Mitchell Flow: Медитация и Сон

Forvandle din mentale helse med Mitchell Flow, din personlige meditasjons- og søvnfølge. Opplev guidede meditasjoner designet for å redusere stress, lette angst og forbedre søvnkvaliteten.

Nøkkelfunksjoner:

Guidede meditasjoner
• Energigivende morgenøkter for å starte dagen riktig
• Stressmeditasjoner for umiddelbar ro
• Kveldshistorier og meditasjoner for bedre hvile
• Pusteøvelser for umiddelbar avslapning

Stemningssporing og analyse
• Spor din følelsesmessige tilstand før og etter meditasjon
• Visuelle fremdriftsgrafer som viser humørforbedring
• Personlig innsikt i din meditasjonsreise
• Sesjonshistorikk og streksporing

Bedre søvn
• Kveldsmeditasjonsøkter for dyp avslapning
• Beroligende lydlandskap for å forberede sinnet ditt på hvile
• Progressive avspenningsteknikker

Stress og angsthåndtering
• Spesialiserte meditasjoner for stressreduksjon
• Angstlindringsteknikker fra mindfulness-eksperter
• Raske 4-minutters økter for travle timeplaner

Personlig fremgang
• Detaljert analyse av din meditasjonspraksis
• Spor humørforbedringen over tid
• Fullførte øktserier og prestasjoner
• Personlig tilpasset innsikt i din velværereise

Hvorfor velge Mitchell Flow?

• Fleksible økter: Fra 4-minutters raske pauser til 7-minutters dype økter
• Flerspråklig støtte: Tilgjengelig på russisk og engelsk
• Frakoblet tilgang: Alle meditasjoner er tilgjengelige offline.
• Personvern: Meditasjonsdataene dine forblir sikre og private

Perfekt for:
• Ny i meditasjon
• Travle fagfolk med behov for stressavlastning
• Folk som sliter med søvnproblemer
• De som håndterer angst og stress
• Folk som søker forbedret fokus og mental klarhet

Abonnementsplaner:
• Gratis lag med essensielle meditasjoner
• Månedlig abonnement for full tilgang
• Årsplan med betydelige rabatter
• Livstids premium-alternativ tilgjengelig

Start reisen mot bedre mental helse i dag. Last ned Mitchell Flow og oppdag kraften til guidet meditasjon for å lindre stress, sove bedre og forbedre følelsesmessig velvære.