Walking app - Lose weight

Sasniedziet savus svara zaudēšanas mērķus, izmantojot vadītus pastaigu treniņus un visaptverošu soļu uzskaiti. Ideāli piemērots jaunu fitnesa rutīnu uzsākšanai 2025. gada Darba dienā un progresa uzturēšanai līdz septembrim.

Galvenās priekšrocības:
• Precīzs soļu skaitītājs un attāluma izsekotājs
• Personalizēti pastaigu treniņi svara zaudēšanai
• Ikdienas kaloriju uzraudzība un mērķu noteikšana
• Iknedēļas progresa ziņojumi un ieskati
• Elastīgs treniņu plānojums
• Iekštelpu skrejceļš un āra pastaigu atbalsts

Ideāls laiks Darba dienas fitnesa apņēmībām — izveidojiet ilgtspējīgus pastaigu ieradumus, kas atbalsta ilgtermiņa svara kontroli. Mūsu izsekošanas sistēma palīdz jums saglabāt motivāciju, vienlaikus veidojot konsekvenci jūsu ikdienas fitnesa rutīnā.

Pārvērtiet katru pastaigu progresā savu veselības mērķu sasniegšanā, izmantojot strukturētas programmas, kas pielāgojas jūsu tempam un dzīvesveidam.

Izpildiet fitnesa instrukcijas un nodarbības, lai baudītu pastaigas parkā un zaudētu svaru svaigā atmosfērā. Uzvelciet skriešanas vai pastaigu apavus un sāciet treniņu rutīnu, lai sasniegtu savus fitnesa mērķus 30 dienu laikā. Šie treniņi ir piemēroti gan vīriešiem, gan sievietēm. Pastaigas lietotnē ir ikdienas treniņu rutīnas, lai sasniegtu jūsu aktivitātes un fitnesa mērķus. Treniņi var arī palīdzēt jūsu svara pārvaldības plānos kopā ar veselīga uztura uztura plānu.

Pievienojieties pastaigu izaicinājumam ar draugiem un sāciet staigāt/skriet katru dienu. Ikdienas pastaigas palīdz sasniegt veselības un ikdienas kaloriju mērķus. Google Fit pastaigu attāluma izsekotājs darbojas kā soļu skaitītājs. Tas ir soļu izsekotājs, kas sniedz jūsu soļu biedram ikdienas soļu skaitu. Izsekojot šo ikdienas soļu skaitu, mēs varam nodrošināt, ka jūs sasniedzat savu ikdienas soļu mērķi.

Svara zaudēšanas pastaigu lietotne palīdz izveidot 28 dienu (4 nedēļu) pastaigu plānu svara zaudēšanai sievietēm un vīriešiem. Šis pastaigu plāns ietver staigāšanu mājās un pastaigu treniņus, lai zaudētu svaru 30 dienu laikā. Ikdienas pastaigu atgādinājumi ir pieejami mūsu svara zaudēšanas pastaigu lietotnē.

Mūsu pastaigu izsekotājs var palīdzēt jums zaudēt taukus un samazināt vēderu 28 dienu laikā. Fitnesa draugs arī palīdz jums zaudēt svaru un iegūt fizisko formu, veicot ikdienas pastaigas. Lietotne Walking for svara zudums ir paredzēta gan āra, gan iekštelpu skrejceliņu pastaigu treniņiem.

Wear OS atbalsts
Piekļūstiet savām ikdienas treniņu programmām, meklējiet jaunus pastaigu veidus svara zaudēšanas plāniem un pat iestatiet pastaigas taimeri, izmantojot savu Wear OS atbalstīto viedpulksteni.

Apmācība ar mūsu pastaigu treniņu lietotni ir ļoti efektīva. Tas ir aprīkots ar pastaigu izsekotāju un pastaigu plānotāju. Tas padara pastaigu treniņu lietotni īpaši noderīgu tauku un svara samazināšanai.

Sāciet izmantot mūsu pastaigu lietotnes izsekotāju, lai staigātu katru dienu. Dedziniet kalorijas, ejot, saglabājiet formu un saglabājiet savu veselību. Tāpēc sāciet staigāt, lai zaudētu svaru jau šodien ar savu pastaigu draugu.