Heal EMDR: Self-Guided Therapy

Heal EMDR वैद्यकीयदृष्ट्या सिद्ध आय मूव्हमेंट डिसेन्सिटायझेशन आणि रीप्रोसेसिंग (EMDR) थेरपी तुमच्या खिशात ठेवते, ज्यामुळे तुम्ही PTSD, आघात, चिंता, नैराश्य आणि बरेच काही, कधीही, कुठेही कमी करू शकता.

WHO, APA, यू.एस. डिपार्टमेंट ऑफ वेटरन्स अफेअर्स, SAMHSA आणि UK च्या NICE द्वारे संशोधनाच्या पाठिंब्याने आणि विश्वासार्ह, EMDR ने लाखो लोकांना त्रासदायक आठवणींवर प्रक्रिया करण्यात आणि त्यांचे जीवन पुन्हा प्राप्त करण्यास मदत केली आहे. Heal हीच पुरावा-आधारित पद्धत तुमच्यासाठी सोप्या, मार्गदर्शित चरणांमध्ये आणते.

प्रमुख वैशिष्ट्ये
- पर्यायी AI थेरपिस्ट किंवा मानक प्रश्नावली: तुम्हाला कसे मार्गदर्शन करायचे आहे ते निवडा
- लक्ष्यित कार्यक्रम: चिंतेवर मात करा, पीटीएसडीवर विजय मिळवा, आघात बरे करा, नैराश्य दूर करा, दुःखाचा सामना करा, फोबिया कमी करा
- वैयक्तिकृत सत्रे: टोन गती, थेरपिस्ट आवाज, सत्राची लांबी आणि सेट संख्या समायोजित करा
- प्रगती डॅशबोर्ड: तुमची व्यत्यय पातळी कमी पहा, स्ट्रीक्स मिळवा आणि एकूण थेरपी वेळेचा मागोवा घ्या
- संसाधन लायब्ररी: व्हिडिओ, टिपा आणि लेख EMDR ची तुमची समज वाढवण्यासाठी
- 100% खाजगी: सर्व डेटा आपल्या डिव्हाइसवर राहतो; काहीही सामायिक किंवा विकले जात नाही

का बरे सह EMDR
- अनेक टॉक-थेरपी पद्धतींपेक्षा जलद आराम
- क्लेशकारक घटनांचे प्रत्येक तपशील पुन्हा जिवंत करण्याची गरज नाही
- चिंता, नैराश्य आणि नकारात्मक आत्म-विश्वास कमी करण्यासाठी सिद्ध
- परवडणारे, अमर्यादित प्रवेश - एका वैयक्तिक सत्रापेक्षा कमी खर्च
- लगेच सुरू करा; प्रतीक्षा यादी नाही

सदस्यता योजना
- मासिक योजना: विनामूल्य चाचणी समाविष्ट
- 3-महिन्याची योजना: विनामूल्य चाचणी समाविष्ट आहे

अस्वीकरण: Heal ॲप स्वयं-मार्गदर्शित थेरपी साधने प्रदान करते आणि व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ला, निदान किंवा उपचारांसाठी पर्याय म्हणून वापरले जाऊ नये. वैद्यकीय स्थितीबाबत तुम्हाला काही प्रश्न असल्यास नेहमी तुमच्या डॉक्टरांचा किंवा इतर पात्र आरोग्य प्रदात्यांचा सल्ला घ्या. व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ल्याकडे कधीही दुर्लक्ष करू नका किंवा तुम्ही या ॲपवर वाचलेल्या गोष्टीमुळे तो मिळविण्यात विलंब करू नका.

आज बरे वाटणे सुरू करा! Heal EMDR डाउनलोड करा आणि चिरस्थायी मानसिक आरोग्यासाठी पहिले पाऊल उचला.

गोपनीयता धोरण: https://www.healemdr.com/privacy
अटी आणि नियम: https://www.healemdr.com/terms