Emily Skye FIT
ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
5.0star
1.27K അവലോകനങ്ങൾinfo
10K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
PEGI 3
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
നിങ്ങൾക്ക് ഇതിൽ എന്താണ് ഉള്ളത്?
എമിലി സ്കൈ എഫ്ഐടി നിങ്ങളുടെ ആത്യന്തിക ആരോഗ്യ, ഫിറ്റ്നസ് ടൂൾകിറ്റാണ് - നിങ്ങളുടെ പരിവർത്തനം ഇവിടെ ആരംഭിക്കുന്നു!
വ്യായാമങ്ങൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിലും അധികമാണ് ഫിറ്റ്നസ്. എമിലി സ്കൈ FIT ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും സ്നേഹിക്കാനുള്ള ശക്തിയും ആത്മവിശ്വാസവും നിങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കും.
- 600+ വർക്കൗട്ടുകളും സ്ത്രീകൾക്കായി 7 പ്രത്യേക വ്യായാമ പരിപാടികളും.
- വീട്ടിലും ജിമ്മിലും വർക്ക്ഔട്ടുകൾ.
- ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത ശക്തി പരിശീലനം, HIIT, സജീവമായ വീണ്ടെടുക്കൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ 5 പുതിയ ഹോം, ജിം വർക്ക്ഔട്ടുകൾ എല്ലാ ആഴ്‌ചയും നിങ്ങളുടെ പ്ലാനറിലേക്ക് ചേർക്കുന്നു.
സമർപ്പിത വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമുകളും വെല്ലുവിളികളും ആസ്വദിക്കൂ:
- ബൂട്ടി ചലഞ്ച് - 6 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂട്ടുകൾ രൂപാന്തരപ്പെടുത്തുക.
- എബിഎസ് ടു ദ കോർ - നിങ്ങളുടെ എബിഎസ് നിർവചിക്കുകയും 6 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ കോർ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.
- അപ്പർ ബോഡി ബ്ലാസ്റ്റ് - ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത അപ്പർ ബോഡി വർക്കൗട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് 6 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ കൈകളും തോളും പുറകും മാറ്റുക.
- ശരീര ശിൽപം - 6 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ശക്തമായ, ഏറ്റവും ശിൽപ്പമുള്ള ശരീരം സൃഷ്‌ടിക്കുക.
- FIT ഗർഭം - 130+ ഗർഭധാരണം-സുരക്ഷിത വർക്കൗട്ടുകൾ, പോഷകാഹാര നുറുങ്ങുകൾ, മൂന്ന് ത്രിമാസങ്ങൾക്കുള്ള വിദഗ്ധ ഗർഭധാരണ ഉപദേശം.
- ഗർഭധാരണത്തിനു ശേഷമുള്ള FIT - മൂന്ന് പുരോഗമന ഘട്ടങ്ങളിൽ ശക്തി പുനർനിർമ്മിക്കുക.
- ശക്തമായി ആരംഭിക്കുക - തുടക്കക്കാർക്കുള്ള ഈ 4-ആഴ്‌ച ഭാരവും ശക്തിയും പരിശീലന പരിപാടിയിൽ ശക്തമായി അനുഭവിക്കുക.
- FIT ഫൗണ്ടേഷനുകൾ - യഥാർത്ഥ തുടക്കക്കാർക്കുള്ള ഫിറ്റ്നസിലേക്കുള്ള മികച്ച ആമുഖം (അല്ലെങ്കിൽ തിരിച്ചുവരവ്).
ഭക്ഷണം
നിങ്ങളുടെ ആഴ്‌ച മുഴുവൻ പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം, ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ, ട്രീറ്റുകൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന സമീകൃത ഭക്ഷണ പദ്ധതികളുമായി ട്രാക്കിൽ തുടരുക!
- നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിന് ഊർജം പകരാൻ 500+ ആരോഗ്യകരവും ഡയറ്റീഷ്യൻ അംഗീകരിച്ചതുമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ.
- സ്വയമേവ സൃഷ്ടിച്ച ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പലചരക്ക് ഷോപ്പിംഗ് സമയം ലാഭിക്കുക.
- സസ്യാഹാരമോ സസ്യാഹാരിയോ? നിങ്ങൾക്കായി മാത്രം ഭക്ഷണ പദ്ധതികളും പരിഷ്‌ക്കരണങ്ങളും ആസ്വദിക്കൂ.
- ഓരോ പാചകക്കുറിപ്പിനും ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിത ഓപ്ഷനുകൾ!
വിജയം
എമിലിയുടെ വിദഗ്ധരുടെ ടീമിൽ നിന്ന് ശാരീരികക്ഷമത, പോഷകാഹാരം, ക്ഷേമം, ഗർഭം, പ്രസവാനന്തരം എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന പ്രത്യേക നുറുങ്ങുകൾ നേടുക.
- ലോകമെമ്പാടുമുള്ള സ്ത്രീകളെ അവരുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ സഹായിച്ച ഉപദേശം.
- പിന്തുണയ്ക്കുന്ന Facebook കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലെ സമാന ചിന്താഗതിക്കാരായ സ്ത്രീകളുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
7 ദിവസത്തെ സൗജന്യ ട്രയലിനായി ഇപ്പോൾ ചേരൂ!
Emily Skye FIT-ന് നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകളും ധ്യാനങ്ങളും ലോഗ് ചെയ്യാൻ HealthKit ഉപയോഗിക്കാം. വിഷമിക്കേണ്ട, ഇത് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് ഞങ്ങൾ അനുമതി ചോദിക്കും.
സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ഓട്ടോമാറ്റിക്-റിന്യൂവൽ ഫീച്ചർ
1, 3, 12 മാസത്തെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ ലഭ്യമാണ്.
വാങ്ങൽ സ്ഥിരീകരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ നിങ്ങളുടെ iTunes അക്കൗണ്ടിൽ നിന്ന് ഈടാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24-മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും സ്വയമേവ പുതുക്കൽ ഓഫാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സ്വയമേവ പുതുക്കുകയും ചെയ്യും. നിലവിലെ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24-മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ, മുകളിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്നതുപോലെ, പുതുക്കലിനായി നിങ്ങളുടെ iTunes അക്കൗണ്ടിൽ നിന്ന് സ്വയമേവ നിരക്ക് ഈടാക്കും.
സജീവമായ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ കാലയളവിൽ നിലവിലെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ റദ്ദാക്കപ്പെടാനിടയില്ല, എന്നാൽ വാങ്ങിയതിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ iTunes അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങൾ സന്ദർശിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ നിയന്ത്രിക്കാനും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ സ്വയമേവ പുതുക്കൽ ഓഫാക്കാനും കഴിയും.
സൗജന്യ ട്രയൽ കാലയളവിലെ ഉപയോഗിക്കാത്ത ഏതെങ്കിലും ഭാഗം, ഓഫർ ചെയ്താൽ, ഉപയോക്താവ് ആ പ്രസിദ്ധീകരണത്തിലേക്കുള്ള സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ വാങ്ങുമ്പോൾ, അത് നഷ്‌ടപ്പെടും.
എമിലി സ്കൈ എഫ്ഐടി നിങ്ങളുടെ ആത്യന്തിക ആരോഗ്യ, ഫിറ്റ്നസ് ടൂൾകിറ്റാണ് - നിങ്ങളുടെ പരിവർത്തനം ഇവിടെ ആരംഭിക്കുന്നു!
വ്യായാമങ്ങൾ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിലും അധികമാണ് ഫിറ്റ്നസ്. എമിലി സ്കൈ FIT ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും സ്നേഹിക്കാനുള്ള ശക്തിയും ആത്മവിശ്വാസവും നിങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കും.
- 600+ വർക്കൗട്ടുകളും സ്ത്രീകൾക്കായി 7 പ്രത്യേക വ്യായാമ പരിപാടികളും.
- വീട്ടിലും ജിമ്മിലും വർക്ക്ഔട്ടുകൾ.
- ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത ശക്തി പരിശീലനം, HIIT, സജീവമായ വീണ്ടെടുക്കൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ 5 പുതിയ ഹോം, ജിം വർക്ക്ഔട്ടുകൾ എല്ലാ ആഴ്‌ചയും നിങ്ങളുടെ പ്ലാനറിലേക്ക് ചേർക്കുന്നു.
സമർപ്പിത വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമുകളും വെല്ലുവിളികളും ആസ്വദിക്കൂ:
- ബൂട്ടി ചലഞ്ച് - 6 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂട്ടുകൾ രൂപാന്തരപ്പെടുത്തുക.
- എബിഎസ് ടു ദ കോർ - നിങ്ങളുടെ എബിഎസ് നിർവചിക്കുകയും 6 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ കോർ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.
- അപ്പർ ബോഡി ബ്ലാസ്റ്റ് - ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത അപ്പർ ബോഡി വർക്കൗട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് 6 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ കൈകളും തോളും പുറകും മാറ്റുക.
- ശരീര ശിൽപം - 6 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ശക്തമായ, ഏറ്റവും ശിൽപ്പമുള്ള ശരീരം സൃഷ്‌ടിക്കുക.
- FIT ഗർഭം - 130+ ഗർഭധാരണം-സുരക്ഷിത വർക്കൗട്ടുകൾ, പോഷകാഹാര നുറുങ്ങുകൾ, മൂന്ന് ത്രിമാസങ്ങൾക്കുള്ള വിദഗ്ധ ഗർഭധാരണ ഉപദേശം.
- ഗർഭധാരണത്തിനു ശേഷമുള്ള FIT - മൂന്ന് പുരോഗമന ഘട്ടങ്ങളിൽ ശക്തി പുനർനിർമ്മിക്കുക.
- ശക്തമായി ആരംഭിക്കുക - തുടക്കക്കാർക്കുള്ള ഈ 4-ആഴ്‌ച ഭാരവും ശക്തിയും പരിശീലന പരിപാടിയിൽ ശക്തമായി അനുഭവിക്കുക.
- FIT ഫൗണ്ടേഷനുകൾ - യഥാർത്ഥ തുടക്കക്കാർക്കുള്ള ഫിറ്റ്നസിലേക്കുള്ള മികച്ച ആമുഖം (അല്ലെങ്കിൽ തിരിച്ചുവരവ്).
ഭക്ഷണം
നിങ്ങളുടെ ആഴ്‌ച മുഴുവൻ പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം, ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ, ട്രീറ്റുകൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന സമീകൃത ഭക്ഷണ പദ്ധതികളുമായി ട്രാക്കിൽ തുടരുക!
- നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിന് ഊർജം പകരാൻ 500+ ആരോഗ്യകരവും ഡയറ്റീഷ്യൻ അംഗീകരിച്ചതുമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ.
- സ്വയമേവ സൃഷ്ടിച്ച ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പലചരക്ക് ഷോപ്പിംഗ് സമയം ലാഭിക്കുക.
- സസ്യാഹാരമോ സസ്യാഹാരിയോ? നിങ്ങൾക്കായി മാത്രം ഭക്ഷണ പദ്ധതികളും പരിഷ്‌ക്കരണങ്ങളും ആസ്വദിക്കൂ.
- ഓരോ പാചകക്കുറിപ്പിനും ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിത ഓപ്ഷനുകൾ!
വിജയം
എമിലിയുടെ വിദഗ്ധരുടെ ടീമിൽ നിന്ന് ശാരീരികക്ഷമത, പോഷകാഹാരം, ക്ഷേമം, ഗർഭം, പ്രസവാനന്തരം എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന പ്രത്യേക നുറുങ്ങുകൾ നേടുക.
- ലോകമെമ്പാടുമുള്ള സ്ത്രീകളെ അവരുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ സഹായിച്ച ഉപദേശം.
- പിന്തുണയ്ക്കുന്ന Facebook കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലെ സമാന ചിന്താഗതിക്കാരായ സ്ത്രീകളുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
7 ദിവസത്തെ സൗജന്യ ട്രയലിനായി ഇപ്പോൾ ചേരൂ!
Emily Skye FIT-ന് നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകളും ധ്യാനങ്ങളും ലോഗ് ചെയ്യാൻ HealthKit ഉപയോഗിക്കാം. വിഷമിക്കേണ്ട, ഇത് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് ഞങ്ങൾ അനുമതി ചോദിക്കും.
സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ഓട്ടോമാറ്റിക്-റിന്യൂവൽ ഫീച്ചർ
1, 3, 12 മാസത്തെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ ലഭ്യമാണ്.
വാങ്ങൽ സ്ഥിരീകരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ നിങ്ങളുടെ iTunes അക്കൗണ്ടിൽ നിന്ന് ഈടാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24-മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും സ്വയമേവ പുതുക്കൽ ഓഫാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സ്വയമേവ പുതുക്കുകയും ചെയ്യും. നിലവിലെ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24-മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ, മുകളിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്നതുപോലെ, പുതുക്കലിനായി നിങ്ങളുടെ iTunes അക്കൗണ്ടിൽ നിന്ന് സ്വയമേവ നിരക്ക് ഈടാക്കും.
സജീവമായ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ കാലയളവിൽ നിലവിലെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ റദ്ദാക്കപ്പെടാനിടയില്ല, എന്നാൽ വാങ്ങിയതിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ iTunes അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങൾ സന്ദർശിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ നിയന്ത്രിക്കാനും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ സ്വയമേവ പുതുക്കൽ ഓഫാക്കാനും കഴിയും.
സൗജന്യ ട്രയൽ കാലയളവിലെ ഉപയോഗിക്കാത്ത ഏതെങ്കിലും ഭാഗം, ഓഫർ ചെയ്താൽ, ഉപയോക്താവ് ആ പ്രസിദ്ധീകരണത്തിലേക്കുള്ള സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ വാങ്ങുമ്പോൾ, അത് നഷ്‌ടപ്പെടും.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
5.0
1.21K റിവ്യൂകൾ
പുതിയതെന്താണ്
The Emily Skye FIT Team are constantly working on bug fixes and performance updates so you can count on the app to run smoothly.
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
EMILY SKYE INSPIRE ENTERPRISES PTY LTD
esf@fitlg.com
176 Montague Rd
South Brisbane QLD 4101
Australia
+61 424 881 251
