ZenBreath - Mindful Breathing

🌬️ ZenBreath — Wear OS-ലെ നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ബ്രീത്തിംഗ് കോച്ച്

നിങ്ങളുടെ Wear OS വാച്ച് ഒരു ശ്രദ്ധാലുവായ ശ്വസന കൂട്ടാളിയാക്കി മാറ്റുക. ZenBreath ഉപയോഗിച്ച്, ശാന്തതയും ശ്രദ്ധയും എപ്പോഴും ഒരു ശ്വാസം മാത്രം അകലെയാണ്.

⸻

🧘 എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും നിങ്ങളുടെ ശാന്തത കണ്ടെത്തുക

ഓഫീസിൽ, നിങ്ങളുടെ യാത്രാമാർഗ്ഗത്തിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് - ഒരു സെഷൻ ആരംഭിക്കുക, തെളിയിക്കപ്പെട്ട ശ്വസന വിദ്യകൾ നിങ്ങളെ ബാലൻസിലേക്ക് തിരികെ നയിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.

⸻

✨ പ്രധാന സവിശേഷതകൾ

📱 ഒന്നിലധികം ശ്വസന വിദ്യകൾ
• 4-4 ശ്വസനം - ലളിതവും തുടക്കക്കാർക്ക് അനുയോജ്യവുമാണ്
• 4-7-8 വിശ്രമം - ഡോ. വെയിലിൻ്റെ ഉറക്കത്തിനുള്ള പ്രശസ്തമായ രീതി
• ബോക്സ് ബ്രീത്തിംഗ് - മൂർച്ചയുള്ള ഫോക്കസിനായി നേവി സീലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു
• ഇഷ്ടാനുസൃത പാറ്റേണുകൾ - നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം താളം സൃഷ്ടിക്കുക

⌚ Wear OS-ന് വേണ്ടി നിർമ്മിച്ചത്
• ഒറ്റയ്ക്ക് പ്രവർത്തിക്കുന്നു - ഫോൺ ആവശ്യമില്ല
• ടൈലുകളും സങ്കീർണതകളും ഉള്ള ദ്രുത പ്രവേശനം
• സൗമ്യമായ ഹാപ്‌റ്റിക് ഫീഡ്‌ബാക്ക് ഓരോ ശ്വാസത്തെയും നയിക്കുന്നു
• റൗണ്ട് ഡിസ്പ്ലേകൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത സുഗമമായ ആനിമേഷനുകൾ

📊 നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
• പ്രതിദിന, പ്രതിവാര സെഷൻ ചരിത്രം
• ശ്വസന സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും മൂഡ് ട്രാക്കിംഗും
• പ്രചോദനത്തിനായുള്ള സ്ട്രീക്കുകളും വ്യക്തിഗത ലക്ഷ്യങ്ങളും

🎯 സ്മാർട്ട് ഓപ്ഷനുകൾ
• ക്രമീകരിക്കാവുന്ന സെഷൻ ദൈർഘ്യം (1–20 മിനിറ്റ്)
• ഇഷ്‌ടാനുസൃത വൈബ്രേഷൻ തീവ്രതയും ശബ്‌ദ സൂചനകളും
• നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ട താഴ്ത്തുമ്പോൾ സ്വയം താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക

🌍 7 ഭാഷകളിൽ ലഭ്യമാണ്
ഇംഗ്ലീഷ്, സൈൻ, ഫ്രാൻസ്, ഡച്ച്, എസ്പാനോൾ, പോർച്ചുഗീസ്,

⸻

💡 എന്തിനാണ് ദിവസവും പരിശീലിക്കുന്നത്?

• സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കുക
• ശ്രദ്ധയും ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുക
• രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക
• കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ ഉറങ്ങുക
• വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുക
• ഊർജ്ജ നിലകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുക

⸻

🎨 മിനിമലിസ്റ്റ് ഡിസൈൻ

വൃത്തിയുള്ളതും ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കാത്തതും, ശാന്തമായ ദൃശ്യങ്ങളും, നിങ്ങളെ ഒഴുക്കിൽ നിർത്താൻ സ്പർശിക്കുന്ന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും.

⸻

🚀 സെക്കൻഡിൽ ആരംഭിക്കുക
1. ZenBreath ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുക
2. ഒരു ശ്വസന സാങ്കേതികത തിരഞ്ഞെടുക്കുക
3. സൂചനകൾ പിന്തുടരുക
4. മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ ശാന്തത അനുഭവപ്പെടുക

⸻

✅ ഇതിന് അനുയോജ്യമാണ്:
• സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെൻ്റ്
• മെഡിറ്റേഷൻ & മൈൻഡ്ഫുൾനെസ്
• ഉറക്കത്തിന് മുമ്പുള്ള വിശ്രമം
• ജോലിയുടെയും പഠനത്തിൻ്റെയും ഇടവേളകൾ
• ഉത്കണ്ഠ ആശ്വാസം
• ഫോക്കസും വ്യക്തതയും

🙌 സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകളൊന്നുമില്ല. പരസ്യങ്ങളില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം ശ്രദ്ധാപൂർവം ശ്വസിക്കുക.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Wear OS കമ്മ്യൂണിറ്റിക്കായി ❤️ ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ചത്
പദ്ധതിയെ പിന്തുണയ്ക്കുക: coff.ee/konsomejona