Insight Out Yoga

Holistische yoga voor lichaam, geest en ziel – altijd en overal.

Wij zijn Char en Simon, yogadocenten die tussen India en Europa wonen. Na jarenlange toegewijde beoefening in de ashram van onze docent Anandji in Rishikesh, India, hebben we de Insight Out Yoga-app ontwikkeld om de transformerende lessen van Himalaya Kriya Yoga met jou te delen.

Onze missie: jou helpen rust, vitaliteit en een bewust leven te cultiveren – waar het leven je ook brengt.

Waarom Insight Out Yoga?

- Geworteld in de authentieke leer van Himalaya Kriya Yoga
- Meer dan 500 holistische lessen: yoga, meditatie, ademhalingsoefeningen, kriya & beweging
- Door experts geleide oefeningen van 5 tot 75 minuten
- Elke maand nieuwe content en 21-daagse programma's
- Ondersteunende wereldwijde community, geen druk - oefen op jouw manier
- Ontworpen door nomaden, voor een leven onderweg

Wat je gaat doen
- Holistische Yoga Beyond Movement - integreer lichaam, ademhaling en bewustzijn
- Meditatie & Kriya - cultiveer innerlijke stilte en helderheid
- Ademhalingsoefeningen - reset en voed je zenuwstelsel
- Klankhealing & Mantra - vibrerende oefeningen om de balans te herstellen
- Asana & Beweging - kracht en mobiliteit zijn essentieel voor een gezond leven

Transformeer je leven met samengestelde programma's

Elke maand lanceren we een 21-daagse commitment-oefening - ontworpen om je te helpen blijvende positieve verandering te creëren. Elke reis begint met een open community-oefening om te verbinden, af te stemmen en te inspireren.

Wat je leuk zult vinden
- Volg je groei met yogakalenders en -streaks
- Sla favorieten op voor snelle toegang
- Download lessen voor offline oefenen
- Oefen op elk apparaat: telefoon, tablet, tv of desktop
- Dagelijkse wijsheid en positieve energiecitaten om je dag op te vrolijken
- Insight Moments - zie de domino-effecten van je oefeningen
- Stel vragen en maak contact in onze in-app community

Welkom bij Insight Out Yoga.
Het leven kan alleen zijn zoals jij bent.
Kom tot bezinning en ontwaak lichaam en geest in het hier en nu.

Productvoorwaarden:

http://www.breakthroughapps.io/terms

Privacybeleid:

http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy