Muraqaba - Muslim Mindfulness

„Muraqaba“ programa siekia atgaivinti islamo kontempliacijos, meditacijos ir į Dievą orientuoto buvimo tradiciją pasitelkiant garso ir vaizdo praktikas, dėmesingumo kursus ir įrankius. Mes sujungiame gražių Korano eilučių esmę, Alacho vardus (Asma Ul Husna), Pranašiškas Duas, Adhkaar, teiginius ir dar daugiau, kad palengvintume emocinius sunkumus, su kuriais susiduria musulmonai, ugdytume dvasinę ir psichinę gerovę.

Programėlę sukūrė Mindfulness ekspertai, psichoterapeutai ir mokytojai, į Pranašiškus mokymus įtraukę įrodymais pagrįstą neuromokslą. Mūsų misija yra atgaivinti musulmonų tradiciją auginti Hudhur, Dhikr, Tafakkur, Tadabbur, Muraqaba, Taqwa ir Ihsaan, kad sukurtume emocinį atsparumą ir gerovę, atsižvelgiant į Dievą, kultūriškai svarbiu būdu. Mūsų komanda turi daugiau nei 15 metų patirtį sąmoningumo, emocinio intelekto ir mąstysenos mokymuose, taip pat islamo psichologijos srityje, integruodama musulmonų mokslininkų darbą ir tradicijas mūsų meditacijos, kontempliacijos ir patvirtinimo praktikose.