Keto Recipes : Keto Diet App
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
4.0star
3.02 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂinfo
5 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
PEGI 3
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਇਸ ਨਵੰਬਰ 2025 ਵਿੱਚ ਸਮਾਰਟ ਮੀਲ ਪਲੈਨਿੰਗ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਕਾਰਬ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨਾਲ ਮਾਸਟਰ ਕੇਟੋਜੈਨਿਕ ਕੁਕਿੰਗ। ਹੈਲੋਵੀਨ ਪਾਰਟੀ ਐਪੀਟਾਈਜ਼ਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਭੋਜਨ ਤੱਕ, ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਮੈਕਰੋ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਕੀਟੋ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ।
ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਾਧਨ:
• ਮੈਕਰੋ ਬ੍ਰੇਕਡਾਊਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕਾਰਬ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟਰੈਕਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕੀਟੋ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ
• ਵਿਆਪਕ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਵਿਅੰਜਨ ਸੰਗ੍ਰਹਿ
• ਸਰਵਿੰਗ ਗਣਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਰਟ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਸੂਚੀ ਜਨਰੇਟਰ
• ਕਸਰਤ ਏਕੀਕਰਣ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦੀ ਟਰੈਕਿੰਗ
ਸਰਲ ਕੀਟੋ ਲਰਨਿੰਗ:
ਗਾਈਡਡ ਮੀਲ ਪਲੈਨਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਕੇਟੋਜੈਨਿਕ ਕੁਕਿੰਗ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਆਪਣੀਆਂ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਅੰਜਨ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।
ਕੁਸ਼ਲ ਭੋਜਨ ਸੰਗਠਨ:
ਹੈਲੋਵੀਨ ਜਸ਼ਨਾਂ ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੌਕਿਆਂ ਸਮੇਤ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ। ਕਾਰਬ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸਮੱਗਰੀ ਸੂਚੀਆਂ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਤੇਜ਼ ਪਹੁੰਚ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਵਿੱਚ ਮਨਪਸੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ।
ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕੀਟੋ, ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ, ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਰਜੀਹਾਂ ਲਈ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਓ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਔਫਲਾਈਨ ਐਕਸੈਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਘਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਤਾਲਮੇਲ ਕਰੋ।
ਟਿਕਾਊ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਸੰਗਠਿਤ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਸਾਧਨਾਂ ਅਤੇ ਵਿਅੰਜਨ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕੇਟੋਜੈਨਿਕ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ।
ਮੁਫ਼ਤ ਕੀਟੋ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲੋ। ਵਿਸ਼ਵ ਅਧਿਆਪਕ ਦਿਵਸ ਦੇ ਪਾਠਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿੱਖੋ - ਸਾਡਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਪਹੁੰਚ ਸਥਾਈ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਟਿਕਾਊ ਕੀਟੋਜੈਨਿਕ ਸਿਧਾਂਤ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸਮਾਰਟ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ:
ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਸੂਚੀ ਜਨਰੇਸ਼ਨ ਸਰਵਿੰਗ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਗੁਆਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਾਰਬ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹੋ।
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੰਗ੍ਰਹਿ:
ਮਨਪਸੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਸਟਮ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਓ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਔਫਲਾਈਨ ਐਕਸੈਸ ਕਰੋ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਣਾਓ। ਸਾਡੇ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਟਰੈਕਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਰਾਹੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੈਕਰੋ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਕੀਟੋ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ:
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕੀਟੋਜੈਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ। ਸਾਡੀ ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਔਫਲਾਈਨ ਵਰਤਣ ਦੇਵੇਗੀ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਭਾਗ ਤੋਂ ਸੁਆਦੀ ਕੇਲੇ ਦੀ ਰੋਟੀ ਬਣਾ ਕੇ ਆਪਣੀ ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ 'ਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕੀਟੋ-ਅਨੁਕੂਲ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਓ:
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਕਰੋ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ ਟਰੈਕਰ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੀਟੋ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਲਈ ਕਸਰਤ ਟਰੈਕਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੀਟੋ ਪਕਵਾਨਾਂ ਹਨ।
ਇੱਕ ਸੰਗਠਿਤ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਤਿਆਰ ਕਰੋ।
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਲਸੀ ਕੀਟੋ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਸਟਮ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਾਡੀ ਐਪ ਵਿੱਚ ਸਮਾਰਟ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਸਰਵਿੰਗ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਕਾਰਬਸ ਮੈਨੇਜਰ ਹਰੇਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਮੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਕੀਟੋ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਵਾਂਗ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ
ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੁਫਤ ਕੀਟੋ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚੋਣ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ ਨੂੰ ਪਾਗਲ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਊਰਜਾ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤ-ਅਨੁਕੂਲ ਕੀਟੋ ਵਿਅੰਜਨ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ। ਸਾਡੀ ਐਪ ਵਿੱਚ ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ ਟਰੈਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਕੀਟੋਜੈਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਸੰਪੂਰਨ ਭੋਜਨ ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਲਈ ਕੀਟੋਨ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕੀਟੋ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ।
ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ ਗਾਈਡ:
ਸਾਡੀ ਕੀਟੋ ਵਿਅੰਜਨ ਐਪ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਗਾਈਡ ਹੈ ਜੋ ਕੀਟੋਜੈਨਿਕ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੀਟੋਸਿਸ ਵਿੱਚ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀਟੋ-ਅਨੁਕੂਲ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪਾਲੀਓ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਅਤੇ ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਨਬਿਲਡ ਵਾਟਰ ਟਰੈਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਰਕਆਉਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਾਡੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੀਟੋ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!
ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਾਧਨ:
• ਮੈਕਰੋ ਬ੍ਰੇਕਡਾਊਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕਾਰਬ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟਰੈਕਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕੀਟੋ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ
• ਵਿਆਪਕ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਵਿਅੰਜਨ ਸੰਗ੍ਰਹਿ
• ਸਰਵਿੰਗ ਗਣਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਰਟ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਸੂਚੀ ਜਨਰੇਟਰ
• ਕਸਰਤ ਏਕੀਕਰਣ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦੀ ਟਰੈਕਿੰਗ
ਸਰਲ ਕੀਟੋ ਲਰਨਿੰਗ:
ਗਾਈਡਡ ਮੀਲ ਪਲੈਨਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਕੇਟੋਜੈਨਿਕ ਕੁਕਿੰਗ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਆਪਣੀਆਂ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਅੰਜਨ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।
ਕੁਸ਼ਲ ਭੋਜਨ ਸੰਗਠਨ:
ਹੈਲੋਵੀਨ ਜਸ਼ਨਾਂ ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੌਕਿਆਂ ਸਮੇਤ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ। ਕਾਰਬ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸਮੱਗਰੀ ਸੂਚੀਆਂ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਤੇਜ਼ ਪਹੁੰਚ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਵਿੱਚ ਮਨਪਸੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ।
ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕੀਟੋ, ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ, ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਰਜੀਹਾਂ ਲਈ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਓ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਔਫਲਾਈਨ ਐਕਸੈਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਘਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਤਾਲਮੇਲ ਕਰੋ।
ਟਿਕਾਊ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਸੰਗਠਿਤ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਸਾਧਨਾਂ ਅਤੇ ਵਿਅੰਜਨ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕੇਟੋਜੈਨਿਕ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ।
ਮੁਫ਼ਤ ਕੀਟੋ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲੋ। ਵਿਸ਼ਵ ਅਧਿਆਪਕ ਦਿਵਸ ਦੇ ਪਾਠਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿੱਖੋ - ਸਾਡਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਪਹੁੰਚ ਸਥਾਈ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਟਿਕਾਊ ਕੀਟੋਜੈਨਿਕ ਸਿਧਾਂਤ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸਮਾਰਟ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ:
ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਸੂਚੀ ਜਨਰੇਸ਼ਨ ਸਰਵਿੰਗ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਗੁਆਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਾਰਬ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹੋ।
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੰਗ੍ਰਹਿ:
ਮਨਪਸੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਸਟਮ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਓ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਔਫਲਾਈਨ ਐਕਸੈਸ ਕਰੋ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਣਾਓ। ਸਾਡੇ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਟਰੈਕਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਰਾਹੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੈਕਰੋ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਕੀਟੋ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ:
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕੀਟੋਜੈਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ। ਸਾਡੀ ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਔਫਲਾਈਨ ਵਰਤਣ ਦੇਵੇਗੀ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਭਾਗ ਤੋਂ ਸੁਆਦੀ ਕੇਲੇ ਦੀ ਰੋਟੀ ਬਣਾ ਕੇ ਆਪਣੀ ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ 'ਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕੀਟੋ-ਅਨੁਕੂਲ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਓ:
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਕਰੋ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ ਟਰੈਕਰ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੀਟੋ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਲਈ ਕਸਰਤ ਟਰੈਕਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੀਟੋ ਪਕਵਾਨਾਂ ਹਨ।
ਇੱਕ ਸੰਗਠਿਤ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਤਿਆਰ ਕਰੋ।
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਲਸੀ ਕੀਟੋ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਸਟਮ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਾਡੀ ਐਪ ਵਿੱਚ ਸਮਾਰਟ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਸਰਵਿੰਗ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਕਾਰਬਸ ਮੈਨੇਜਰ ਹਰੇਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਮੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਕੀਟੋ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਵਾਂਗ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ
ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੁਫਤ ਕੀਟੋ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚੋਣ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ ਨੂੰ ਪਾਗਲ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਊਰਜਾ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤ-ਅਨੁਕੂਲ ਕੀਟੋ ਵਿਅੰਜਨ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ। ਸਾਡੀ ਐਪ ਵਿੱਚ ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ ਟਰੈਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਕੀਟੋਜੈਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਸੰਪੂਰਨ ਭੋਜਨ ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਲਈ ਕੀਟੋਨ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕੀਟੋ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ।
ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ ਗਾਈਡ:
ਸਾਡੀ ਕੀਟੋ ਵਿਅੰਜਨ ਐਪ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਗਾਈਡ ਹੈ ਜੋ ਕੀਟੋਜੈਨਿਕ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੀਟੋਸਿਸ ਵਿੱਚ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀਟੋ-ਅਨੁਕੂਲ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪਾਲੀਓ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਅਤੇ ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਨਬਿਲਡ ਵਾਟਰ ਟਰੈਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਰਕਆਉਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਾਡੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੀਟੋ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
4.0
2.91 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
RIAFY TECHNOLOGIES PRIVATE LIMITED
rstreamlabs@gmail.com
3/516 G, Nedumkandathil Arcade, Thottuvakarayil
Koovappadi P.O.
Ernakulam, Kerala 683544
India
+91 95269 66565
