HumanGO: AI Training Planner

AI- പവർഡ് ഫിറ്റ്‌നസ് കോച്ചിംഗിൻ്റെ അടുത്ത പരിണാമമാണ് HumanGO™, ഓട്ടക്കാർ, സൈക്ലിസ്റ്റുകൾ, ട്രയാത്ത്‌ലെറ്റുകൾ, ഫിറ്റ്‌നസ് പ്രേമികൾ എന്നിവർക്കായി നിർമ്മിച്ച ഡൈനാമിക്, വ്യക്തിഗത പരിശീലന പ്ലാനർ. അഡാപ്റ്റീവ് ട്രെയിനിംഗ് പ്ലാനുകൾ, തത്സമയ ഫീഡ്‌ബാക്ക്, സ്‌മാർട്ട് ഷെഡ്യൂളിംഗ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്, മികച്ച രീതിയിൽ പരിശീലിപ്പിക്കാനും മികച്ച രീതിയിൽ വീണ്ടെടുക്കാനും മികച്ച പ്രകടനം കാഴ്ചവെക്കാനും ഹ്യൂമൻജിഒ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ഫിറ്റ്നസ് നില, ദൈനംദിന ലഭ്യത എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ ഇഷ്‌ടാനുസൃത വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിന് അത്യാധുനിക സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഹ്യൂഗോയെ കണ്ടുമുട്ടുക. നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ 5K, ഒരു മാരത്തൺ, ഒരു ഗ്രാൻ ഫോണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പൂർണ്ണ അയൺമാൻ എന്നിവയ്‌ക്കായി നിങ്ങൾ തയ്യാറെടുക്കുകയാണെങ്കിലും, ജീവിതം പ്രവചനാതീതമാകുമ്പോൾ ക്രമീകരിക്കുന്ന വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പരിശീലനം HumanGO നൽകുന്നു.

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
അഡാപ്റ്റീവ് AI കോച്ചിംഗ്: നിങ്ങളുടെ പരിശീലന പദ്ധതി യാന്ത്രികമായി പൊരുത്തപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ AI കോച്ച് ഹ്യൂഗോ നിങ്ങളുടെ വ്യായാമങ്ങൾ, ഹൃദയമിടിപ്പ്, ഉറക്കം, ക്ഷീണം, ഷെഡ്യൂൾ എന്നിവ തുടർച്ചയായി വിശകലനം ചെയ്യുന്നു. കൂടുതൽ കുക്കി-കട്ടർ പ്രോഗ്രാമുകളൊന്നുമില്ല.

വ്യക്തിപരമാക്കിയ റണ്ണിംഗ് പ്ലാനുകൾ: നിങ്ങൾ 5K യുടെ തുടക്കക്കാരനോ അല്ലെങ്കിൽ സബ്-3 മാരത്തൺ ലക്ഷ്യമിടുന്ന പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു കായികതാരമോ ആകട്ടെ, ഹ്യൂമൻജിഒയുടെ റണ്ണിംഗ് കോച്ച് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലേക്കുള്ള ഒരു മികച്ച പാത ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കുന്നു.

സൈക്ലിംഗ് പരിശീലന പരിപാടികൾ: റോഡ് സൈക്ലിസ്റ്റുകൾ, ചരൽ റൈഡർമാർ, എൻഡുറൻസ് അത്ലറ്റുകൾ എന്നിവർക്കായി ഘടനാപരമായ സൈക്ലിംഗ് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ. AI-അധിഷ്ഠിത പുരോഗതി ഉപയോഗിച്ച് ശക്തിയും സഹിഷ്ണുതയും വേഗതയും സൃഷ്ടിക്കുക.

ട്രയാത്ത്‌ലൺ കോച്ചിംഗ്: സ്പ്രിൻ്റ്, ഒളിമ്പിക്, ഹാഫ് അയൺമാൻ, ഫുൾ അയൺമാൻ ദൂരങ്ങൾക്കായുള്ള സംയോജിത ട്രയാത്ത്‌ലൺ പരിശീലന പദ്ധതികൾ. നീന്തൽ, ബൈക്ക്, ഓട്ടം, ശക്തി സെഷനുകൾ എന്നിവയെല്ലാം ഒരു ആപ്പിൽ നിയന്ത്രിക്കുക.

ഡൈനാമിക് വർക്ക്ഔട്ട് അഡ്ജസ്റ്റ്‌മെൻ്റുകൾ: ഒരു സെഷൻ നഷ്ടമായോ? യാത്ര ചെയ്യുകയാണോ? ക്ഷീണം തോന്നുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ അഡാപ്റ്റീവ് AI പരിശീലന പ്ലാൻ, അമിത പരിശീലനം കൂടാതെ നിങ്ങളെ ട്രാക്കിൽ നിലനിർത്താൻ സ്വയമേവ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്നു.

ധരിക്കാവുന്ന സംയോജനം: തത്സമയ ഡാറ്റ ശേഖരണത്തിനും വ്യക്തിഗതമാക്കിയ അഡ്ജസ്റ്റ്മെൻ്റുകൾക്കുമായി ഗാർമിൻ, ആപ്പിൾ വാച്ച്, സുൻ്റോ, സ്ട്രാവ, പോളാർ, മറ്റ് ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കറുകൾ എന്നിവയുമായി സമന്വയിപ്പിക്കുക.

സ്ട്രെങ്ത് & റിക്കവറി വർക്ക്ഔട്ടുകൾ: ദീർഘകാല ഫിറ്റ്നസ് നേട്ടങ്ങൾ പരമാവധിയാക്കുന്നതിന് ക്രോസ്-ട്രെയിനിംഗ്, പരിക്ക് തടയൽ, വീണ്ടെടുക്കൽ ദിവസങ്ങൾ എന്നിവ ബുദ്ധിപരമായി നിങ്ങളുടെ പ്ലാനിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

ഗോത്രങ്ങളും കമ്മ്യൂണിറ്റിയും: ഹ്യൂമൻജിഒ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലൂടെ പ്രചോദിതരായി തുടരാനും സ്വയം വെല്ലുവിളിക്കാനും മറ്റ് അത്‌ലറ്റുകളുമായി ബന്ധപ്പെടാനും ടീമുകൾ, ക്ലബ്ബുകൾ, വെർച്വൽ ഗ്രൂപ്പുകൾ എന്നിവയിൽ ചേരുക.

കോച്ച് മോഡ്: വ്യക്തിഗതമാക്കിയ AI- പിന്തുണയുള്ള പരിശീലന പദ്ധതികൾ, ഷെഡ്യൂൾ ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി, വിശദമായ അനലിറ്റിക്സ് ഡാഷ്ബോർഡുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കോച്ചുകൾക്ക് ഒന്നിലധികം അത്ലറ്റുകളെ നിയന്ത്രിക്കാനാകും.

പുരോഗതിയും അനലിറ്റിക്‌സും: സഹിഷ്ണുത, സന്നദ്ധത, പ്രകടന ട്രെൻഡുകൾ, ലക്ഷ്യ നാഴികക്കല്ലുകൾ എന്നിവ ട്രാക്കുചെയ്യുന്ന അവബോധജന്യമായ ചാർട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക.

ഇതിന് അനുയോജ്യമാണ്:
5K, 10K, ഹാഫ് മാരത്തൺ, മാരത്തൺ പരിശീലന പദ്ധതികൾ തേടുന്ന ഓട്ടക്കാർ

സഹിഷ്ണുത ഇവൻ്റുകൾ, ഗ്രാൻ ഫോണ്ടോകൾ അല്ലെങ്കിൽ ടൈം ട്രയലുകൾ എന്നിവയ്ക്കായി സൈക്ലിസ്റ്റുകൾ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു

സ്പ്രിൻ്റ്, ഒളിമ്പിക്, 70.3, 140.6 റേസുകൾക്ക് തയ്യാറെടുക്കുന്ന ട്രയാത്ത്‌ലെറ്റുകൾ

കായികതാരങ്ങൾ അവരുടെ യഥാർത്ഥ ലോക ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്ന ഒരു അഡാപ്റ്റീവ് പരിശീലന ആപ്പ് ആഗ്രഹിക്കുന്നു

അവരോടൊപ്പം വളരുന്ന ഒരു മികച്ച പരിശീലന പ്ലാനർ തിരയുന്ന തുടക്കക്കാർ

AI ഒപ്റ്റിമൈസേഷനിലൂടെ നാമമാത്ര നേട്ടങ്ങൾ തേടുന്ന പരിചയസമ്പന്നരായ അത്‌ലറ്റുകൾ

AI-യുടെ ശക്തിയുള്ള ടീമുകളെയോ വ്യക്തിഗത അത്‌ലറ്റുകളെയോ നിയന്ത്രിക്കുന്ന പരിശീലകർ

HumanGO എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു:
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക: ഹ്യൂഗോയോട് നിങ്ങളുടെ റേസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ, പരിശീലന മുൻഗണനകൾ, ലഭ്യത എന്നിവ പറയുക.

നിങ്ങളുടെ ഉപകരണങ്ങൾ സമന്വയിപ്പിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ഗാർമിൻ, ആപ്പിൾ വാച്ച് അല്ലെങ്കിൽ ഇഷ്ടപ്പെട്ട ധരിക്കാവുന്നവ എന്നിവ ബന്ധിപ്പിക്കുക.

വഴക്കത്തോടെ പരിശീലിക്കുക: നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ദൈനംദിന വർക്ക്ഔട്ടുകൾ പിന്തുടരുക.

സ്വയമേവ ക്രമീകരിക്കുക: യഥാർത്ഥ ലോക പ്രകടനത്തെയും ജീവിത സംഭവങ്ങളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ പരിശീലന പദ്ധതി പൊരുത്തപ്പെടുത്താൻ ഹ്യൂഗോയെ അനുവദിക്കുക.

പീക്ക് പെർഫോമൻസ് നേടുക: നിങ്ങളുടെ പരിശീലന ലോഡ്, വീണ്ടെടുക്കൽ, ശരിയായ സമയത്ത് ഉയർന്നുവരാനുള്ള സന്നദ്ധത എന്നിവ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുക.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഹ്യൂമൻഗോ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്?
മറ്റ് പരിശീലന ആപ്പുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഹ്യൂമൻഗോയുടെ അഡാപ്റ്റീവ് AI കോച്ച് ദിവസവും നിങ്ങൾക്കൊപ്പം വികസിക്കുന്നു. പരമ്പരാഗത പരിശീലന പദ്ധതികൾ സ്ഥിരമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തോടും ജീവിതശൈലിയോടും ഫലങ്ങളോടും പ്രതികരിക്കുന്ന ഹ്യൂമൻജിഒ ജീവനുള്ളതാണ്. ഇതൊരു ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പ് മാത്രമല്ല. ഇത് ഒരു പൂർണ്ണ AI- പവർ കോച്ചിംഗ് പ്ലാറ്റ്‌ഫോമാണ്.

നിങ്ങൾ തിരക്കുള്ള ഷെഡ്യൂൾ സന്തുലിതമാക്കുകയാണെങ്കിലും, റേസ് സീസണിനായി മുന്നേറുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ പരിശീലനത്തിനുള്ള മികച്ച മാർഗം തേടുകയാണെങ്കിലും, HumanGO ഒരു യഥാർത്ഥ അഡാപ്റ്റീവ് പരിശീലന അനുഭവം നൽകുന്നു.

ആയിരക്കണക്കിന് കായികതാരങ്ങൾ അവരുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയെ നയിക്കാൻ ഹ്യൂമൻഗോയെ വിശ്വസിക്കുന്നു. അവരോടൊപ്പം ചേരുക, നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ കഴിവുകളും അൺലോക്ക് ചെയ്യുക.