Sleep Tracker: Sleep Recorder

🌙 Sleep Tracker: Sleep Recorder – Подобриот сон започнува овде

Подобрете го вашето здравје со спиењето со Sleep Tracker: Sleep Recorder - врвната апликација за здравје на спиење што ви помага да заспиете побрзо, да спиете подлабоко и да се разбудите освежени. Дизајниран да поддржува здрави навики за спиење, овој следеч и снимач на спиење го следат целиот ваш циклус на спиење, откриваат 'рчење и обезбедуваат научни сознанија за намалување на несоницата, подобрување на квалитетот на спиењето и враќање на вашиот природен деноноќен ритам.

Без разлика дали доживувате немирни ноќи, лесен сон или симптоми на нарушувања на спиењето, Sleep Tracker нуди комплетно искуство за следење на сонот. Апликацијата делува како ваш личен тренер за спиење, комбинирајќи ги алатките од апликацијата за број на спиење, автоматско спиење и лабораторијата за рчење за да ви помогне да постигнете ресторативен, здрав сон секоја вечер.

💤 Sleep Tracker ви помага:

✨ Заспијте брзо со смирувачки звуци за спиење и музика за релаксација
✨ Следете ги фазите на длабок сон, лесен сон и РЕМ со детална анализа на циклусот на спиење
✨ Следете ги симптомите на несоница, 'рчењето и ноќните движења
✨ Блокирајте го нарушувачкиот шум користејќи смирувачки бел шум и звуци на машината за спиење
✨ Разбудете се нежно во оптималниот момент од вашиот циклус на спиење
✨ Намалете го стресот и анксиозноста пред спиење преку сесии за дишење и релаксација
✨ Подобрете го фокусот и енергијата преку постојани навики за спиење и согледувања за автоматско спиење
✨ Смирете ги доенчињата или лесните спијачи со нежна звучна терапија во позадина

😴 Главни карактеристики за подобро здравје на сон:

⏰ Паметен будилник
Разбудете се природно со нежен аларм синхронизиран со вашиот циклус на спиење - нема повеќе ненадејни будења.

🎧 Бесплатна библиотека на звуци за спиење
Изберете од десетици звуци за спиење, бел шум, дожд, океан и природни мелодии дизајнирани да промовираат длабок, непрекинат сон.

📊 Анализа и извештаи за спиење
Следете го вашиот циклус на спиење со напредна анализа на спиењето. Следачот за спиење и рекордерот за спиење обезбедуваат ноќни извештаи, прикажувајќи го времетраењето на спиењето, долгот за спиење, нивото на 'рчењето и рамнотежата на длабок сон.

📅 Цели за спиење и потсетници за спиење
Воспоставете редовен распоред за спиење, следете ја хигиената на спиењето и добивајте потсетници за да ја подобрите конзистентноста.

🔐 Приватноста на прво место
Вашите податоци за спиење остануваат приватни - не се собираат лични информации или идентификатори.

🌍 Повеќејазична поддршка
Достапно на повеќе јазици за поддршка на вашето глобално патување за здравјето на спиењето.

🔊 Звуци за спиење и аудио за релаксација вклучуваат:

- Природата и звуците на дождот
- Бел шум и звук за релаксација на околината
- Океански бранови и ветер
- Музика за медитација за длабок сон
- Нежна звучна терапија за несоница и анксиозност

🩺 Доверлив од специјалисти за спиење, терапевти и лекари, Sleep Tracker им помага на илјадници корисници да управуваат со нарушувањата на спиењето, да ја намалат несоницата и да постигнат поздрав и подлабок сон. Повеќето корисници пријавуваат значителни подобрувања во квалитетот на спиењето и енергијата по првата недела од доследна употреба.

✅ Преземете го Sleep Tracker: Sleep Recorder сега и преземете ја контролата врз вашето здравје на спиењето. Со алатки за следење на спиењето, откривање 'рчење, управување со несоница и следење на длабок сон, оваа се-во-едно апликација за спиење ви помага да ги постигнете мирните ноќи што ги заслужувате. Искусете го најлесниот начин да спиете подобро, да закрепнете побрзо и да се будите навистина освежени секое утро.