Injoy: Gut Health Guide

ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਕੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਆਨੰਦ ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ ਪੇਟ ਹੈਲਥ ਗੁਰੂ ਹੈ - ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ, ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਧਾਰਨ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ।

ਕੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੁਰਾਗ ਨੂੰ ਡੀਕੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਪਸ਼ਟ, ਕਾਰਵਾਈਯੋਗ ਕਦਮਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ।

ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ, ਇਨਜੌਏ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮੂਡ ਤੱਕ ਦਵਾਈ ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
- ਉੱਨਤ ਸੂਝ ਅਤੇ ਤਤਕਾਲ ਜਵਾਬਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਡੀਕੋਡ ਕਰੋ
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਾਲ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰੋ

ਕੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਅਤੇ ਨੋਟ ਰੱਖਣਾ ਕਦੇ ਵੀ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ। Injoy ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਹਤ ਲੌਗਿੰਗ ਨੂੰ ਸਰਲ, ਤੇਜ਼ (ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ!) ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿ ਸਕੋ ਅਤੇ ਸਿੱਖ ਸਕੋ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।


- ਤੁਰੰਤ ਟਰੈਕ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਬਸ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੋ
- ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਜਾਓ; ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫਾਈਬਰ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੌਗ ਕਰੋ
- ਚੁਣੋ ਕਿ ਕੀ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਹੈ - ਜਿਵੇਂ ਨੀਂਦ, ਊਰਜਾ, ਦਰਦ, ਕਸਰਤ, ਮੂਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ
- ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਲੋਟਿੰਗ, ਕਬਜ਼, ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਗੈਸ ਤੱਕ ਸਭ ਕੁਝ ਲੌਗ ਕਰੋ
- ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਟੂਟੀ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੂਰਕ, ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ




ਆਪਣੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਸੁਰਾਗ ਨੂੰ ਡੀਕੋਡ ਕਰੋ
ਆਨੰਦ ਤੁਰੰਤ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਟਰੈਕ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ, ਕਾਰਵਾਈਯੋਗ ਸੂਝ-ਬੂਝ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ—ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿੰਦੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮੂਡ ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।


- ਪਾਚਨ, ਮੂਡ, ਊਰਜਾ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਝਾਨ ਦੇਖੋ
- ਸਪਾਟ ਪੈਟਰਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਸੰਭਾਵੀ ਭੋਜਨ ਟਰਿੱਗਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ
- ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਗੁਟਚੈਟ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਮਾਹਰ-ਸਮਰਥਿਤ ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- ਵਿਕਲਪਿਕ: Injoy ਦੇ ਉੱਨਤ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਓਮ ਟੈਸਟ ਨਾਲ ਹੋਰ ਜਾਣੋ


ਕਾਰਵਾਈ ਕਰੋ, ਸੰਪੰਨ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
Injoy ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਧਾਰਨ, ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ (ਅਤੇ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ) ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।


- ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨੀਂਦ, ਊਰਜਾ, ਪਾਚਨ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਵਰਗੇ ਕੀ ਮਦਦ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
- ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਧਾਰਨ, ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਯੋਗ ਕਦਮਾਂ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਟ-ਅਨੁਕੂਲ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਮਾਹਰ-ਬੈਕਡ ਖੋਜ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- ਦੇਖੋ ਕਿ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ (ਜਾਂ ਨਹੀਂ) + ਮੁੜ-ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਲਾਹ

ਐਟ-ਹੋਮ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਡੁਬਕੀ ਕਰੋ
ਆਪਣੀ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? Injoy ਐਪ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ Injoy ਦੇ ਉੱਨਤ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਓਮ ਟੈਸਟ ਨਾਲ ਜੋੜੋ - ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਲ ਸ਼ਿਫਟਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ 3-ਨਮੂਨਾ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਓਮ ਟੈਸਟ।
- ਪਾਚਨ, ਸੋਜਸ਼, ਮੂਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਾਲ ਜੁੜੇ 20+ ਬਾਇਓਮਾਰਕਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ
- ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਫਾਈਬਰ, ਲੈਕਟੋਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤੋੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
- 3 ਵਿਆਪਕ ਟੈਸਟ ($ 99.99 ਹਰੇਕ) ਅਤੇ 30+ ਪੰਨਿਆਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਆਪਣੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਖੁਰਾਕ + ਪੂਰਕ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

ਇੱਕ ਨਮੂਨਾ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? injoy.bio 'ਤੇ ਜਾਓ ਜਾਂ info@injoy.bio ਨੂੰ ਈਮੇਲ ਕਰੋ
Injoy ਐਪ ਨੂੰ IBD ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਪਰ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ, ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਜਾਂ ਇਰਾਦਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ; ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੈ। Injoy ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਖਾਸ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।


ਵਾਧੂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ www.injoy.bio ਦੇਖੋ ਜਾਂ info@injoy.bio 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ