BeActiveTV: Treningi w domu

BeActiveTV.pl - Танд тохирсон онлайн дасгалууд

Ewa Chodakowska-ийн бүтээсэн сургалтын платформ болох BeActiveTV.pl-ээр мөрөөдлийнхөө дүрд хүрээрэй! Гэрийнхээ ая тухтай орчинд хийж болох онлайн сургалтын хөтөлбөрүүдээр жингээ хасаж, биеэ баримал болгож, уян хатан байдлаа сайжруулж, стрессээ багасгаарай.

Шилдэг хүмүүстэй хамт бэлтгэл хий – Эва Чодаковска болон түүний дасгалжуулагчдын баг хүч чадлын дасгал, кардио, хавтгай гэдэс, чанга өгзөг, нарийхан гарт зориулсан дасгалууд, мөн йог, онлайн алжаал тайлах зэрэг үр дүнтэй дасгал, дасгалуудыг танд чиглүүлэх болно.

200+ ДАСГАЛ, ДАСГАЛЫН ХӨТӨЛБӨРТ ХАНДАХ

BeActiveTV.pl нь 200 гаруй онлайн сургалтын хөтөлбөрийг санал болгодог - та Эва Чодаковскагийн гайхалтай дасгалууд, 6 минутын хурдан дасгалууд, уян хатан байдал, хүч чадлыг сайжруулах тусгай дасгалуудыг олох болно. Та олох болно:

Хүчтэй калори шатаах (HIIT, Tabata, интервалын сургалт)

Биеийн жингийн дасгал

Сунгах ба Пилатес

Хөдөлгөөний сургалт, хуваах бэлтгэл

Оюун санааны тэнцвэрт байдлыг хангахын тулд йог, тайвшруулах дасгалууд

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан хүч чадлын бэлтгэл

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон эхчүүдэд зориулсан биеийн тамирын дасгал

ӨӨРТӨӨ ТӨГС ДАСГАЛ ОЛОО

Ямар дасгал сонгохоо мэдэхгүй байна уу? Шүүлтүүрүүдийг ашиглан өөрт байгаа хүндрэлийн түвшин, эрч хүч, үргэлжлэх хугацаа, булчингийн бүлгүүд болон дагалдах хэрэгслийг сонго. Энэ нь үр дүнтэй жин хасах, хөлийг туранхай болгох, өгзөг сийрэгжүүлэх, илчлэгийг дээд зэргээр шатаах эсвэл булчингийн массыг нэмэгдүүлэх зэрэг зорилгодоо хүрэхэд тань туслах төгс дасгалыг олоход тусална.

ХУВИЙН БОЛОВСРОЛТОЙ ДАСГАЛЫН ТӨЛӨВЛӨГӨӨТЭЙ БЭЛТГЭЛЭЭ

Жингээ хасаж, хөлөө туранхай болгох эсвэл хавтгай гэдэстэй болохыг хүсч байна уу? Өвөрмөц сонголтдоо тулгуурлан өөрийн хувийн сургалтын төлөвлөгөөг бий болгох эсвэл батлагдсан өөрчлөлтийн замыг ашигла. Бэлтгэл сургуулилтад хэр их цаг зав, хүссэн эрч хүч, ямар хэрэгслүүд байгаа талаар бидэнд хэлээрэй, бид таны мөрөөдлийн үр дүнд хүрэхэд тань туслах төгс хөтөлбөрийг зохион бүтээх болно!

Wi-Fi байхгүй байна уу? Офлайн дасгалуудыг татаж аваад гэрээсээ, амралтаараа эсвэл хаана ч байсан сургалтын төлөвлөгөөгөө дагаж мөрдөөрэй!

ШУУД ҮЙЛ ЯВДАЛТАНД НЭГДээрэй

Эва Чодаковскагийн зохион байгуулсан сорилтуудад хамтдаа зорилгодоо хүрэх хүчийг мэдэрч, өөрчилсөн сая сая хэрэглэгчдийн мөрөөр дагаарай. Бусад оролцогчидтой нэгэн зэрэг бэлтгэл хийж, ахиц дэвшлээ олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр хуваалцаж, бусдын амжилтыг дагаж, хамтын үйл ажиллагааны эрч хүчийг мэдэр.

ӨӨРИЙН АЖИЛЛАГАА ХЯНАЛТ

Алхам бүрийг хянах замаар зорилго тань хэрхэн бодитой болохыг хараарай! BeActiveTV.pl нь танд дасгалаа төлөвлөх, түүхээ шинжлэх, амжилтаа хянах боломжийг олгоно. Та үүнийг "Миний сургалт" → "Миний ахиц дэвшил" хэсгээс олох болно. Таны зорилго жингээ хасах, илчлэг шатаах эсвэл фитнессээ сайжруулах эсэхээс үл хамааран мөрөөдлийн фитнессийн зорилгодоо хэрхэн ойртож байгаагаа харахын тулд ахиц дэвшлээ ажиглаарай.

Апп доторх худалдан авалт:
1 сар - Тогтмол захиалга, 30 хоног тутамд 32.99 PLN
3 сар - Тогтмол захиалга, 90 хоног тутамд 79.99 PLN
3 хоногийн турш үнэгүй туршаад үзээрэй!