Power Morning Routine

Power Mornings програм нь өдөр тутмын анхаарал, бясалгал, урам зориг өгөх програм бөгөөд таны өглөөг төгс болгож, эцэст нь таны амьдралыг өөрчлөх болно. Өдөр тутмын эмх замбараагүй байдлыг өглөөний горимоор удирдаж, ялалт байгуулаарай!

Өглөө бүр та стрессийг багасгаж, анхаарлаа төвлөрүүлж, төвлөрлийг сайжруулахад туслах тодорхой дасгалуудыг хийж эхлэх болно. Тэд танд өдрийн турш эрч хүч, урам зориг өгөх болно! Энэ бол таны өглөөний эрч хүчийг нэмэгдүүлэх, анхаарал төвлөрүүлэх, анхаарал төвлөрүүлэх програм бөгөөд хувийн өсөлт, өөрийгөө сайжруулах, сэтгэцийн эрүүл мэнд, түгшүүр, стрессээс ангижрахад тохиромжтой.

#Өдрийг зорилготойгоор эхлүүл
Зүүрмэглэхээс залхаж байна уу? Power Mornings бол таны өглөөний нууц дасгал, өдрийг даван туулах сэтгэлийн хөдөлгөөн юм. Эмх замбараагүй өглөөг анхаарал төвлөрөл болгон хувиргах зорилготой энэхүү програм нь таны оюун ухаан, бие махбод, оюун санааг эрч хүчтэй болгох дасгалуудыг санал болгож байна. Та зөвхөн эерэг сэтгэлгээг бий болгож, сайн зуршилтай болохоос гадна дотоод амар амгаланг олж, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлж, хувийн зорилгодоо хүрэх болно.

Өөрийн чадавхийг нээгээрэй:

• Чимээгүй:
Бясалгалаар дамжуулан дотоод амар амгаланг олж ав.

• Амьсгалын дасгалууд:
Бие махбодоо хүчилтөрөгчөөр хангаж, сэтгэл санаагаа тайвшруулаарай.

• Стоик сэтгүүл:
Сэтгэцийн хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийг төлөвшүүлэх.

• Өдөр тутмын ишлэл:
Урам зориг, шинэ хэтийн төлөвийг олж аваарай.

• Өдөр тутмын баталгаа:
Өөртөө итгэх итгэл, итгэлийг нэмэгдүүл.

• Өдөр тутмын хууль:
Нөлөөллийн болон хүч чадлын урлагийг эзэмш (Роберт Гринээс санаа авсан).

• Ухаалаг журнал сануулга:
Өөрийгөө эргэцүүлэн бодох, зорилгоо тодорхойлох чадварыг хөгжүүлэх.

Power Mornings-ийн ялгааг мэдрээрэй:
• Эрчим хүч, анхаарал төвлөрөлт нэмэгдэнэ
• Стресс, түгшүүрийг бууруулна
• Өөрийгөө сахилга баттай болгох
• Оюун санааны тодорхой байдал сайжирсан
• Зорилгоо илүү хүчтэй мэдрэх

Эрчим хүч, анхаарал төвлөрөл, тодорхой байдлыг нэмэгдүүлэх зорилготой хүчирхэг дасгалын тусламжтайгаар өдрийг эхлүүлээрэй. Манай програм нь стрессийг бууруулах, сэтгэцийн сайн сайхан байдлыг сайжруулах өдөр тутмын дасгалын дэглэмийг санал болгодог. Хувийн өсөлтийг хөгжүүлж, өөрийн боломжоо бүрэн нээхдээ анхаарал, амьсгалын техник, хувь хүний ​​удирдамжийн хувиргах үр нөлөөг мэдрээрэй.

Өглөөг удирдаж, өдрүүдээ өөрчил, бүх боломжоо нээ. Эрчим хүчний өглөө нь хувь хүний ​​хөгжил, өөрийгөө сайжруулах, сэтгэцийн эрүүл мэнд, сэтгэлийн түгшүүр, стрессээс ангижрахад төгс төгөлдөр юм. Power Mornings-ийг яг одоо татаж аваад илүү сэтгэл хангалуун амьдрал руу аяллаа эхлүүлээрэй.