SCP Wellness Studio

SCP Wellness Studio ထီးတစ်ချောင်းအောက်တွင် ခေတ်မီသိပ္ပံပညာနှင့် လေ့ကျင့်သင်ကြားရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံကိရိယာများပါရှိသော ပေါင်းစပ်ဆေးကြောခြင်းအနုပညာ — တစ်ဦးချင်းစီနှင့် အဖွဲ့အစည်းများအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေပါသည်။ SCP ၏ တော်လှန်သော အလုံးစုံသော ကျန်းမာရေး လေ့ကျင့်ရေး အက်ပ်ဖြင့် သွားရင်းလာရင်း လူများအတွက် လိုအပ်သလောက် ကိုက်အရွယ် အကြောင်းအရာဖြင့် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လေ့ကျင့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများသည် သင့်ကျန်းမာရေးခရီး၊ သင့်ကွန်ပျူတာပေါ်တွင် သို့မဟုတ် သင့်စမတ်ဖုန်းမှတစ်ဆင့် သင့်ကျန်းမာရေးခရီးကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပြီး တိုက်ရိုက်ပံ့ပိုးပေးမည်ဖြစ်သည်။ ကြော်ငြာအခမဲ့။ လိုအပ်သလောက် စာကြည့်တိုက် အပြည့်အစုံသို့ ဝင်ရောက်ရန် စာရင်းသွင်းမှု လိုအပ်ပါသည်။

အသိဉာဏ်လှုပ်ရှားမှု
Qigong၊ Tai Chi၊ Yoga၊ အိပ်မပျော်ဘဲ အနားယူခြင်း၊ Somatic လွှတ်ပေးခြင်း၊ အာရုံကြောစနစ် ပြန်လည်သတ်မှတ်ခြင်းအတွက် EFT နှိပ်ခြင်းနှင့် အခြားအရာများ။
သတိရှိမှု
လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်း၊ အသံကုစားခြင်း၊ အသက်ရှူအလုပ်၊ ဂျာနယ်တိုက်ခြင်းနှင့် အခြားအရာများ။
ကြံ့ခိုင်မှု
HIIT လေ့ကျင့်ခန်း၊ ခုခံလေ့ကျင့်ရေးနှင့် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများ
အာဟာရ
သင့်အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များအတွက် စိတ်ကြိုက်ချက်ပြုတ်နည်းများ (ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ အပင်အခြေခံ၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းခြင်းနှင့် အသားစားဖော်ရွေခြင်း) သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ပန်းတိုင်များအတွက် မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုများကို မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ကို သင်ကြားပေးမည့် ကျွမ်းကျင်အာဟာရပညာရှင်များထံမှ ပညာပေးအကြောင်းအရာ။
လူသားအချင်းချင်း ပံ့ပိုးကူညီမှု
Personalized Coaching (ICF certified), Personalized Wellness Sessions, Community Support Groups, Stress Release အတွက် ပစ်မှတ်ထားသော Self-Development Programs, Burn Out Prevention, Leadership Development, Authentic Relation & အခြားအရာများ။
တိုက်ရိုက်ဖြစ်ရပ်များ
ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူအဖွဲ့ဖြင့် သင်နှစ်သက်သော အလေ့အကျင့်များထဲသို့ နက်နဲစွာ စေ့ငုနိုင်စေရန် (လူကိုယ်တိုင်နှင့် virtual) ကျန်းမာရေးပွဲများ တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုရန် သီးသန့်ဝင်ရောက်ခွင့်။
သင့်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ခြေရာခံပါ။
သင်၏ Apple Watch၊ FitBit နှင့် Garmin ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံနာရီများကို စင့်ခ်လုပ်ပါ။ နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်စစ်ဆေးစာရင်းများကို ဖြည့်သွင်းပြီး စေ့စပ်သေချာစေရန် အက်ပ်မှတစ်ဆင့် ခြေရာခံရန် စိတ်ကြိုက်ပန်းတိုင်များ ဖန်တီးပါ။
သင့်အိတ်ကပ်ထဲတွင် ကျန်းမာရေး
သင့်စားပွဲမှ သင့်အိပ်ယာအထိ၊ အားကစားခန်းမနှင့် အကြားရှိ နေရာတိုင်းတွင် 2 မိနစ်မျှသာရှိသော်လည်း သင့်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် သင့်ကျန်းမာရေးခရီးလမ်းကို သင့်အိတ်ကပ်ထဲတွင် ထည့်ထားသည်။

သင် သို့မဟုတ် သင့်အဖွဲ့အတွက် စိတ်ကြိုက်ကျန်းမာရေးအထုပ်ကို ဖန်တီးလိုပါသလား။ မေးခွန်းများ၊ မှတ်ချက်များနှင့် တုံ့ပြန်ချက်။  ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်ထံမှ ကြားလိုပါသည်။ wellness@yourstrategicconsultant.com တွင် အီးမေးလ်တစ်စောင် ပေးပို့ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ တတ်နိုင်သမျှ သင့်ထံ ပြန်လည်ပေးပို့ပါမည်။