Insight Out Yoga

Holistisk yoga for kropp, sinn og sjel - når som helst, hvor som helst.

Vi er Char og Simon, yogalærere som bor mellom India og Europa. Etter år med dedikert praksis ved vår lærer Anandjis ashram i Rishikesh, India, opprettet vi Insight Out Yoga-appen for å dele den transformative læren til Himalaya Kriya Yoga med deg.

Vårt oppdrag: å hjelpe deg å kultivere ro, vitalitet og bevisst liv – uansett hvor livet tar deg.

Hvorfor Insight Out Yoga?

- Forankret i den autentiske læren til Himalaya Kriya Yoga
- 500+ holistiske klasser: yoga, meditasjon, pustearbeid, kriya og bevegelse
- Ekspertledede praksiser fra 5 til 75 minutter
- Ferskt innhold og nye 21-dagers programmer hver måned
– Støttende globalt samfunn, uten press – øv på din måte
- Designet av nomader, for livet mens du er på farten

Hva du skal øve på
- Holistisk Yoga Beyond Movement - integrer kropp, pust og bevissthet
- Meditasjon og Kriya - dyrk indre stillhet og klarhet
- Pust - nullstill og gi næring til nervesystemet
- Sound Healing & Mantra - vibrasjonsøvelser for å gjenopprette balansen
- Asana og bevegelse — styrke og bevegelighet er avgjørende for et sunt liv

Forvandle livet ditt med kurerte programmer

Hver måned lanserer vi en 21-dagers forpliktelsespraksis – designet for å hjelpe deg med å skape varig positiv endring. Hver reise begynner med en åpen fellesskapspraksis for å koble sammen, justere og inspirere.

Hva du vil elske
- Spor veksten din med yogakalendere og striper
- Lagre favoritter for rask tilgang
- Last ned klasser for offline praksis
- Øv på hvilken som helst enhet: telefon, nettbrett, TV eller skrivebord
- Sitater om daglig visdom og positiv energi for å løfte dagen din
- Insight Moments - se ringvirkningene av praksisen din
- Still spørsmål og koble til i app-fellesskapet vårt

Velkommen til Insight Out Yoga.
Livet kan bare være slik du er.
Kom til sansene, og vekk kropp og sinn i det nåværende øyeblikk.


Vilkår for dette produktet:

http://www.breakthroughapps.io/terms

Personvernregler:

http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy