Lose Weight, Weight Loss App

ഈ സൗജന്യ ഭാരനഷ്ട ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കലോറി എരിച്ച് വേഗത്തിലും കാര്യക്ഷമമായും ഫിറ്റ്നസ് നേടൂ!

നെക്‌സോഫ്റ്റ് മൊബൈലിൻ്റെ 'ലോസ് വെയ്റ്റ് ഫാസ്റ്റ് അറ്റ് ഹോം - വർക്കൗട്ടുകൾ ഫോർ വുമൺ' ആപ്പ് വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും തുടയിലെയും കൈകളിലെയും കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഈ എളുപ്പവും ഫലപ്രദവുമായ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ രൂപം ലഭിക്കും!

സ്ത്രീകൾക്ക് കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനും കലോറി കത്തിക്കാനും വീട്ടിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുമുള്ള മികച്ച ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള അപ്ലിക്കേഷൻ! സ്ത്രീകൾക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് വയറിലെ കൊഴുപ്പ്, തുടയിലെ കൊഴുപ്പ്, കാലുകളിലെ കൊഴുപ്പ്, കൈയിലെ കൊഴുപ്പ് എന്നിവയും മറ്റും നഷ്ടപ്പെടുത്താം. ഞങ്ങളുടെ 30 ദിവസത്തെ പ്ലാൻ പിന്തുടരുക, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും മികച്ച രൂപത്തിലാകാനും ദിവസത്തിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് എടുക്കൂ!

കലോറി ട്രാക്കർ സവിശേഷത നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കും, ദൈനംദിന ഓർമ്മപ്പെടുത്തലിനൊപ്പം വ്യായാമം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും മറക്കില്ല. ജിമ്മിൽ പോകേണ്ടതില്ല, ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല, വീട്ടിലും ജോലിസ്ഥലത്തും എവിടെയും എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഫിറ്റ് ബോഡി നേടുക!

ഒരു പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലകൻ പ്രത്യേകം തയ്യാറാക്കിയ HIIT (ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള ഇടവേള പരിശീലനം) വർക്കൗട്ടുകൾ നിങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പ് നഷ്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ഈ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ തുടക്കക്കാർക്കും പ്രൊഫഷണലുകൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ലെവലിന് ഏറ്റവും മികച്ച വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.
സ്ത്രീകൾക്കായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് കൊഴുപ്പ് പരമാവധി കത്തിച്ചുകളയാനും ഭാരം കുറഞ്ഞതുമാണ്
തുടക്കക്കാർക്കും പ്രൊഫഷണലുകൾക്കും ഓരോ ലെവലിനും അനുയോജ്യമായ വ്യത്യസ്ത വ്യായാമങ്ങൾ
-എല്ലായിടത്തും ചെയ്യാവുന്ന വേഗത്തിലുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
-സ്ത്രീകൾക്കായി ദിവസേന ശരീരം മുഴുവൻ വ്യായാമം ചെയ്യുക
- വീട്ടിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക
- ഉപകരണങ്ങളുടെ ആവശ്യമില്ല, ശരീരഭാരമുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
വീഡിയോ നിർദ്ദേശങ്ങളിലൂടെ വ്യക്തിഗത പരിശീലകൻ നിങ്ങളെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു
-AI ബോഡി വിശകലനവും റിപ്പോർട്ടും
-എഐ പേഴ്സണൽ കോച്ച് (മൂവ്മേറ്റ്), എഐ ചാറ്റ് നിങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി പരിശീലിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും
- ദൈനംദിന വ്യായാമ ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും വ്യായാമം ചെയ്യാൻ മറക്കരുത്
- വർക്കൗട്ടിന് മുമ്പ് സ്ട്രെച്ച് വാം അപ്പ് വ്യായാമങ്ങൾ
-സൗജന്യ ശരീരം മുഴുവനും വ്യായാമം, കലിസ്തെനിക്സ്, നെഞ്ച് വ്യായാമങ്ങൾ, ലെഗ് വർക്കൗട്ടുകൾ, ആം വർക്കൗട്ടുകൾ, ബെല്ലി ഫാറ്റ് വർക്ക്ഔട്ട്, സ്ത്രീകൾക്ക് പിന്നിലെ വ്യായാമങ്ങൾ
- നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക
- കൊഴുപ്പ് എരിച്ചുകളയൽ, കോർ സ്ട്രെങ്ത് & ഫിറ്റ്നസ് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ
-30 ദിവസത്തെ വെല്ലുവിളികളും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പരിശീലന പദ്ധതികളും
-HIIT വർക്ക്ഔട്ടുകൾ
-7 മിനിറ്റ് വ്യായാമം, 15 മിനിറ്റ് വ്യായാമം, 45 മിനിറ്റ് വ്യായാമം
- സ്ത്രീകൾക്കുള്ള എബിഎസ് വ്യായാമങ്ങൾ
- ഫിറ്റ്നസ് കോച്ച് സൗജന്യം
- കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കൽ, മസിൽ ടോണിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ
പ്ലാങ്ക്, ലഞ്ചുകൾ, സ്ക്വാറ്റുകൾ, ഡിപ്സ്, ക്രഞ്ച്, പുഷ്-അപ്പ് എന്നിവയും തടി വേഗത്തിൽ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള കൂടുതൽ വെല്ലുവിളികളും
-ജമ്പിംഗ് ജാക്കുകൾ, പുഷ്-അപ്പുകൾ, പഞ്ച് എന്നിവയും അതിലേറെയും ഉള്ള കാലിസ്‌തെനിക് വ്യായാമ മുറകൾ ഒരേ സമയം ഒന്നിലധികം പേശി ഗ്രൂപ്പുകളെ പരിശീലിപ്പിക്കാനും ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ പ്രധാന ശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താനും
- കൂടുതൽ പ്രചോദനം, മികച്ച ഫലങ്ങൾ!

സ്ത്രീകൾക്കായി ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പിലെ ഈ മികച്ച ഭാരം കുറയ്ക്കൽ ആപ്പ് എല്ലാ തലത്തിലുള്ള കൊഴുപ്പ് എരിയുന്നതിനും വയറു കുറയ്ക്കുന്നതിനും വ്യായാമങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഫുൾ ബോഡി വ്യായാമങ്ങൾക്ക് ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല, നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം ഉപയോഗിച്ച് വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ ലെവലിന് ഏറ്റവും മികച്ച വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.

സ്ത്രീകൾ വീട്ടിൽ വർക്ക്ഔട്ട് ചെയ്യുക
വീട്ടിലിരുന്ന് സ്‌പോർട്‌സും സ്‌ത്രീകളുടെ വ്യായാമവും ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനും ദിവസത്തിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് എടുക്കൂ. സ്ത്രീകൾക്കായി വീട്ടിലിരുന്ന് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം ഉപയോഗിക്കുക.

കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്ന വർക്കൗട്ടുകളും HIIT വർക്കൗട്ടുകളും
സ്ത്രീകൾക്കുള്ള മികച്ച വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന വർക്ക്ഔട്ടുകളും സ്ത്രീകൾക്കുള്ള HIIT വർക്കൗട്ടുകളും ഫലങ്ങൾ പരമാവധിയാക്കാൻ വ്യത്യസ്ത വ്യായാമങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു.

ആം സ്ലിമ്മിംഗ് വർക്കൗട്ടുകൾ, ലെഗ് സ്ലിമ്മിംഗ് വർക്കൗട്ടുകൾ, ബട്ട് ഷേപ്പിംഗ് വർക്കൗട്ടുകൾ, വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്ന വർക്കൗട്ടുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. എല്ലാം വ്യത്യസ്തവും എളുപ്പവുമാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വ്യായാമ ഷെഡ്യൂൾ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ആരോഗ്യകരവും ആരോഗ്യകരവുമായി നിലനിർത്തുക!

ഒരു പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലകൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഈ ഹ്രസ്വവും ഫലപ്രദവുമായ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ചെയ്യുക, ദിവസത്തിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് എടുക്കുക, കലോറി എരിച്ച് 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക! ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ മികച്ച ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കാൻ, ഇപ്പോൾ Nexoft മൊബൈലിൻ്റെ 'വീട്ടിലിരുന്ന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക - സ്ത്രീകൾക്കുള്ള വർക്ക്ഔട്ടുകൾ' ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക!