Insight Out Yoga

Бие, оюун ухаан, сэтгэлд зориулсан цогц йог - хэзээ ч, хаана ч.

Бид Энэтхэг болон Европын хооронд амьдардаг иогийн багш Чар, Саймон нар юм. Энэтхэгийн Ришикеш дэх Ананджи багшийн ашрамд олон жил хичээл зүтгэл гаргасны эцэст бид Гималайн Крия йогийн өөрчлөлтийн сургаалыг тантай хуваалцах зорилгоор Insight Out Yoga программыг бүтээсэн.

Бидний эрхэм зорилго: Амьдрал таныг хаана ч явсан тайван, эрч хүчтэй, санаатай амьдрахад тань туслах.

Яагаад Insight Out Yoga?

- Гималайн Крия йогийн жинхэнэ сургаалаас үндэслэсэн
- 500 гаруй цогц хичээл: йог, бясалгал, амьсгалын дасгал, крия, хөдөлгөөн
- Мэргэжилтнээр удирдуулсан дадлага 5-аас 75 минутын хооронд
- Сар бүр шинэ контент, 21 хоногийн шинэ хөтөлбөрүүд
-Дэлхийн хамтын нийгэмлэгийг дэмжинэ, ямар ч дарамт шахалтгүй - өөрийн арга барилаа хэрэгжүүл
- Нүүдэлчдийн зохиосон, зам дээр байх

Та юу дасгал хийх вэ
- Хөдөлгөөнөөс гадна цогц йог - бие, амьсгал, ухамсарыг нэгтгэдэг
- Бясалгал ба Крия - дотоод нам гүм байдал, тодорхой байдлыг хөгжүүлдэг
- Амьсгал - мэдрэлийн системийг сэргээж, тэжээнэ
- Дууны эмчилгээ ба тарни — тэнцвэрийг сэргээх чичиргээний дасгалууд
- Asana & Movement - хүч чадал, хөдөлгөөн нь эрүүл амьдрахад зайлшгүй шаардлагатай

Сонгосон хөтөлбөрүүдээр амьдралаа өөрчил

Сар бүр бид 21 хоногийн амлалт өгөх дадлага сургуулийг эхлүүлдэг бөгөөд энэ нь танд байнгын эерэг өөрчлөлтийг бий болгоход туслах зорилготой юм. Аялал бүр нь холбох, уялдуулах, урам зориг өгөх олон нийтийн нээлттэй дасгалаас эхэлдэг.

Та юунд дурлах вэ
- Иогийн хуанли, зураасаар өсөлтөө хяна
- Хурдан хандахын тулд дуртай зүйлсээ хадгал
- Офлайн дасгал хийх хичээлүүдийг татаж аваарай
- Утас, таблет, ТВ, эсвэл ширээний компьютер дээр дурын төхөөрөмж дээр дасгал хий
- Таны өдрийг өөдрөг болгох өдөр тутмын мэргэн ухаан, эерэг энергийн ишлэлүүд
- Insight Moments — дасгалынхаа долгионы нөлөөг хараарай
- Асуулт асууж, манай апп доторх нийгэмлэгт холбогдоорой

Insight Out Yoga-д тавтай морил.
Амьдрал зөвхөн чиний байгаагаар л байх болно.
Ухаан орж, яг одоо байгаа мөчид бие, сэтгэлээ сэрээ.


Энэ бүтээгдэхүүний нөхцөл:

http://www.breakthroughapps.io/terms

Нууцлалын бодлого:

http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy