Workout Builder App

HIIT Builder- အဆီလောင်ကျွမ်းမှုနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအတွက် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများ | HIIT Workout Builder အက်ပ်

HIIT Builder - သင့်အတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော လေ့ကျင့်ခန်းများ။ Workout Builder သည် သင့်အား လေ့ကျင့်ခန်း 270+ ကျော်ဖြင့် စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဒီဇိုင်းဆွဲနိုင်စေကာ၊ ကြာချိန်နှင့် အစုံလိုက်များကို ထိန်းချုပ်ကာ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို ချေမှုန်းနိုင်စေပါသည်။ အဆီလောင်ကျွမ်းမှုမှ ခွန်အားတည်ဆောက်မှုအထိ၊ သင်လိုချင်သည့်ပုံစံ၊ အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေး အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ပါစေ။

Builder- Workout Builder ကိုသုံးပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဖန်တီးပါ။

HIIT Workout Builder App တွင် သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပြီး စိတ်အားထက်သန်နေစေရန် ကူညီပေးမည့် အင်္ဂါရပ်အမျိုးမျိုးလည်း ပါဝင်သည်-

အင်္ဂါရပ်များ:

- လေ့ကျင့်ခန်း 270+ ကျော်မှ ရွေးပါ။
- စိတ်ကြိုက် HIIT လေ့ကျင့်ခန်းများဖန်တီးပါ။
- လေ့ကျင့်ခန်းကြာချိန်၊ အလှည့်နှင့်အနားယူခြင်းကိုထိန်းချုပ်ပါ။
- build-in timer ကို အသုံးပြု၍ လေ့ကျင့်ခန်းများကို အပြီးသတ်ပါ။
- အချိန်တိုင်းစက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် စိတ်အားထက်သန်နေပါ။
- အသုံးပြုရန်လုံးဝအခမဲ့၊ ကြော်ငြာများမရှိပါ၊ ခြေရာခံသူများမဟုတ်ပါ။
- သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။

အကျိုးကျေးဇူးများ

- အဆီတွေကို လောင်ကျွမ်းစေပြီး ပုံသဏ္ဍာန်ကို ရရှိစေပါတယ်။
- သင့်နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပါသည်။
- သင်၏ခွန်အားနှင့်ခံနိုင်ရည်ကိုတိုးမြှင့်
- သင်၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ကိုတိုးတက်စေပါ။
- နာတာရှည်ရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချပါ။

အနှစ်ချုပ်-

Workout Builder ဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို အပြည့်အဝထိန်းချုပ်ပါ။ အဆိုပါ ခြေထောက်ကြွက်သားများကို လောင်ကျွမ်းစေခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်း ကြံ့ခိုင်မှုကို တည်ဆောက်ခြင်း သို့မဟုတ် တစ်ကိုယ်လုံး ကာဒီယိုသင်တန်းတွင် ပါဝင်ခြင်းအတွက် အာရုံစိုက်ခြင်းဖြစ်စေ သင့်ကိုယ်ပိုင် ပြင်းထန်မှုမြင့်မားသော ကြားကာလလေ့ကျင့်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဒီဇိုင်းဆွဲပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည် သင့်အား သင်အလိုရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို စိတ်ကြိုက်လုပ်ဆောင်ရန်နှင့် လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သောကိရိယာအားလုံးကို သင့်အား ပေးပါသည်။

လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်တစ်ခုဖန်တီးခြင်းသည် လေညင်းဖြစ်သည်။ နာမည်တစ်ခုပေးရုံဖြင့် သင်နှစ်သက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကို ရွေးချယ်ပြီး တစ်ခုစီအတွက် ကြာချိန်၊ အကြိမ်အရေအတွက်နှင့် အနားယူချိန်များကို ချိန်ညှိပါ။ ကျေနပ်ပြီးတာနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းကို ချွေတာပြီး ချွေးထွက်အောင် ပြင်ဆင်လိုက်ပါ။

ရှင်းလင်းချက်-

မိုဘိုင်းအက်ပလီကေးရှင်းတွင် ပေးထားသည့် အချက်အလက်များသည် ယေဘူယျကျန်းမာရေးရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သာဖြစ်ပြီး ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်၊ ရောဂါရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် ကုသမှုကို အစားထိုးခြင်းမပြုသင့်ပါ။ သင့်ကျန်းမာရေးလိုအပ်ချက်များအတွက် Mobile Application မှ အချက်အလက်များကိုသာ အားကိုးမနေရန် အရေးကြီးပါသည်။ တိကျသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စုံစမ်းမေးမြန်းမှုများအတွက်၊ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကို တိုင်ပင်ပြီး မည်သည့်အာဟာရ၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုမျှ မစတင်မီ အကြံဉာဏ်ရယူပါ။

သင့်ဆရာဝန်ထံမှ ကြိုတင်ညှိနှိုင်းမှုနှင့် သဘောတူညီချက်မပါဘဲ အက်ပ်ရှိအချက်အလက်များကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်များအတွက် အပြည့်အဝတာဝန်ယူမည်ဖြစ်သည်။ အော်ပရေတာ၊ ၎င်း၏အေးဂျင့်များ၊ ဝန်ထမ်းများ၊ ကန်ထရိုက်တာများနှင့် တွဲဖက်ကုမ္ပဏီများအား သင် သို့မဟုတ် ဤအချက်အလက်အသုံးပြုမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိမှု သို့မဟုတ် နာမကျန်းမှုနှင့် သက်ဆိုင်သည့်တာဝန်ဝတ္တရားတစ်စုံတစ်ရာမှ အန္တရာယ်မရှိစေရန် သင်က သဘောတူသည်။

အက်ပ်တွင်တင်ပြသည့် လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်ခြင်းသည် အထူးသဖြင့် ၎င်းတို့၏ လက်ရှိကျန်းမာရေးအခြေအနေ မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ နဂိုရှိပြီးသား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအခြေအနေများရှိသည့် လူတစ်ဦးချင်းစီအတွက် အန္တရာယ်များဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထိုသို့သော လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်ရန် သင်ရွေးချယ်ပါက၊ သင်သည် သင်၏ကိုယ်ပိုင်လွတ်လပ်သောဆန္ဒ၏ ဆက်စပ်အန္တရာယ်အားလုံးကို စိတ်ဆန္ဒအလျောက် ခံယူသည်။

အက်ပ်တွင်တွေ့ရှိရသော ကျန်းမာရေး သို့မဟုတ် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုနှင့်ပတ်သက်သည့် အချက်အလက်များကို မအကောင်အထည်ဖော်မီ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အကြံဉာဏ်အတွက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူနှင့် တိုင်ပင်ခြင်းဖြင့် သင့်ဘေးကင်းရေးကို ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်ပါ။ သင်၏ကျန်းမာရေးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အစိုးရိမ်ဆုံးဖြစ်သည်။

ယနေ့ HIIT Workout Builder အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းသော သင့်ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။