Burn fat workout in 30 days
เจเจธ เจตเจฟเฉฑเจ เจตเจฟเจเจฟเจเจชเจจ เจนเจจเจเจช-เจ
เฉฐเจฆเจฐ เจเจฐเฉเจฆเจพเจ
4.7star
6.42ย เจนเจเจผเจพเจฐ เจธเจฎเฉเจเจฟเจเจตเจพเจinfo
10ย เจฒเฉฑเจ+
เจกเจพเจเจจเจฒเฉเจก
PEGI 3
info
เจเจธ เจเจช เจฌเจพเจฐเฉ
เจเจฐเจฌเฉ เจฆเฉ เจเจธเจฐเจค เจเจฐเฉ เจเฉฑเจ เจฌเจนเฉเจค เจชเฉเจฐเจญเจพเจตเจธเจผเจพเจฒเฉ เจชเฉเจฐเฉเจเจฐเจพเจฎ เจนเฉ เจเฉ เจคเฉเจนเจพเจจเฉเฉฐ เจฌเจนเฉเจค เจเจฒเจฆเฉ เจซเจฟเฉฑเจ เจตเจฟเฉฑเจ เจเจเจฃ เจฆเฉเจตเฉเจเจพ. เจธเจพเจฐเฉเจเจ เจ
เจญเจฟเจเจธเจพเจ เจตเจฟเจ เจธเจพเจฐเฉ เจฎเจพเจธเจชเฉเจธเจผเฉ เจธเจฎเฉเจน เจธเจผเจพเจฎเจฒ เจนเฉเฉฐเจฆเฉ เจนเจจ: เจฌเจพเจเจนเจพเจ เจตเจฟเจ, เจชเฉเจฐเจพเจ เจตเจฟเจ, เจเจพเจเจเจธ เจตเจฟเจ 30 เจฆเจฟเจจเจพเจ เจตเจฟเจ เจเจฐเจฌเฉ เจเฉเจเจ, เจเจชเจฃเฉ lyเจฟเฉฑเจก เจจเฉเฉฐ เจชเจคเจฒเจพ เจเจฐเฉ. Forเจฐเจคเจพเจ เจฒเจ เจธเจผเจเจฒ เจตเจฟเจ เจฌเจฃเจจ เจฒเจ - เจฏเฉเจเจจเจพ เจฆเฉ เจชเจพเจฒเจฃเจพ เจเจฐเฉ!
App เจเจน เจเจช เจเจจเฉเจนเจพเจ เจธเจพเจฐเจฟเจเจ เจฒเจ เจฌเจนเฉเจค เจซเจพเจเจฆเฉเจฎเฉฐเจฆ เจฐเจนเฉเจเจพ เจเฉ เจเจชเจฃเฉ เจธเจฎเฉเจ เจฆเฉ เจเจฆเจฐ เจเจฐเจฆเฉ เจนเจจ เจ เจคเฉ เจเจฟเฉฐเจฎ เจเจพเจ เจนเฉเจฐ เจฌเจฐเจจ เจเฉเจฒเฉเจฐเฉ เจฆเฉเจเจ เจเจคเฉเจตเจฟเจงเฉเจเจ เจตเจฟเจ เจธเจผเจพเจฎเจฒ เจจเจนเฉเจ เจนเฉ เจธเจเจฆเฉ, เจเจน เจเจฐ เจตเจฟเจ เจเฉฑเจเจเจเจเจเจเฉ เจฆเฉ เจธเจฟเจเจฒเจพเจ เจฆเฉ เจชเจพเจฒเจฃเจพ เจเจฐเจจ เจฒเจ เจเจพเจซเจผเฉ เจนเฉ, เจจเจฟเจฏเจฎเจค เจคเฉเจฐ 'เจคเฉ เจตเจงเฉเจฐเฉ เจเจฐเจฌเฉ เจฆเฉ เจจเฉเจเจธเจพเจจ เจฆเฉ เจเจธเจฐเจค เจเจฐเฉ เจ เจคเฉ เจจเจคเฉเจเฉ เจเจผเจฐเฉเจฐ เจเจเจฃเจเฉ!
เจเจชเจฒเฉเจเฉเจธเจผเจจ เจเจพเจฐเจเจเฉเจธเจผเจฒเจคเจพ
ย Ly fatเจฟเฉฑเจก เจฆเฉ เจเจฐเจฌเฉ เจตเจพเจฒเฉ เจชเฉเจฐเจธเจผเจพเจ เจ เจคเฉ differentเจฐเจคเจพเจ เจจเฉเฉฐ เจตเฉฑเจเฉ เจตเฉฑเจเจฐเฉ เจชเฉฑเจงเจฐเจพเจ เจฆเฉเจเจ เจชเฉเจเฉเจฆเจเฉเจเจ เจ เจคเฉ เจธเจพเจฐเฉ เจฎเจพเจธเจชเฉเจธเจผเฉ เจธเจฎเฉเจนเจพเจ เจฒเจ เจนเจเจพเจเจฃ เจฒเจ 60 เจคเฉเจ เจตเฉฑเจง เจตเฉฑเจ เจตเฉฑเจ เจเจธเจฐเจค;
ย โ๏ธ เจธเจพเจฐเฉ เจชเฉเจฐเฉ เจธเจฐเฉเจฐ เจฆเฉ เจ เจญเจฟเจเจธ เจตเจฟเจ เจตเจฟเจกเฉเจ, เจเจกเฉเจ เจ เจคเฉ เจเฉเจเจธเจ เจจเจฟเจฐเจฆเฉเจธเจผ เจนเฉเฉฐเจฆเฉ เจนเจจ;
ย Home 50 เจคเฉเจ เจตเฉฑเจง เจตเฉฑเจ เจตเฉฑเจ เจตเจพเจงเฉ เจเจฐเจฌเฉ เจนเฉเจฎ เจตเจฐเจเจ .เจ เจฒเจ. เจเจน 3 เจฎเจนเฉเจจเจฟเจเจ เจฒเจ เจธเจฒเจฟเจฎเจฟเฉฐเจ เจฆเฉ เจชเฉเจฐเฉ เจธเจฟเจเจฒเจพเจ เจนเฉ;
ย โ๏ธ เจคเฉเจธเฉเจ เจจเจฟเฉฑเจเฉ เจญเจพเจฐ เจเจเจพเจเจฃ เจฆเฉเจเจ เจเฉเจฐเฉเจจเจพเจ เจฌเจฃเจพ เจธเจเจฆเฉ เจนเฉ, เจเจจเฉเจนเจพเจ เจฆเฉ เจฎเฉเจธเจผเจเจฒ เจ เจคเฉ เจฒเฉฐเจฌเจพเจ เจฆเจพ เจชเฉฑเจงเจฐ เจจเจฟเจฐเจงเจพเจฐเจค เจเจฐ เจธเจเจฆเฉ เจนเฉ. 30 เจฆเจฟเจจเจพเจ เจฆเฉ เจชเฉเจฐเฉเจเฉเจฐเจพเจฎ เจตเจฟเจ เจเจ เจจเจฟเฉฑเจเฉ เจฌเจฐเจจ เจซเฉเจ เจฌเจฃเจพเจ เจ เจคเฉ เจธเจผเจเจฒ เจตเจฟเจ เจคเฉเจเจผเฉ เจจเจพเจฒ เจชเฉเจฐเจพเจชเจค เจเจฐเฉ;
ย โ๏ธ เจ เจธเฉเจ specialเจฐเจคเจพเจ, เจเจฆเจฎเฉเจเจ เจฒเจ lyเจฟเฉฑเจก เจเจฐเจฌเฉ เจฌเจฐเจจเจฟเฉฐเจ เจตเจฐเจเจ inเจ เจตเจฟเฉฑเจ เจเฉเจกเจพเจ เจฆเฉ เจจเจคเฉเจเจฟเจเจ เจตเจฟเฉฑเจ เจธเฉเจงเจพเจฐ เจเจฐเจจ เจฒเจ เจเฉฑเจ เจตเจฟเจธเจผเฉเจธเจผ เจชเฉเจฐเฉเจฐเจฃเจพ เจชเฉเจฐเจฃเจพเจฒเฉ เจฌเจฃเจพเจ เจนเฉ เจ เจคเฉ เจตเจงเฉเจฐเฉ เจธเจตเฉ-เจชเฉเจฐเฉเจฐเจฃเจพ เจชเฉเจฐเจพเจชเจค เจเจฐเจจ เจฒเจ;
ย Ifications เจจเฉเจเฉเจซเจฟเจเฉเจธเจผเจจ เจธเจฟเจธเจเจฎ - เจนเฉเจฃ เจคเฉเจธเฉเจ เจญเจพเจฐ เจจเฉเฉฐ เจเจเจพเจเจฃ เจตเจพเจฒเฉ เจเจเจเจเจเจเจเฉ เจฆเฉ เจธเจฟเจเจฒเจพเจ เจ เจคเฉ เจคเฉเจเจผเฉ เจจเจพเจฒ เจเจฐ เจตเจฟเจ เจเฉเจฒเฉเจฐเฉ เจฒเจฟเจเจฃเจพ เจเจฆเฉ เจจเจนเฉเจ เจญเฉเฉฑเจฒเฉเจเฉ;
ย โ๏ธ เจ เฉฐเจเฉเฉ เจชเฉเจฐเจฃเจพเจฒเฉ - เจจเจฟเจฏเจฎเจค เจคเฉเจฐ เจคเฉ เจเจชเจฃเฉ เจฎเจพเจชเจฆเฉฐเจก, เจญเจพเจฐ, BMI เจเฉเจฒเจเฉเจฒเฉเจเจฐ เจฆเฉ เจจเจฟเจเจฐเจพเจจเฉ เจเจฐเฉ, เจซเฉเจเฉเจเจ เจธเจผเจพเจฎเจฒ เจเจฐเฉ เจ เจคเฉ เจเจชเจฃเฉ เจจเจคเฉเจเฉ เจตเฉเจเฉ.
HIIT เจเฉ เจนเฉ?
เจเฉฑเจ เจคเฉเจฌเจฐเจคเจพ เจ เฉฐเจคเจฐเจพเจฒ เจธเจฟเจเจฒเจพเจ เจตเจฐเจเจ --เจ - เจเจคเฉเจตเจฟเจงเฉ เจฆเฉ เจ เจงเจฟเจเจคเจฎ, เจฆเจฐเจฎเจฟเจเจจเฉ เจ เจคเฉ เจฆเจฐเจฎเจฟเจเจจเฉ เจชเฉฑเจงเจฐเจพเจ เจฆเจพ เจเฉฑเจ เจชเจฐเจฟเจตเจฐเจคเจจ เจนเฉ. เจเจเจเจเจเจเจเฉ เจธเจฟเจเจฒเจพเจ เจเจช เจฆเจพ เจฎเฉเฉฑเจ เจเฉฐเจฎ เจฎเจฐเจฆเจพเจ เจ เจคเฉ forเจฐเจคเจพเจ เจฒเจ เจธเจพเจเจก เจชเฉเจ เจเจฐเจฌเฉ เจฆเฉ เจจเฉเจเจธเจพเจจ เจฒเจ เจเจธเจฐเจค เจเจฐเจจเจพ เจนเฉ เจ เจคเฉ เจเจฟเฉฐเจจเฉ เจเจฒเจฆเฉ เจธเฉฐเจญเจต เจนเฉเจตเฉ. เจเจพเจฐเจกเฉเจ เจเจคเฉเจตเจฟเจงเฉ, เจเจฟเจตเฉเจ เจเจฟ เจจเฉเจเจธเจพเจจ เจ เจคเฉ เจฌเจฐเจจ เจฌเฉเจฒเฉ เจซเฉเจ เจตเจฐเจเจoutsเจ 30 เจฆเจฟเจจเจพเจ เจตเจฟเฉฑเจ เจฌเจฃ เจเจพเจฃ เจฒเจ เจเฉฑเจ เจธเจญ เจคเฉเจ เจชเฉเจฐเจญเจพเจตเจธเจผเจพเจฒเฉ เจนเฉ. เจคเฉเจนเจพเจจเฉเฉฐ เจเจฟเจธเฉ เจตเจฟเจธเจผเฉเจธเจผ เจเจชเจเจฐเจฃ เจฆเฉ เจเจผเจฐเฉเจฐเจค เจจเจนเฉเจ เจนเฉ: เจฆเจฟเจจ เจตเจฟเฉฑเจ เจธเจฟเจฐเจซ 10 เจฎเจฟเฉฐเจ. เจธเจฐเฉเจฐ เจฆเฉ เจตเฉฑเจ เจตเฉฑเจ เจเจฟเจธเจผเฉเจเจ เจฆเฉเจเจฐเจพ เจเจเจธเฉเจเจจ เจฆเฉ เจเจชเจค เจตเจฟเฉฑเจ เจตเจพเจงเฉ เจตเจพเจงเฉ เจฆเฉ เจเจพเจฐเจจ เจนเจพเจ เจคเฉเจฌเจฐเจคเจพ เจฆเฉ เจ เฉฐเจคเจฐเจพเจฒ เจธเจฟเจเจฒเจพเจ เจฆเจพ เจฎเฉเฉฑเจ เจฒเจพเจญ เจชเจพเจเจ เจเจฟเจฐเจฟเจ เจ เจคเฉ เจเจฒเจฃ เจฆเฉเจเจ เจเฉเจฒเฉเจฐเฉ เจฆเฉเจเจ เจเจฟเจฐเจฟเจเจตเจพเจ เจฆเฉ เจเจฟเจฐเจฟเจเจธเจผเฉเจฒเจคเจพ เจนเฉ - เจชเจฐ เจธเจผเจเจฒ เจธเจฟเจเจฒเจพเจ เจฆเฉ เจฅเฉเฉเฉ เจธเจฎเฉเจ เจฆเฉ เจจเจพเจฒ. เจฆเจฐเจ เจธเจฒ, เจเจฐเฉเจฌเจฟเจ เจงเฉเจฐเจ เจฆเจพ เจชเฉฑเจงเจฐ เจตเจงเจฆเจพ เจนเฉ เจ เจคเฉ เจตเจงเฉเจฐเฉ เจญเจพเจฐ เจเฉฑเจเจฃเจพ เจธเจผเฉเจฐเฉ เจนเฉเฉฐเจฆเจพ เจนเฉ: lyเจฟเฉฑเจก เจจเฉเฉฐ เจชเจคเจฒเจพ เจ เจคเฉ เจธเจฐเฉเจฐ เจจเฉเฉฐ เจธเจชเฉเจฐเจเฉเจต เจฌเจฃเจพเจ.
เจเจเจเจเจเจเจเฉ เจเจฐเจฌเฉ เจจเฉเฉฐ เจเจฟเจตเฉเจ เจเจเจพเจเจฃ เจฆเฉ เจธเจตเจพเจฒ เจฆเฉ เจเจตเจพเจฌ เจฆเจฟเฉฐเจฆเฉ เจนเฉ เจ เจคเฉ เจเจฒเฉเจเฉเจเจผ เจชเจพเจเจ 'เจคเฉ เจฌเจนเฉเจค เจธเจเจพเจฐเจพเจคเจฎเจ เจชเฉเจฐเจญเจพเจต เจชเจพเจเจเจฆเฉ เจนเฉ, เจเจฟเจธเจผเฉเจเจ เจฆเฉ เจเจจเจธเฉเจฒเจฟเจจ เจชเฉเจฐเจคเฉ เจธเฉฐเจตเฉเจฆเจจเจธเจผเฉเจฒเจคเจพ เจจเฉเฉฐ เจเจเจพเจเจเจฆเฉ เจนเฉ - เจ เจฐเจฅเจพเจค, เจตเจงเฉเจฐเฉ เจญเจพเจฐ เจตเจงเจพเจเจฃ เจฆเจพ เจเจ เจเจพเจฐเจจ เจเจจเจธเฉเจฒเจฟเจจ เจฆเฉ เจ เจคเจฟ เจธเฉฐเจตเฉเจฆเจจเจธเจผเฉเจฒเจคเจพ เจนเฉ. เจเจน เจตเฉ เจฎเจนเฉฑเจคเจตเจชเฉเจฐเจจ เจนเฉ เจเจฟ เจเจฐ เจตเจฟเจ เจฐเฉเจเจผเจพเจจเจพ เจฌเจฐเจจ เจซเฉเจ เจฆเฉเจเจฐเจพ เจเจเจเจเจเจเจเฉ เจตเจฐเจเจoutsเจ เจฆเฉเจฐเจพเจจ เจเฉเจฒเฉเจฐเฉ เจฆเฉ เจเจฟเจฃเจคเฉ เจเจฎ เจเจพเจฐเจกเฉเจ เจเจพเจ เจคเจพเจเจค เจฆเฉ เจธเจฟเจเจฒเจพเจ เจฆเฉ เจฎเฉเจเจพเจฌเจฒเฉ เจตเฉฑเจง เจนเฉเฉฐเจฆเฉ เจนเฉ เจเจฟเจเจเจเจฟ เจเฉเจก เจคเฉเจ เจฌเจพเจ เจฆ เจฆเฉ เจฎเจฟเจเจฆ เจตเฉ เจธเจผเจพเจฎเจฒ เจนเฉเฉฐเจฆเฉ เจนเฉ.
เจญเจพเจฐ เจเจฐเฉเจเจฟเฉฐเจ เจธเจฟเจธเจเจฎ
เจฎเจฐเจฆเจพเจ เจ เจคเฉ .เจฐเจคเจพเจ เจฒเจ เจเจฐเฉเจฒเฉ เจเจฐเจฌเฉ เจฌเจฐเจจเจฐ เจตเจฐเจเจ .เจ เจเจฐเจฆเฉ เจธเจฎเฉเจ เจเจชเจฃเฉ เจจเจคเฉเจเจฟเจเจ เจฒเจ เจตเฉเจ เจเฉเจฐเฉเจเจฐ เจฆเฉ เจตเจฐเจคเฉเจ เจเจฐเจจเจพ เจฌเจนเฉเจค เจฎเจนเฉฑเจคเจตเจชเฉเจฐเจจ เจนเฉ. เจคเฉเจนเจพเจจเฉเฉฐ เจเจชเจฃเฉ เจญเจพเจฐ, เจเจฎเจฐ เจ เจคเฉ เจเฉเฉฑเจฒเฉเจนเฉ เจจเฉเฉฐ เจเจฐเฉเจ เจเจฐเจจเจพ เจเจพเจนเฉเจฆเจพ เจนเฉ. เจเจธ เจคเฉเจ เจเจฒเจพเจตเจพ, เจนเจฐเฉเจ เจฎเจพเจช เจฒเจ, เจคเฉเจธเฉเจ เจเจชเจฃเฉเจเจ เจซเฉเจเฉเจเจ เจธเจผเจพเจฎเจฒ เจเจฐ เจธเจเจฆเฉ เจนเฉ เจ เจคเฉ เจเจชเจฃเฉ เจ เจคเฉ เจเจชเจฃเฉ เจฎเฉเจเฉเจฆเจเฉ เจฆเฉ เจคเฉเจฒเจจเจพ เจเจฐ เจธเจเจฆเฉ เจนเฉ. เจเจฒเจฆเฉ เจ เจคเฉ เจชเฉเจฐเจญเจพเจตเจธเจผเจพเจฒเฉ fitเฉฐเจ เจจเจพเจฒ เจซเจฟเฉฑเจ เจฐเจนเจฟเจฃ เจฆเจพ เจเจน เจเจเฉ เจเจ เจฐเจธเจคเจพ เจนเฉ. เจเจพเจฐเจเจพเจ เจคเฉ เจธเจพเจฐเฉ เจกเฉเจเจพ เจฆเฉ เจฆเจฟเฉฑเจ เจคเฉเจนเจพเจจเฉเฉฐ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ เจฐเฉเจเจพเจจ เจ เจคเฉ เจชเฉเจฐเจเจคเฉ เจจเฉเฉฐ เจตเฉเจเจฃ เจฆเฉเจตเฉเจเฉ. เจเฉฑเจ เจซเฉเจเฉ เจเจฒเจฌเจฎ เจคเฉเจนเจพเจจเฉเฉฐ เจเจธ เจคเฉเจ เจชเจนเจฟเจฒเจพเจ เจ เจคเฉ เจฌเจพเจ เจฆ เจฆเฉ เจจเจคเฉเจเฉ เจตเฉเจเจฃ เจฆเฉ เจเจเจฟเจ เจฆเฉเจตเฉเจเฉ: 30 เจฆเจฟเจจเจพเจ เจตเจฟเฉฑเจ lyเจฟเฉฑเจก เจฎเจพเฉเฉ เจฐเฉเจช เจจเฉเฉฐ เจเจฟเจตเฉเจ เจเฉเจเจเจฃเจพ เจนเฉ เจ เจคเฉ เจคเฉเจธเฉเจ เจเจฟเจตเฉเจ เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจค เจนเฉ เจเจพเจเจฆเฉ เจนเฉ เจตเฉเจเฉ.
Applicationเจฟเฉฑเจก เจฆเฉ เจเจฐเจฌเฉ เจจเฉเฉฐ 10 เจฆเจฟเจจเจพเจ เจตเจฟเจ เจธเจพเฉเจฃ เจฒเจ เจเจชเจฒเฉเจเฉเจธเจผเจจ เจฆเฉ เจฌเจนเฉเจค เจชเฉเจฐเจญเจพเจตเจธเจผเจพเจฒเฉ เจจเจคเฉเจเฉ เจนเจจ. เจฌเฉฑเจธ เจเจฐ 'เจคเฉ เจธเจฐเฉเจฐ เจฆเฉ เจนเฉเจ เจฒเฉ เจ เจคเฉ เจธเจฐเฉเจฐ เจฆเฉ เจนเฉเจ เจฒเฉ เจ เจญเจฟเจเจธ เจเจฐเฉ - เจเจจเฉเจนเจพเจ เจจเฉเฉฐ เจเฉเจ เจตเจพเจงเฉ เจเจชเจเจฐเจฃ เจฆเฉ เจเจผเจฐเฉเจฐเจค เจจเจนเฉเจ เจนเฉ. เจคเฉเจธเฉเจ เจเจพเจ เจคเจพเจ เจตเจฟเจ เจเจคเฉเจเจค เจเจคเฉเจตเจฟเจงเฉเจเจ เจเจฐ เจธเจเจฆเฉ เจนเฉ เจเจพเจ เจธเจผเจพเจจเจฆเจพเจฐ เจจเจคเฉเจเฉ เจชเฉเจฐเจพเจชเจค เจเจฐเจจ เจตเจฟเจ เจจเจฟเจฐเจตเจฟเจเจจ เจ เจคเฉ เจตเจฟเจธเจผเจตเจพเจธเจชเฉเจฐเจฃ เจคเจฐเฉฑเจเฉ เจฒเจ เจเจ เจเจช เจตเจฟเจ 56 เจตเฉฑเจ-เจตเฉฑเจ เจเจเจเจเจเจเจเฉ เจตเจฐเจเจoutเจ เจฆเฉ เจจเจพเจฒ เจชเจนเจฟเจฒเจพเจ เจคเฉเจ เจตเจฟเจเจธเจค 3 เจเจเจพเจฐ เจฆเฉ เจธเจฟเจเจฒเจพเจ เจชเฉเจฐเฉเจเจฐเจพเจฎเจพเจ 'เจคเฉ เจเฉฐเจฎ เจเจฐ เจธเจเจฆเฉ เจนเฉ.
๐ เจชเฉเจฐเฉเจเจฐเจพเจฎ เจนเจฐ เจเจฎเจฐ เจธเจฎเฉเจน เจฒเจ suitableเฉเจเจตเฉเจ เจนเจจ: เจเจฐ เจตเจฟเจ เจฎเจฐเจฆเจพเจ เจฒเจ burnเจฐเจคเจพเจ เจฒเจ เจเจฐเจฌเฉ เจฆเฉ เจเจธเจฐเจค เจเจฐเจจ เจฆเฉ เจเจธเจฐเจค เจเจฐเฉ - เจเฉเจ เจซเจผเจฐเจ เจจเจนเฉเจ เจชเฉเจเจฆเจพ. เจเจธ เจเจช เจฆเจพ เจเจฆเฉเจธเจผ เจงเฉเจฐเจ เจฒเจ เจจเจฟเจฏเจฎเจค เจเจเจเจเจเจเจเฉ เจฆเฉ เจเฉฑเจ เจธเจฅเจฟเจฐ เจเจฆเจค เจชเฉเจฆเจพ เจเจฐเจจเจพ เจ เจคเฉ เจฎเจพเจธเจชเฉเจธเจผเฉเจเจ เจจเฉเฉฐ เจ เจธเจฒ เจตเจฟเฉฑเจ เจฎเจเจผเจฌเฉเจค โโเจฌเจฃเจพเจเจฃเจพ เจ เจคเฉ เจคเฉเจเจผเฉ เจจเจพเจฒ เจซเจฟเจ เจนเฉเจฃเจพ เจนเฉ. เจเจชเจฃเฉ เจเจช เจจเฉเฉฐ เจเฉเจฃเฉเจคเฉ เจฆเจฟเจ: เจธเจฟเจฐเจซ 30 เจฆเจฟเจจเจพเจ เจตเจฟเจ เจเจฐเจฌเฉ เจจเฉเฉฐ เจนเจเจพเจเจฃ เจฒเจ เจเจธเจฐเจค เจเจฐเฉ - เจคเฉเจธเฉเจ เจเจชเจฃเฉ เจชเฉเจ เจฆเฉเจเจ เจฎเจพเจธเจชเฉเจธเจผเฉเจเจ เจจเฉเฉฐ เจฆเฉเจเฉเจเฉ!
App เจเจน เจเจช เจเจจเฉเจนเจพเจ เจธเจพเจฐเจฟเจเจ เจฒเจ เจฌเจนเฉเจค เจซเจพเจเจฆเฉเจฎเฉฐเจฆ เจฐเจนเฉเจเจพ เจเฉ เจเจชเจฃเฉ เจธเจฎเฉเจ เจฆเฉ เจเจฆเจฐ เจเจฐเจฆเฉ เจนเจจ เจ เจคเฉ เจเจฟเฉฐเจฎ เจเจพเจ เจนเฉเจฐ เจฌเจฐเจจ เจเฉเจฒเฉเจฐเฉ เจฆเฉเจเจ เจเจคเฉเจตเจฟเจงเฉเจเจ เจตเจฟเจ เจธเจผเจพเจฎเจฒ เจจเจนเฉเจ เจนเฉ เจธเจเจฆเฉ, เจเจน เจเจฐ เจตเจฟเจ เจเฉฑเจเจเจเจเจเจเฉ เจฆเฉ เจธเจฟเจเจฒเจพเจ เจฆเฉ เจชเจพเจฒเจฃเจพ เจเจฐเจจ เจฒเจ เจเจพเจซเจผเฉ เจนเฉ, เจจเจฟเจฏเจฎเจค เจคเฉเจฐ 'เจคเฉ เจตเจงเฉเจฐเฉ เจเจฐเจฌเฉ เจฆเฉ เจจเฉเจเจธเจพเจจ เจฆเฉ เจเจธเจฐเจค เจเจฐเฉ เจ เจคเฉ เจจเจคเฉเจเฉ เจเจผเจฐเฉเจฐ เจเจเจฃเจเฉ!
เจเจชเจฒเฉเจเฉเจธเจผเจจ เจเจพเจฐเจเจเฉเจธเจผเจฒเจคเจพ
ย Ly fatเจฟเฉฑเจก เจฆเฉ เจเจฐเจฌเฉ เจตเจพเจฒเฉ เจชเฉเจฐเจธเจผเจพเจ เจ เจคเฉ differentเจฐเจคเจพเจ เจจเฉเฉฐ เจตเฉฑเจเฉ เจตเฉฑเจเจฐเฉ เจชเฉฑเจงเจฐเจพเจ เจฆเฉเจเจ เจชเฉเจเฉเจฆเจเฉเจเจ เจ เจคเฉ เจธเจพเจฐเฉ เจฎเจพเจธเจชเฉเจธเจผเฉ เจธเจฎเฉเจนเจพเจ เจฒเจ เจนเจเจพเจเจฃ เจฒเจ 60 เจคเฉเจ เจตเฉฑเจง เจตเฉฑเจ เจตเฉฑเจ เจเจธเจฐเจค;
ย โ๏ธ เจธเจพเจฐเฉ เจชเฉเจฐเฉ เจธเจฐเฉเจฐ เจฆเฉ เจ เจญเจฟเจเจธ เจตเจฟเจ เจตเจฟเจกเฉเจ, เจเจกเฉเจ เจ เจคเฉ เจเฉเจเจธเจ เจจเจฟเจฐเจฆเฉเจธเจผ เจนเฉเฉฐเจฆเฉ เจนเจจ;
ย Home 50 เจคเฉเจ เจตเฉฑเจง เจตเฉฑเจ เจตเฉฑเจ เจตเจพเจงเฉ เจเจฐเจฌเฉ เจนเฉเจฎ เจตเจฐเจเจ .เจ เจฒเจ. เจเจน 3 เจฎเจนเฉเจจเจฟเจเจ เจฒเจ เจธเจฒเจฟเจฎเจฟเฉฐเจ เจฆเฉ เจชเฉเจฐเฉ เจธเจฟเจเจฒเจพเจ เจนเฉ;
ย โ๏ธ เจคเฉเจธเฉเจ เจจเจฟเฉฑเจเฉ เจญเจพเจฐ เจเจเจพเจเจฃ เจฆเฉเจเจ เจเฉเจฐเฉเจจเจพเจ เจฌเจฃเจพ เจธเจเจฆเฉ เจนเฉ, เจเจจเฉเจนเจพเจ เจฆเฉ เจฎเฉเจธเจผเจเจฒ เจ เจคเฉ เจฒเฉฐเจฌเจพเจ เจฆเจพ เจชเฉฑเจงเจฐ เจจเจฟเจฐเจงเจพเจฐเจค เจเจฐ เจธเจเจฆเฉ เจนเฉ. 30 เจฆเจฟเจจเจพเจ เจฆเฉ เจชเฉเจฐเฉเจเฉเจฐเจพเจฎ เจตเจฟเจ เจเจ เจจเจฟเฉฑเจเฉ เจฌเจฐเจจ เจซเฉเจ เจฌเจฃเจพเจ เจ เจคเฉ เจธเจผเจเจฒ เจตเจฟเจ เจคเฉเจเจผเฉ เจจเจพเจฒ เจชเฉเจฐเจพเจชเจค เจเจฐเฉ;
ย โ๏ธ เจ เจธเฉเจ specialเจฐเจคเจพเจ, เจเจฆเจฎเฉเจเจ เจฒเจ lyเจฟเฉฑเจก เจเจฐเจฌเฉ เจฌเจฐเจจเจฟเฉฐเจ เจตเจฐเจเจ inเจ เจตเจฟเฉฑเจ เจเฉเจกเจพเจ เจฆเฉ เจจเจคเฉเจเจฟเจเจ เจตเจฟเฉฑเจ เจธเฉเจงเจพเจฐ เจเจฐเจจ เจฒเจ เจเฉฑเจ เจตเจฟเจธเจผเฉเจธเจผ เจชเฉเจฐเฉเจฐเจฃเจพ เจชเฉเจฐเจฃเจพเจฒเฉ เจฌเจฃเจพเจ เจนเฉ เจ เจคเฉ เจตเจงเฉเจฐเฉ เจธเจตเฉ-เจชเฉเจฐเฉเจฐเจฃเจพ เจชเฉเจฐเจพเจชเจค เจเจฐเจจ เจฒเจ;
ย Ifications เจจเฉเจเฉเจซเจฟเจเฉเจธเจผเจจ เจธเจฟเจธเจเจฎ - เจนเฉเจฃ เจคเฉเจธเฉเจ เจญเจพเจฐ เจจเฉเฉฐ เจเจเจพเจเจฃ เจตเจพเจฒเฉ เจเจเจเจเจเจเจเฉ เจฆเฉ เจธเจฟเจเจฒเจพเจ เจ เจคเฉ เจคเฉเจเจผเฉ เจจเจพเจฒ เจเจฐ เจตเจฟเจ เจเฉเจฒเฉเจฐเฉ เจฒเจฟเจเจฃเจพ เจเจฆเฉ เจจเจนเฉเจ เจญเฉเฉฑเจฒเฉเจเฉ;
ย โ๏ธ เจ เฉฐเจเฉเฉ เจชเฉเจฐเจฃเจพเจฒเฉ - เจจเจฟเจฏเจฎเจค เจคเฉเจฐ เจคเฉ เจเจชเจฃเฉ เจฎเจพเจชเจฆเฉฐเจก, เจญเจพเจฐ, BMI เจเฉเจฒเจเฉเจฒเฉเจเจฐ เจฆเฉ เจจเจฟเจเจฐเจพเจจเฉ เจเจฐเฉ, เจซเฉเจเฉเจเจ เจธเจผเจพเจฎเจฒ เจเจฐเฉ เจ เจคเฉ เจเจชเจฃเฉ เจจเจคเฉเจเฉ เจตเฉเจเฉ.
HIIT เจเฉ เจนเฉ?
เจเฉฑเจ เจคเฉเจฌเจฐเจคเจพ เจ เฉฐเจคเจฐเจพเจฒ เจธเจฟเจเจฒเจพเจ เจตเจฐเจเจ --เจ - เจเจคเฉเจตเจฟเจงเฉ เจฆเฉ เจ เจงเจฟเจเจคเจฎ, เจฆเจฐเจฎเจฟเจเจจเฉ เจ เจคเฉ เจฆเจฐเจฎเจฟเจเจจเฉ เจชเฉฑเจงเจฐเจพเจ เจฆเจพ เจเฉฑเจ เจชเจฐเจฟเจตเจฐเจคเจจ เจนเฉ. เจเจเจเจเจเจเจเฉ เจธเจฟเจเจฒเจพเจ เจเจช เจฆเจพ เจฎเฉเฉฑเจ เจเฉฐเจฎ เจฎเจฐเจฆเจพเจ เจ เจคเฉ forเจฐเจคเจพเจ เจฒเจ เจธเจพเจเจก เจชเฉเจ เจเจฐเจฌเฉ เจฆเฉ เจจเฉเจเจธเจพเจจ เจฒเจ เจเจธเจฐเจค เจเจฐเจจเจพ เจนเฉ เจ เจคเฉ เจเจฟเฉฐเจจเฉ เจเจฒเจฆเฉ เจธเฉฐเจญเจต เจนเฉเจตเฉ. เจเจพเจฐเจกเฉเจ เจเจคเฉเจตเจฟเจงเฉ, เจเจฟเจตเฉเจ เจเจฟ เจจเฉเจเจธเจพเจจ เจ เจคเฉ เจฌเจฐเจจ เจฌเฉเจฒเฉ เจซเฉเจ เจตเจฐเจเจoutsเจ 30 เจฆเจฟเจจเจพเจ เจตเจฟเฉฑเจ เจฌเจฃ เจเจพเจฃ เจฒเจ เจเฉฑเจ เจธเจญ เจคเฉเจ เจชเฉเจฐเจญเจพเจตเจธเจผเจพเจฒเฉ เจนเฉ. เจคเฉเจนเจพเจจเฉเฉฐ เจเจฟเจธเฉ เจตเจฟเจธเจผเฉเจธเจผ เจเจชเจเจฐเจฃ เจฆเฉ เจเจผเจฐเฉเจฐเจค เจจเจนเฉเจ เจนเฉ: เจฆเจฟเจจ เจตเจฟเฉฑเจ เจธเจฟเจฐเจซ 10 เจฎเจฟเฉฐเจ. เจธเจฐเฉเจฐ เจฆเฉ เจตเฉฑเจ เจตเฉฑเจ เจเจฟเจธเจผเฉเจเจ เจฆเฉเจเจฐเจพ เจเจเจธเฉเจเจจ เจฆเฉ เจเจชเจค เจตเจฟเฉฑเจ เจตเจพเจงเฉ เจตเจพเจงเฉ เจฆเฉ เจเจพเจฐเจจ เจนเจพเจ เจคเฉเจฌเจฐเจคเจพ เจฆเฉ เจ เฉฐเจคเจฐเจพเจฒ เจธเจฟเจเจฒเจพเจ เจฆเจพ เจฎเฉเฉฑเจ เจฒเจพเจญ เจชเจพเจเจ เจเจฟเจฐเจฟเจ เจ เจคเฉ เจเจฒเจฃ เจฆเฉเจเจ เจเฉเจฒเฉเจฐเฉ เจฆเฉเจเจ เจเจฟเจฐเจฟเจเจตเจพเจ เจฆเฉ เจเจฟเจฐเจฟเจเจธเจผเฉเจฒเจคเจพ เจนเฉ - เจชเจฐ เจธเจผเจเจฒ เจธเจฟเจเจฒเจพเจ เจฆเฉ เจฅเฉเฉเฉ เจธเจฎเฉเจ เจฆเฉ เจจเจพเจฒ. เจฆเจฐเจ เจธเจฒ, เจเจฐเฉเจฌเจฟเจ เจงเฉเจฐเจ เจฆเจพ เจชเฉฑเจงเจฐ เจตเจงเจฆเจพ เจนเฉ เจ เจคเฉ เจตเจงเฉเจฐเฉ เจญเจพเจฐ เจเฉฑเจเจฃเจพ เจธเจผเฉเจฐเฉ เจนเฉเฉฐเจฆเจพ เจนเฉ: lyเจฟเฉฑเจก เจจเฉเฉฐ เจชเจคเจฒเจพ เจ เจคเฉ เจธเจฐเฉเจฐ เจจเฉเฉฐ เจธเจชเฉเจฐเจเฉเจต เจฌเจฃเจพเจ.
เจเจเจเจเจเจเจเฉ เจเจฐเจฌเฉ เจจเฉเฉฐ เจเจฟเจตเฉเจ เจเจเจพเจเจฃ เจฆเฉ เจธเจตเจพเจฒ เจฆเฉ เจเจตเจพเจฌ เจฆเจฟเฉฐเจฆเฉ เจนเฉ เจ เจคเฉ เจเจฒเฉเจเฉเจเจผ เจชเจพเจเจ 'เจคเฉ เจฌเจนเฉเจค เจธเจเจพเจฐเจพเจคเจฎเจ เจชเฉเจฐเจญเจพเจต เจชเจพเจเจเจฆเฉ เจนเฉ, เจเจฟเจธเจผเฉเจเจ เจฆเฉ เจเจจเจธเฉเจฒเจฟเจจ เจชเฉเจฐเจคเฉ เจธเฉฐเจตเฉเจฆเจจเจธเจผเฉเจฒเจคเจพ เจจเฉเฉฐ เจเจเจพเจเจเจฆเฉ เจนเฉ - เจ เจฐเจฅเจพเจค, เจตเจงเฉเจฐเฉ เจญเจพเจฐ เจตเจงเจพเจเจฃ เจฆเจพ เจเจ เจเจพเจฐเจจ เจเจจเจธเฉเจฒเจฟเจจ เจฆเฉ เจ เจคเจฟ เจธเฉฐเจตเฉเจฆเจจเจธเจผเฉเจฒเจคเจพ เจนเฉ. เจเจน เจตเฉ เจฎเจนเฉฑเจคเจตเจชเฉเจฐเจจ เจนเฉ เจเจฟ เจเจฐ เจตเจฟเจ เจฐเฉเจเจผเจพเจจเจพ เจฌเจฐเจจ เจซเฉเจ เจฆเฉเจเจฐเจพ เจเจเจเจเจเจเจเฉ เจตเจฐเจเจoutsเจ เจฆเฉเจฐเจพเจจ เจเฉเจฒเฉเจฐเฉ เจฆเฉ เจเจฟเจฃเจคเฉ เจเจฎ เจเจพเจฐเจกเฉเจ เจเจพเจ เจคเจพเจเจค เจฆเฉ เจธเจฟเจเจฒเจพเจ เจฆเฉ เจฎเฉเจเจพเจฌเจฒเฉ เจตเฉฑเจง เจนเฉเฉฐเจฆเฉ เจนเฉ เจเจฟเจเจเจเจฟ เจเฉเจก เจคเฉเจ เจฌเจพเจ เจฆ เจฆเฉ เจฎเจฟเจเจฆ เจตเฉ เจธเจผเจพเจฎเจฒ เจนเฉเฉฐเจฆเฉ เจนเฉ.
เจญเจพเจฐ เจเจฐเฉเจเจฟเฉฐเจ เจธเจฟเจธเจเจฎ
เจฎเจฐเจฆเจพเจ เจ เจคเฉ .เจฐเจคเจพเจ เจฒเจ เจเจฐเฉเจฒเฉ เจเจฐเจฌเฉ เจฌเจฐเจจเจฐ เจตเจฐเจเจ .เจ เจเจฐเจฆเฉ เจธเจฎเฉเจ เจเจชเจฃเฉ เจจเจคเฉเจเจฟเจเจ เจฒเจ เจตเฉเจ เจเฉเจฐเฉเจเจฐ เจฆเฉ เจตเจฐเจคเฉเจ เจเจฐเจจเจพ เจฌเจนเฉเจค เจฎเจนเฉฑเจคเจตเจชเฉเจฐเจจ เจนเฉ. เจคเฉเจนเจพเจจเฉเฉฐ เจเจชเจฃเฉ เจญเจพเจฐ, เจเจฎเจฐ เจ เจคเฉ เจเฉเฉฑเจฒเฉเจนเฉ เจจเฉเฉฐ เจเจฐเฉเจ เจเจฐเจจเจพ เจเจพเจนเฉเจฆเจพ เจนเฉ. เจเจธ เจคเฉเจ เจเจฒเจพเจตเจพ, เจนเจฐเฉเจ เจฎเจพเจช เจฒเจ, เจคเฉเจธเฉเจ เจเจชเจฃเฉเจเจ เจซเฉเจเฉเจเจ เจธเจผเจพเจฎเจฒ เจเจฐ เจธเจเจฆเฉ เจนเฉ เจ เจคเฉ เจเจชเจฃเฉ เจ เจคเฉ เจเจชเจฃเฉ เจฎเฉเจเฉเจฆเจเฉ เจฆเฉ เจคเฉเจฒเจจเจพ เจเจฐ เจธเจเจฆเฉ เจนเฉ. เจเจฒเจฆเฉ เจ เจคเฉ เจชเฉเจฐเจญเจพเจตเจธเจผเจพเจฒเฉ fitเฉฐเจ เจจเจพเจฒ เจซเจฟเฉฑเจ เจฐเจนเจฟเจฃ เจฆเจพ เจเจน เจเจเฉ เจเจ เจฐเจธเจคเจพ เจนเฉ. เจเจพเจฐเจเจพเจ เจคเฉ เจธเจพเจฐเฉ เจกเฉเจเจพ เจฆเฉ เจฆเจฟเฉฑเจ เจคเฉเจนเจพเจจเฉเฉฐ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ เจฐเฉเจเจพเจจ เจ เจคเฉ เจชเฉเจฐเจเจคเฉ เจจเฉเฉฐ เจตเฉเจเจฃ เจฆเฉเจตเฉเจเฉ. เจเฉฑเจ เจซเฉเจเฉ เจเจฒเจฌเจฎ เจคเฉเจนเจพเจจเฉเฉฐ เจเจธ เจคเฉเจ เจชเจนเจฟเจฒเจพเจ เจ เจคเฉ เจฌเจพเจ เจฆ เจฆเฉ เจจเจคเฉเจเฉ เจตเฉเจเจฃ เจฆเฉ เจเจเจฟเจ เจฆเฉเจตเฉเจเฉ: 30 เจฆเจฟเจจเจพเจ เจตเจฟเฉฑเจ lyเจฟเฉฑเจก เจฎเจพเฉเฉ เจฐเฉเจช เจจเฉเฉฐ เจเจฟเจตเฉเจ เจเฉเจเจเจฃเจพ เจนเฉ เจ เจคเฉ เจคเฉเจธเฉเจ เจเจฟเจตเฉเจ เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจค เจนเฉ เจเจพเจเจฆเฉ เจนเฉ เจตเฉเจเฉ.
Applicationเจฟเฉฑเจก เจฆเฉ เจเจฐเจฌเฉ เจจเฉเฉฐ 10 เจฆเจฟเจจเจพเจ เจตเจฟเจ เจธเจพเฉเจฃ เจฒเจ เจเจชเจฒเฉเจเฉเจธเจผเจจ เจฆเฉ เจฌเจนเฉเจค เจชเฉเจฐเจญเจพเจตเจธเจผเจพเจฒเฉ เจจเจคเฉเจเฉ เจนเจจ. เจฌเฉฑเจธ เจเจฐ 'เจคเฉ เจธเจฐเฉเจฐ เจฆเฉ เจนเฉเจ เจฒเฉ เจ เจคเฉ เจธเจฐเฉเจฐ เจฆเฉ เจนเฉเจ เจฒเฉ เจ เจญเจฟเจเจธ เจเจฐเฉ - เจเจจเฉเจนเจพเจ เจจเฉเฉฐ เจเฉเจ เจตเจพเจงเฉ เจเจชเจเจฐเจฃ เจฆเฉ เจเจผเจฐเฉเจฐเจค เจจเจนเฉเจ เจนเฉ. เจคเฉเจธเฉเจ เจเจพเจ เจคเจพเจ เจตเจฟเจ เจเจคเฉเจเจค เจเจคเฉเจตเจฟเจงเฉเจเจ เจเจฐ เจธเจเจฆเฉ เจนเฉ เจเจพเจ เจธเจผเจพเจจเจฆเจพเจฐ เจจเจคเฉเจเฉ เจชเฉเจฐเจพเจชเจค เจเจฐเจจ เจตเจฟเจ เจจเจฟเจฐเจตเจฟเจเจจ เจ เจคเฉ เจตเจฟเจธเจผเจตเจพเจธเจชเฉเจฐเจฃ เจคเจฐเฉฑเจเฉ เจฒเจ เจเจ เจเจช เจตเจฟเจ 56 เจตเฉฑเจ-เจตเฉฑเจ เจเจเจเจเจเจเจเฉ เจตเจฐเจเจoutเจ เจฆเฉ เจจเจพเจฒ เจชเจนเจฟเจฒเจพเจ เจคเฉเจ เจตเจฟเจเจธเจค 3 เจเจเจพเจฐ เจฆเฉ เจธเจฟเจเจฒเจพเจ เจชเฉเจฐเฉเจเจฐเจพเจฎเจพเจ 'เจคเฉ เจเฉฐเจฎ เจเจฐ เจธเจเจฆเฉ เจนเฉ.
๐ เจชเฉเจฐเฉเจเจฐเจพเจฎ เจนเจฐ เจเจฎเจฐ เจธเจฎเฉเจน เจฒเจ suitableเฉเจเจตเฉเจ เจนเจจ: เจเจฐ เจตเจฟเจ เจฎเจฐเจฆเจพเจ เจฒเจ burnเจฐเจคเจพเจ เจฒเจ เจเจฐเจฌเฉ เจฆเฉ เจเจธเจฐเจค เจเจฐเจจ เจฆเฉ เจเจธเจฐเจค เจเจฐเฉ - เจเฉเจ เจซเจผเจฐเจ เจจเจนเฉเจ เจชเฉเจเจฆเจพ. เจเจธ เจเจช เจฆเจพ เจเจฆเฉเจธเจผ เจงเฉเจฐเจ เจฒเจ เจจเจฟเจฏเจฎเจค เจเจเจเจเจเจเจเฉ เจฆเฉ เจเฉฑเจ เจธเจฅเจฟเจฐ เจเจฆเจค เจชเฉเจฆเจพ เจเจฐเจจเจพ เจ เจคเฉ เจฎเจพเจธเจชเฉเจธเจผเฉเจเจ เจจเฉเฉฐ เจ เจธเจฒ เจตเจฟเฉฑเจ เจฎเจเจผเจฌเฉเจค โโเจฌเจฃเจพเจเจฃเจพ เจ เจคเฉ เจคเฉเจเจผเฉ เจจเจพเจฒ เจซเจฟเจ เจนเฉเจฃเจพ เจนเฉ. เจเจชเจฃเฉ เจเจช เจจเฉเฉฐ เจเฉเจฃเฉเจคเฉ เจฆเจฟเจ: เจธเจฟเจฐเจซ 30 เจฆเจฟเจจเจพเจ เจตเจฟเจ เจเจฐเจฌเฉ เจจเฉเฉฐ เจนเจเจพเจเจฃ เจฒเจ เจเจธเจฐเจค เจเจฐเฉ - เจคเฉเจธเฉเจ เจเจชเจฃเฉ เจชเฉเจ เจฆเฉเจเจ เจฎเจพเจธเจชเฉเจธเจผเฉเจเจ เจจเฉเฉฐ เจฆเฉเจเฉเจเฉ!
เจ
เฉฑเจชเจกเฉเจ เจเจฐเจจ เจฆเฉ เจคเจพเจฐเฉเจ
เจธเฉเจฐเฉฑเจเจฟเจ เจเจธ เจเฉฑเจฒ เจจเฉเฉฐ เจธเจฎเจเจฃ เจจเจพเจฒ เจถเฉเจฐเฉ เจนเฉเฉฐเจฆเฉ เจนเฉ เจเจฟ เจตเจฟเจเจพเจธเจเจพเจฐ เจตเฉฑเจฒเฉเจ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ เจกเจพเจเฉ เจจเฉเฉฐ เจเจฟเจธ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ เจเจเฉฑเจคเจฐ เจ
เจคเฉ เจธเจพเจเจเจพ เจเฉเจคเจพ เจเจพเจเจฆเจพ เจนเฉเฅค เจกเจพเจเจพ เจชเจฐเจฆเฉเจฆเจพเจฐเฉ เจ
เจคเฉ เจธเฉเจฐเฉฑเจเจฟเจ เจตเจฟเจนเจพเจฐ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ เจตเจฐเจคเฉเจ, เจเฉเจคเจฐ เจ
เจคเฉ เจเจฎเจฐ เจฆเฉ เจฎเฉเจคเจพเจฌเจ เจตเฉฑเจ-เจตเฉฑเจ เจนเฉ เจธเจเจฆเฉ เจนเจจเฅค เจตเจฟเจเจพเจธเจเจพเจฐ เจตเฉฑเจฒเฉเจ เจเจธ เจเจพเจฃเจเจพเจฐเฉ เจจเฉเฉฐ เจฎเฉเจนเฉฑเจเจ เจเจฐเจตเจพเจเจ เจเจฟเจ เจนเฉ เจ
เจคเฉ เจเจธเจฆเฉ เจตเฉฑเจฒเฉเจ เจธเจฎเฉเจ เจฆเฉ เจจเจพเจฒ เจเจธเจจเฉเฉฐ เจ
เฉฑเจชเจกเฉเจ เจเฉเจคเจพ เจเจพ เจธเจเจฆเจพ เจนเฉเฅค
เจคเฉเจเฉเจเจ เจงเจฟเจฐเจพเจ เจจเจพเจฒ เจเฉเจ เจกเจพเจเจพ เจธเจพเจเจเจพ เจจเจนเฉเจ เจเฉเจคเจพ เจเจพเจตเฉเจเจพ
เจตเจฟเจเจพเจธเจเจพเจฐเจพเจ เจตเฉฑเจฒเฉเจ เจกเจพเจเฉ เจจเฉเฉฐ เจธเจพเจเจเจพ เจเจฐเจจ เจฆเฉ เจคเจฐเฉเจเฉ เจฌเจพเจฐเฉ เจนเฉเจฐ เจเจพเจฃเฉ
เจเจน เจเจช เจเจธ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ เจฆเฉเจเจ เจกเจพเจเจพ เจเจฟเจธเจฎเจพเจ เจเจเฉฑเจ เฉเจเจ เจเจฐ เจธเจเจฆเฉ เจนเฉ
เจตเจฟเฉฑเจคเฉ เจเจพเจฃเจเจพเจฐเฉ, เจเจช เจธเจฐเจเจฐเจฎเฉ เจ
เจคเฉ 2 เจนเฉเจฐ
เจกเจพเจเจพ เจเจตเจพเจเจพเจ เจตเจฟเฉฑเจ เจเจจเจเฉเจฐเจฟเจชเจ เจเฉเจคเจพ เจเจพเจเจฆเจพ เจนเฉ
เจคเฉเจธเฉเจ เจฌเฉเจจเจคเฉ เจเจฐ เจธเจเจฆเฉ เจนเฉ เจเจฟ เจกเจพเจเฉ เจจเฉเฉฐ เจฎเจฟเจเจพ เจฆเจฟเฉฑเจคเจพ เจเจพเจตเฉ
เจฐเฉเจเจฟเฉฐเจเจพเจ เจ เจคเฉ เจธเจฎเฉเจเจฟเจเจตเจพเจ
4.8
6.15ย เจนเจเจผเจพเจฐ เจธเจฎเฉเจเจฟเจเจตเจพเจ
เจจเจตเจพเจ เจเฉ เจนเฉ
We have improved the description of the exercises and added more detailed instructions;
We have fixed some bugs;
We have updated the system libraries - the app will now run faster.
We have fixed some bugs;
We have updated the system libraries - the app will now run faster.
เจเจช เจธเจนเจพเจเจคเจพ
เจตเจฟเจเจพเจธเจเจพเจฐ เจฌเจพเจฐเฉ
MEL STUDIO GROUP, LLC
main@melstudio.info
169 VARDAN ACHEMYAN STR.
Yerevan 0005
Armenia
+374 33 808122
