Anxiety & Panic Relief: Calmer

शांत - तुमच्या खिशात चिंता निवारण टूलकिट

तुम्हाला कधीही चिंता, घबराट किंवा दीर्घकालीन तणावाचा सामना करावा लागला असल्यास, निरुपयोगी सल्ला किती निराशाजनक असू शकतो हे तुम्हाला माहीत आहे.
"फक्त आराम करा."
"काही आवश्यक तेले वापरून पहा."
"तुम्ही जास्त प्रतिक्रिया देत आहात."

कॅल्मर वेगळा आहे.

नैदानिक मानसशास्त्रज्ञांसह तयार केलेले, ते तुम्हाला एक संशोधन-समर्थित टूलकिट देते जे तुम्हाला तुमची मज्जासंस्था रीसेट करण्यात, जलद शांत वाटण्यास आणि दीर्घकालीन भावनिक लवचिकता निर्माण करण्यात मदत करते.

कॅल्मर काय ऑफर करते:

- SOS शांत करण्याचे तंत्र - क्षणात चिंता आणि घाबरणे व्यवस्थापित करण्यात मदत करणारी साधने
- एआय थेरपी चॅटबॉट - स्वतःला व्यक्त करण्यासाठी आणि तुमच्या भावना एक्सप्लोर करण्यासाठी एक आश्वासक जागा
- मार्गदर्शित श्वासोच्छवासाचे व्यायाम - विज्ञान-समर्थित श्वासोच्छवासाद्वारे मज्जासंस्थेचे नियमन
- मज्जासंस्थेची शाळा - तुम्हाला दीर्घकालीन चिंता समजून घेण्यास आणि व्यवस्थापित करण्यात मदत करण्यासाठी एक संरचित कार्यक्रम
- दैनंदिन मानसिक फिटनेस प्लॅन - तुमच्या तणावाच्या प्रतिसादाला पुन्हा प्रशिक्षित करण्यात मदत करण्यासाठी साध्या, सातत्यपूर्ण सवयी
- स्लीप स्टोरीज - तुम्हाला आराम आणि झोपायला मदत करण्यासाठी शांत करणारे ऑडिओ अनुभव
- ध्यान आणि व्हिज्युअलायझेशन - शरीराच्या स्कॅनपासून मज्जासंस्थेचे ग्राउंडिंग आणि आतील मुलांचे कार्य

कॅल्मर वेगळे का आहे:

- नैदानिक मानसशास्त्रज्ञांसह तयार केलेले
- मज्जासंस्थेच्या नियमनाच्या विज्ञानावर आधारित
- वास्तविक जीवनातील चिंतेसाठी डिझाइन केलेले: कामाचा ताण, पॅनीक हल्ला, आरोग्याची भीती, झोपेचा संघर्ष आणि बरेच काही
- साधे, प्रभावी आणि निर्णय न घेणारे

पुनर्प्राप्ती शक्य आहे. संशोधनानुसार, योग्य समर्थनासह, 72 टक्के लोक चिंता-संबंधित लक्षणांपासून पूर्णपणे बरे होऊ शकतात. शांतता तुम्हाला पहिले पाऊल उचलण्यास मदत करते.

Calmer डाउनलोड करा आणि आजच तुमची शांतता आणि नियंत्रणाची भावना पुन्हा निर्माण करण्यास सुरुवात करा.

सबस्क्रिप्शनची किंमत आणि अटी: मासिक किंवा वार्षिक स्वयं-नूतनीकरण करणाऱ्या कॅल्मर प्रीमियम सदस्यतेसह कॅल्मरच्या सर्व सामग्री आणि वैशिष्ट्यांमध्ये पूर्ण प्रवेश अनलॉक करा. वैकल्पिकरित्या, एक-वेळ पेमेंटसह आजीवन प्रवेश मिळवा. किंमत आणि सदस्यता उपलब्धता देशानुसार बदलू शकते.

खरेदीची पुष्टी केल्यावर तुमच्या Google Play खात्यावर पैसे आकारले जातील. वर्तमान कालावधी संपण्याच्या किमान 24 तास आधी स्वयं-नूतनीकरण बंद न केल्यास तुमची सदस्यता स्वयंचलितपणे नूतनीकरण होईल. तुम्ही तुमची सदस्यता व्यवस्थापित करू शकता आणि तुमच्या Google Play Store खाते सेटिंग्जमध्ये कधीही स्वयं-नूतनीकरण अक्षम करू शकता.

अटी: https://gocalmer.com/terms/
गोपनीयता धोरण: https://gocalmer.com/privacy/

अस्वीकरण: कॅल्मर विश्रांती आणि तणावमुक्तीसाठी डिझाइन केलेले आहे परंतु ते वैद्यकीय सल्ला किंवा उपचार देत नाही. तुम्हाला तुमच्या मानसिक आरोग्याबद्दल चिंता असल्यास नेहमी एखाद्या योग्य आरोग्यसेवा व्यावसायिकाचा सल्ला घ्या. हे ॲप व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ल्यासाठी पर्याय नाही.

अटी: https://gocalmer.com/terms/
गोपनीयता धोरण: https://gocalmer.com/privacy/