Workout Builder App

HIIT ബിൽഡർ: കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നതിനും ശാരീരികക്ഷമതയ്‌ക്കുമുള്ള ഇഷ്‌ടാനുസൃത വർക്കൗട്ടുകൾ | HIIT വർക്ക്ഔട്ട് ബിൽഡർ ആപ്പ്

HIIT ബിൽഡർ - നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ! വർക്ക്ഔട്ട് ബിൽഡർ നിങ്ങളെ 270-ലധികം വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇഷ്‌ടാനുസൃത ദിനചര്യകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്യാനും സമയദൈർഘ്യവും സെറ്റുകളും നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ തകർക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു. കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നത് മുതൽ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് വരെ, ഏത് സമയത്തും എവിടെയും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന രീതിയിൽ ഫിറ്റ്നസ് നേടുക.

ബിൽഡർ: വർക്ക്ഔട്ട് ബിൽഡർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വർക്ക്ഔട്ടുകൾ സൃഷ്ടിക്കുക.

HIIT വർക്ക്ഔട്ട് ബിൽഡർ ആപ്പിൽ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും പ്രചോദനം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്ന വിവിധ ഫീച്ചറുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു:

ഫീച്ചറുകൾ:

- 270-ലധികം വ്യായാമങ്ങളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക
- ഇഷ്‌ടാനുസൃത HIIT വർക്ക്ഔട്ടുകൾ സൃഷ്‌ടിക്കുക
- വ്യായാമങ്ങളുടെ ദൈർഘ്യം, റൗണ്ടുകൾ, വിശ്രമങ്ങൾ എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുക
- ബിൽറ്റ്-ഇൻ ടൈമർ ഉപയോഗിച്ച് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ പൂർത്തിയാക്കുക
- ഒരു ടൈമറും വർക്കൗട്ടുകളും ഉപയോഗിച്ച് പ്രചോദിതരായിരിക്കുക
- ഉപയോഗിക്കാൻ തികച്ചും സൗജന്യമാണ്, പരസ്യങ്ങളില്ല, ട്രാക്കറുകളല്ല
- നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകളും പുരോഗതിയും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക

പ്രയോജനങ്ങൾ:

- കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ച് ആകൃതി നേടുക
- നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുക
- നിങ്ങളുടെ ശക്തിയും സഹിഷ്ണുതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- നിങ്ങളുടെ വഴക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുക
- വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുക

സംഗ്രഹം:

വർക്ക്ഔട്ട് ബിൽഡർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയുടെ പൂർണ്ണ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള ഇടവേള പരിശീലന ദിനചര്യകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്യുക, അത് ആ കാലിലെ പേശികളെ കത്തിക്കുന്നതിനോ മുകളിലെ ശരീരത്തിന്റെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഫുൾ ബോഡി കാർഡിയോ സെഷനിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിനോ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതും ആവശ്യമുള്ളതുമായ വർക്കൗട്ടുകൾ ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കാനും പ്രവർത്തിപ്പിക്കാനും ആവശ്യമായ എല്ലാ ടൂളുകളും ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു.

ഒരു പുതിയ വർക്ക്ഔട്ട് സൃഷ്ടിക്കുന്നത് ഒരു കാറ്റ് ആണ്. ലളിതമായി അതിന് ഒരു പേര് നൽകുക, നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ട വ്യായാമങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ഓരോന്നിന്റെയും ദൈർഘ്യം, റൗണ്ടുകളുടെ എണ്ണം, വിശ്രമം എന്നിവ ക്രമീകരിക്കുക. നിങ്ങൾ തൃപ്തനായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം സംരക്ഷിച്ച് വിയർക്കാൻ തയ്യാറാകൂ!

നിരാകരണം:

മൊബൈൽ ആപ്ലിക്കേഷനിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ പൊതുവായ ആരോഗ്യ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്, കൂടാതെ പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ ഉപദേശം, രോഗനിർണയം അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സ എന്നിവ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി മൊബൈൽ ആപ്ലിക്കേഷനിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങളെ മാത്രം ആശ്രയിക്കരുത് എന്നത് നിർണായകമാണ്. നിർദ്ദിഷ്ട മെഡിക്കൽ അന്വേഷണങ്ങൾക്ക്, പോഷകാഹാരം, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമ പരിപാടി എന്നിവ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ സമീപിച്ച് ഉപദേശം തേടുക.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ മുൻകൂർ കൂടിയാലോചന കൂടാതെ സമ്മതമില്ലാതെ ആപ്പിലെ വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ തീരുമാനങ്ങളുടെ പൂർണ്ണ ഉത്തരവാദിത്തം നിങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കുന്നു. ഈ വിവരങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തിന്റെ ഫലമായി നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ സ്വത്തിനോ ഉണ്ടാകുന്ന പരിക്കോ അസുഖമോ സംബന്ധിച്ച ഏതെങ്കിലും ബാധ്യതയിൽ നിന്ന് ഓപ്പറേറ്റർ, അതിന്റെ ഏജന്റുമാർ, ജീവനക്കാർ, കോൺട്രാക്ടർമാർ, അനുബന്ധ കമ്പനികൾ എന്നിവരെ നിരുപദ്രവകരമാക്കാൻ നിങ്ങൾ സമ്മതിക്കുന്നു.

ആപ്പിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നത് അപകടസാധ്യതകൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് നിലവിലുള്ള ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ ആരോഗ്യ അവസ്ഥകളുള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, അവരുടെ നിലവിലെ ആരോഗ്യ നില പരിഗണിക്കാതെ. അത്തരം പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഇഷ്ടപ്രകാരം ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ അപകടസാധ്യതകളും നിങ്ങൾ സ്വമേധയാ ഏറ്റെടുക്കുന്നു.

ആപ്പിൽ കാണുന്ന ആരോഗ്യപരമോ ശാരീരികക്ഷമതയോ സംബന്ധിച്ച വിവരങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഉപദേശത്തിനായി ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുമായി കൂടിയാലോചിച്ച് നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷയ്ക്ക് മുൻഗണന നൽകുക. നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമമാണ് ഞങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ ആശങ്ക.

ഇന്ന് തന്നെ HIIT വർക്ക്ഔട്ട് ബിൽഡർ ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് ആരോഗ്യമുള്ള നിങ്ങളിലേക്കുള്ള യാത്ര ആരംഭിക്കുക!