Rippd Fit

Rippd Fit एपको साथ, तपाईंले दीर्घकालीन परिणामहरू र जीवनशैली परिवर्तनको लागि निर्मित पूर्ण प्रशिक्षण र रूपान्तरण प्रणाली प्राप्त गर्नुहुन्छ। हाम्रो कोचिङले व्यायाम विज्ञान, बानी इन्जिनियरिङ र प्रदर्शन प्रोग्रामिङलाई संयोजन गर्दछ जसले तपाईंलाई आफ्नो लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ - र तिनीहरूलाई जीवनभर कायम राख्छ।

हाम्रो कोचिङ टोलीमा व्यायाम फिजियोलोजिस्टहरू, प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षकहरू, रूपान्तरण प्रशिक्षकहरू र पोषण पेशेवरहरू समावेश छन् जसले सबै जनसंख्यासँग काम गर्छन् - पूर्ण शुरुआतीदेखि अभिजात वर्गका खेलाडीहरू, वृद्ध वयस्कहरू र क्लिनिकल जनसंख्याहरू सम्म।

हामी ग्राहकहरूलाई निम्न कुराहरूमा सहयोग गर्छौं:
• बोसो घटाउने र शरीरको पुनर्संरचना
• दुबला मांसपेशी र शक्ति विकास
• १२ हप्ताको शरीर परिवर्तन
• चोटपटक रोकथाम र पुनर्वास पछिको प्रशिक्षण
• एथलेटिक कन्डिसनिङ र प्रदर्शन
• मस्कुलोस्केलेटल अवस्थाहरू (तल्लो ढाड दुख्ने, काँध, घुँडा र कम्मरको चोटपटक), मेटाबोलिक अवस्थाहरू (टाइप २ मधुमेह, मोटोपना, PCOS), हृदय स्वास्थ्य, ओस्टियोपोरोसिस, पूर्व/शल्यक्रिया पछि पुनर्वास, क्यान्सर रिकभरी र न्यूरोलोजिकल अवस्थाहरू (स्ट्रोक, पार्किन्सन, एमएस) सहित क्लिनिकल जनसंख्या

विशेषताहरू:

• तपाईंको शरीर, चोटपटक, लक्ष्यहरू र जीवनशैली अनुरूप व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजनाहरू
• व्यायाम डेमो भिडियोहरू र कोचिङ संकेतहरूको साथ उचित प्रविधि पालना गर्नुहोस्
• हाइब्रिड कोचिङ: अनलाइन + व्यक्तिगत समर्थन विकल्पहरू
• साप्ताहिक वा मासिक जवाफदेहिता जाँचहरू
• तपाईंको प्रशिक्षण मेट्रिक्स ट्र्याक गर्नुहोस्: सेटहरू, प्रतिनिधिहरू, तौल र प्रगति
• बानीहरू निगरानी गर्नुहोस्: कदमहरू, निद्रा, हाइड्रेशन, मानसिकता र पोषण
• पोषण मार्गदर्शन + म्याक्रो र क्यालोरी ट्र्याकिङ
• तपाईंको प्रशिक्षकसँग प्रत्यक्ष इन-एप सन्देश
• प्रगति तस्बिरहरू र मापन ट्र्याकिङ
• सूचनाहरू पुश गर्नुहोस् ताकि तपाईं कहिल्यै लड्नुहुन्न ट्र्याक
• गार्मिन, फिटबिट र माईफिटनेसपल एकीकरण

RIPPD विधि

RIPPD को अर्थ हो:

रिसेट गर्नुहोस् - पुरानो ढाँचाहरू तोड्नुहोस् र जगबाट आन्दोलन पुनर्निर्माण गर्नुहोस्
कार्यान्वयन गर्नुहोस् - प्रशिक्षण, बानी र मानसिकता प्रणालीको साथ संरचना सिर्जना गर्नुहोस्
योजना - तपाईंको लक्ष्यको लागि अद्वितीय रणनीति-आधारित कार्यक्रम डिजाइन
प्रगति - परिणामहरू साप्ताहिक रूपमा ट्र्याक र मापन गर्नुहोस्
डिजाइन - जीवनको लागि बलियो, दुबला र पीडारहित शरीर निर्माण गर्नुहोस्

हाम्रो प्रणाली ती व्यक्तिहरूको लागि बनाइएको हो जो द्रुत-फिक्स कार्यक्रमहरूबाट थकित छन् र परिणामहरू टिक्ने चाहन्छन्। हामी **कार्यात्मक स्वतन्त्रता प्रशिक्षण**, मांसपेशी असंतुलन सच्याउने, आन्दोलन मेकानिक्स सुधार गर्ने, बलियो कोर र संरचना निर्माण गर्ने, र तपाईंलाई दीर्घकालीन शारीरिक आत्मविश्वास दिने कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्छौं।

हामी तपाईंलाई केवल तालिम दिँदैनौं - हामी तपाईंलाई कसरी स्वतन्त्र बन्ने भनेर सिकाउँछौं ताकि तपाईंलाई फेरि कहिल्यै अर्को प्रशिक्षकको आवश्यकता पर्दैन। परिणामहरू हाम्रो मानक हुन्, तर दिगोपन हाम्रो मिशन हो।

आजै Rippd Fit एप डाउनलोड गर्नुहोस् — रिसेट गर्नुहोस्। कार्यान्वयन गर्नुहोस्। योजना। प्रगति। परिभाषित गर्नुहोस्। RIPPD बन्नुहोस्।