APXMeum+

Få en dypere forståelse av deg selv med APXMeum, alt-i-ett-appen for personlig sporing og journalføring. APXMeum er designet for å hjelpe deg med å koble prikkene mellom din fysiske helse, følelsesmessige tilstand og daglige vaner, og tilbyr et privat og organisert rom for å overvåke ditt velvære. Ved å spore nøkkelaspekter av livet ditt, kan du identifisere mønstre, gjøre positive endringer og legge ut på en reise med selvoppdagelse.

**NØKKELFUNKSJONER:**

😴 **Detaljert søvnsporing:** Gå utover enkel søvnvarighet. Logg nøkkelberegninger som "Lys av" og "Lys på"-tider, søvnkvalitet og til og med drømmene dine. Registrer eventuelle triggere som kan påvirke hvilen din for å bygge bedre søvnvaner.

😊 **Stemnings- og følelseslogg:** Forstå hva som driver din følelsesmessige tilstand. Spor humøret ditt daglig og koble det til spesifikke hendelser eller triggere. Denne funksjonen hjelper deg å gjenkjenne mønstre og få kontroll over ditt følelsesmessige velvære.

🩺 **Helse- og syklussporing:** Hold en diskret oversikt over viktige helsedata. Overvåk syklusene dine og andre nøkkeltall for å forstå kroppens naturlige rytmer og hvordan de korrelerer med andre aspekter av livet ditt.

✍️ **Integrert journal:** Et privat rom for tankene dine. Skriv daglige oppføringer for å reflektere over opplevelsene dine, koble følelsene dine til dine sporede data og dokumenter reisen din.

APXMeum gir deg mulighet til å ta en aktiv rolle i din helse og lykke ved å gi et klart og omfattende syn på ditt personlige liv.