Puffend - Quit Smoking Today
1+
ਡਾਊਨਲੋਡ
PEGI 3
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪਫੈਂਡ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਓ, ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਵਾਲਾ ਸਾਥੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘਟਾ ਰਹੇ ਹੋ, Puffend ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਟਰੈਕਿੰਗ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀਆਂ ਸੂਝਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਕਦਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
🔥 ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ
ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਦਿਨ ਸਿਗਰਟ-ਮੁਕਤ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਸਿਗਰਟਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਪੈਸੇ ਬਚਾਏ ਹਨ।
🎯 ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ
ਨਿੱਜੀ ਟੀਚੇ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੀਲਪੱਥਰ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ। ਹਰ ਧੂੰਆਂ-ਮੁਕਤ ਦਿਨ ਇੱਕ ਜਿੱਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ—ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ।
💬 ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨਾਲ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰਹੋ
ਲਾਲਸਾਵਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਹਵਾਲੇ, ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੂਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
📊 ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵੇਖੋ
ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ — ਜਿਵੇਂ ਬਿਹਤਰ ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਵਧੀ ਹੋਈ ਊਰਜਾ, ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ।
🧘♂️ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਇੰਟਰਫੇਸ
ਕੋਈ ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਗੜਬੜ ਨਹੀਂ। ਸਿਗਰਟ-ਮੁਕਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ, ਸਹਾਇਕ ਥਾਂ।
ਹਰ ਪਫ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਛੱਡਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।
Puffend - ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਵਾਲੀ ਐਪ ਨਾਲ ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਧੂੰਆਂ-ਮੁਕਤ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਦਾ ਸਾਹ ਲਓ।
🔥 ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ
ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਦਿਨ ਸਿਗਰਟ-ਮੁਕਤ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਸਿਗਰਟਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਪੈਸੇ ਬਚਾਏ ਹਨ।
🎯 ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ
ਨਿੱਜੀ ਟੀਚੇ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੀਲਪੱਥਰ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ। ਹਰ ਧੂੰਆਂ-ਮੁਕਤ ਦਿਨ ਇੱਕ ਜਿੱਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ—ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ।
💬 ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨਾਲ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰਹੋ
ਲਾਲਸਾਵਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਹਵਾਲੇ, ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੂਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
📊 ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵੇਖੋ
ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ — ਜਿਵੇਂ ਬਿਹਤਰ ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਵਧੀ ਹੋਈ ਊਰਜਾ, ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ।
🧘♂️ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਇੰਟਰਫੇਸ
ਕੋਈ ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਗੜਬੜ ਨਹੀਂ। ਸਿਗਰਟ-ਮੁਕਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ, ਸਹਾਇਕ ਥਾਂ।
ਹਰ ਪਫ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਛੱਡਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।
Puffend - ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਵਾਲੀ ਐਪ ਨਾਲ ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਧੂੰਆਂ-ਮੁਕਤ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਦਾ ਸਾਹ ਲਓ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
KRIDEE INNOVATIONS PRIVATE LIMITED
support@writecream.com
HOUSE NO 47 GROUND FLOOR BLOCK B POCKET 6 SECTOR 7 LANDMARK
D A V
Delhi, 110085
India
+91 88104 07641
