Trait - Lauftraining

റണ്ണിംഗ് പരിശീലനം. പുനർവിചിന്തനം ചെയ്തു.
നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ റണ്ണിംഗ് പരിശീലന പ്ലാൻ ആപ്പാണ് ട്രെയിറ്റ്, അത് ശരിക്കും പ്രധാനപ്പെട്ടവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു: നിങ്ങൾ! നിങ്ങളുടെ അടുത്ത റണ്ണിംഗ് ലക്ഷ്യത്തിനായി തയ്യാറെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണോ? ഇത് ഞങ്ങളാണ്!

നിങ്ങൾക്കായി തയ്യാറാക്കിയ ഏറ്റവും പുതിയ പരിശീലന രീതികൾ.
നിങ്ങളുടെ പ്രയത്നങ്ങൾ ഫലം കാണാതെ വരുമ്പോഴാണ് നിരാശ എപ്പോഴും ഉണ്ടാകുന്നത്. സ്വഭാവം ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ എവിടെയാണ് നിൽക്കുന്നതെന്നും എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്നും നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അറിയാം! ഞങ്ങൾ സ്വയം ഓട്ടക്കാരാണ്, പ്രൊഫഷണൽ റണ്ണിംഗ് കോച്ചുകളിൽ നിന്നും കായിക ശാസ്ത്രജ്ഞരിൽ നിന്നും പ്രായോഗിക വൈദഗ്ധ്യവും ശാസ്ത്രീയ കണ്ടെത്തലുകളും ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു! ശരിക്കും നല്ല റണ്ണിംഗ് പരിശീലന പദ്ധതികൾ. ഞങ്ങളിൽ നിന്ന്. നിനക്ക്!

ഒന്നും എപ്പോഴും പ്ലാനിലേക്ക് പോകുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം എന്തിന് വേണം?
ഏറെ നേരം ജോലിയിൽ കുടുങ്ങിയിട്ടുണ്ടോ? അതോ വളരെ വൈകി എഴുന്നേറ്റോ? ഒരു പ്രശ്‌നവുമില്ല: സ്വഭാവം നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലേക്ക് സംയോജിപ്പിക്കുകയും വഴക്കമുള്ളതുമാണ്. അപ്രതീക്ഷിതമായ ഏതൊരു സംഭവത്തിനും, നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തെ ബുദ്ധിപരമായി ക്രമീകരിക്കാൻ Trait-ന് കഴിയും! എല്ലായ്‌പ്പോഴും ചിന്താശേഷിയുള്ളതും എന്നാൽ പരമാവധി ഫലപ്രദവുമായ ഓട്ട പരിശീലനത്തിനായി... എല്ലാ ഉയർച്ചകളും താഴ്ചകളും വഴിതിരിച്ചുവിടലുകളും.

നിങ്ങളുടെ ആപ്പിൾ ആരോഗ്യത്തെ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു
Trait-ന് Apple Health-ൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ പരിശീലന ഡാറ്റ ഇറക്കുമതി ചെയ്യാനും അതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം വിലയിരുത്താനും വിശകലനം ചെയ്യാനും കഴിയും!

പൊടിപിടിച്ച നോട്ടുകളും കുറിപ്പുകളും ഇനി വേണ്ട
നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളിടത്ത് നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിൽ എപ്പോഴും ശ്രദ്ധ പുലർത്തുക! നിങ്ങളുടെ ഗാർമിൻ വാച്ചുമായി ട്രെയ്റ്റ് ജോടിയാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ റണ്ണിംഗ് വാച്ചിൽ നേരിട്ട് പരിശീലന സെഷനുകൾ കാണിക്കുകയും ചെയ്യാം - നിങ്ങൾ ഓടുമ്പോൾ! അത് പര്യാപ്തമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്ലാൻ പുരോഗതിയുടെ ദൈനംദിന വിലയിരുത്തലും അവലോകനവും നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കിയ പരിശീലനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഫീഡ്‌ബാക്കും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

അതെങ്ങനെയാണ് പ്രവര്ത്തിക്കുന്നത്?
ഒരു ചെറിയ ഓൺബോർഡിംഗിന് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത പരിശീലന പ്ലാൻ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ റണ്ണിംഗ് ലക്ഷ്യവും നിലവിലെ പരിശീലന നിലയും ആപ്പ് അറിയുന്നു. രണ്ട് ദിവസങ്ങളൊന്നും ഒരുപോലെയല്ലാത്തതിനാൽ, ട്രെയ്റ്റിന് നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകളിൽ നിന്നും പരിശീലനത്തോടുള്ള സമീപനത്തിൽ നിന്നും പഠിക്കാനും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത സാഹചര്യങ്ങളുമായി നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തെ ബുദ്ധിപൂർവ്വം പൊരുത്തപ്പെടുത്താനും കഴിയും: ഇത് ജോലിസ്ഥലത്തെ സമ്മർദ്ദമുള്ള ദിവസമോ, പരിക്കോ അല്ലെങ്കിൽ നീണ്ട ആഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള ക്ഷീണമോ ആകട്ടെ. സ്വഭാവം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ പിന്തുടരുന്നു, മറിച്ചല്ല!

എന്തുകൊണ്ട്?
മതിയായ ലക്ഷ്യങ്ങളും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വവും യാഥാർത്ഥ്യബോധത്തോടെ ആസൂത്രണം ചെയ്തതുമായ പരിശീലനമാണ് നിരന്തരമായ പരിശീലനത്തിൻ്റെ താക്കോലെന്നും അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ റണ്ണിംഗ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിലും ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു.
അതുകൊണ്ടാണ് ഉചിതമായ പരിശീലന പദ്ധതി ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതും പൂർത്തിയാക്കിയ പരിശീലനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രതിഫലനവും സ്വഭാവത്തിൻ്റെ ഹൃദയഭാഗത്ത്.
നിങ്ങളുടെ റണ്ണിംഗ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ സാക്ഷാത്കരിക്കാനും നിങ്ങൾ നഷ്‌ടപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത ആരോഗ്യകരമായ ദിനചര്യയിൽ പ്രവേശിക്കാനും Trait നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് കാണാൻ ഇത് പരീക്ഷിക്കുക. വാഗ്ദാനം ചെയ്തു!

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
- ഉയർന്ന വ്യക്തിഗതമാക്കിയതും വഴക്കമുള്ളതുമായ റണ്ണിംഗ് പരിശീലന പദ്ധതികൾ
- ആസൂത്രിതമായ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ നിങ്ങളുടെ ഗാർമിൻ വാച്ചിലേക്ക് നേരിട്ട് കയറ്റുമതി ചെയ്യുക
- നിങ്ങളുടെ പ്ലാനുമായി നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം ട്രാക്കിലാണെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള സമഗ്രമായ ഫീഡ്‌ബാക്ക്
- നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് നിലയെക്കുറിച്ചും പുരോഗതിയെക്കുറിച്ചും എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാവുന്ന വിവരങ്ങൾ
- ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പരിശീലന ഡാറ്റയുടെ ഗ്രാഫിക്കൽ പ്രാതിനിധ്യം

ചെലവ്:
നിങ്ങൾക്ക് തികച്ചും സൗജന്യമായി ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലന പദ്ധതി തിരഞ്ഞെടുത്ത് പിന്തുടരാവുന്നതാണ്. കൂടുതൽ ഇൻ്റലിജൻ്റ് ഫീച്ചറുകൾക്കായി, ആപ്പിൻ്റെ പ്രോ മോഡിലേക്ക് മാറുക (ഇത് പിന്നീട് ഒരു ഫീസിന് വിധേയമാണ്).

ആവശ്യകതകൾ:
മികച്ച ഫീഡ്‌ബാക്ക് നൽകുന്നതിന്, നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കിയ പരിശീലന സെഷനുകളിൽ നിന്നുള്ള ഡാറ്റ Trait-ന് ആവശ്യമാണ്. Apple Health, Garmin wearables, അല്ലെങ്കിൽ Strava അക്കൗണ്ട് എന്നിവ വഴി നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ലിങ്ക് ചെയ്യാനും ഇറക്കുമതി ചെയ്യാനും കഴിയും.

സ്വകാര്യവൽക്കരണം:
നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യതയെ ഞങ്ങൾ വിലമതിക്കുന്നു! നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ഡാറ്റയൊന്നും ഞങ്ങൾ മൂന്നാം കക്ഷികൾക്ക് കൈമാറില്ല, കൂടാതെ കോച്ചിംഗിനോ സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്കൽ ആവശ്യങ്ങൾക്കോ ​​ആവശ്യമില്ലാത്ത ഉടൻ തന്നെ ഡാറ്റ സജീവമായി ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യും.

ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ:
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/