອອນໄລນ໌ + ທາງເລືອກໃນການຊ່ວຍເຫຼືອບຸກຄົນ
• ເຊັກອິນບັນຊີບັນຊີລາຍອາທິດ ຫຼືລາຍເດືອນ
• ຕິດຕາມການວັດແທກການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ: ຊຸດ, ຕົວແທນ, ນ້ຳໜັກ ແລະ ຄວາມຄືບໜ້າ
• ຕິດຕາມນິໄສ: ຂັ້ນຕອນ, ການນອນ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຈິດໃຈ ແລະໂພຊະນາການ
• ການແນະນຳໂພຊະນາການ + ການຕິດຕາມມະຫາພາກ ແລະແຄລໍຣີ
• ການສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃນແອັບໂດຍກົງກັບຄູຝຶກຂອງທ່ານ
•ຮູບພາບຄວາມຄືບຫນ້າແລະການວັດແທກການຕິດຕາມ
• ຍູ້ການແຈ້ງເຕືອນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າຕົກຈາກເສັ້ນທາງ
• ການເຊື່ອມໂຍງ Garmin, Fitbit & MyFitnessPal

ວິທີ RIPPD

RIPPD ຫຍໍ້ມາຈາກ:
ຣີເຊັດ – ທຳລາຍຮູບແບບເກົ່າ ແລະສ້າງການເຄື່ອນໄຫວຄືນໃໝ່ຈາກພື້ນຖານ
ປະຕິບັດ - ສ້າງໂຄງສ້າງທີ່ມີການຝຶກອົບຮົມ, ນິໄສແລະລະບົບແນວຄິດ
ແຜນ – ການ​ອອກ​ແບບ​ແຜນ​ການ​ທີ່​ອີງ​ໃສ່​ຍຸດ​ທະ​ສາດ​ເປັນ​ເອ​ກະ​ລັກ​ເພື່ອ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​
ຄວາມຄືບຫນ້າ - ຕິດຕາມແລະວັດແທກຜົນໄດ້ຮັບປະຈໍາອາທິດ
ການ​ອອກ​ແບບ - ສ້າງ​ຮ່າງ​ກາຍ​ທີ່​ເຂັ້ມ​ແຂງ​, leaner ແລະ​ບໍ່​ມີ​ອາ​ການ​ເຈັບ​ປວດ​ສໍາ​ລັບ​ຊີ​ວິດ​

ລະບົບຂອງພວກເຮົາແມ່ນສ້າງຂື້ນມາສຳລັບຄົນທີ່ອິດເມື່ອຍກັບໂປຣແກມແກ້ໄຂດ່ວນ ແລະ ຕ້ອງການຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຍາວນານ. ພວກ​ເຮົາ​ສຸມ​ໃສ່ ** ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ເປັນ​ເອ​ກະ​ລາດ ** ການ​, ການ​ແກ້​ໄຂ​ຄວາມ​ບໍ່​ສົມ​ດູນ​ຂອງ​ກ້າມ​ເນື້ອ​, ການ​ປັບ​ປຸງ​ກົນ​ໄກ​ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​, ການ​ສ້າງ​ຫຼັກ​ຖານ​ທີ່​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ແລະ​ໂຄງ​ສ້າງ​, ແລະ​ໃຫ້​ທ່ານ​ມີ​ຄວາມ​ຫມັ້ນ​ໃຈ​ທາງ​ດ້ານ​ຮ່າງ​ກາຍ​ໃນ​ໄລ​ຍະ​ຍາວ​.

ພວກ​ເຮົາ​ບໍ່​ພຽງ​ແຕ່​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ໃຫ້​ທ່ານ – ພວກ​ເຮົາ​ສອນ​ທ່ານ​ວິ​ທີ​ການ​ເປັນ​ເອ​ກະ​ລາດ​ສະ​ນັ້ນ​ທ່ານ​ບໍ່​ຈໍາ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ມີ​ຄູ​ຝຶກ​ອີກ​ເທື່ອ​ຫນຶ່ງ​. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນມາດຕະຖານຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ຄວາມຍືນຍົງແມ່ນພາລະກິດຂອງພວກເຮົາ.

ດາວໂຫຼດແອັບ Rippd Fit ມື້ນີ້ — ຣີເຊັດ. ປະຕິບັດ. ແຜນການ. ຄວາມຄືບໜ້າ. ກໍານົດ. ກາຍເປັນ RIPPD.