ZenBreath - Mindful Breathing

🌬️ ZenBreath — Twój osobisty trener oddechu na Wear OS

Zmień swój zegarek Wear OS w towarzysza uważnego oddechu. Dzięki ZenBreath spokój i skupienie są zawsze na wyciągnięcie ręki.

⸻

🧘 Znajdź swój spokój, zawsze i wszędzie

W biurze, w drodze do pracy lub przed snem — rozpocznij sesję i pozwól, aby sprawdzone techniki oddechowe pomogły Ci odzyskać równowagę.

⸻

✨ Najważniejsze funkcje

📱 Wiele technik oddechowych
• Oddech 4-4 – prosty i przyjazny dla początkujących
• Relaksacja 4-7-8 – słynna metoda Dr. Weila na sen
• Oddech pudełkowy – stosowany przez Navy SEALs do uzyskania doskonałej koncentracji
• Niestandardowe wzorce – stwórz własny rytm

⌚ Stworzony dla Wear OS
• Działa samodzielnie — nie wymaga telefonu
• Szybki dostęp dzięki kafelkom i dodatkowym opcjom
• Delikatne, dotykowe sprzężenie zwrotne prowadzi po każdym oddechu
• Płynne animacje zaprojektowane dla wyświetlaczy okrągłych

📊 Śledź swoje postępy
• Dzienna i tygodniowa historia sesji
• Statystyki oddechu i monitorowanie nastroju
• Serie i osobiste cele motywacyjne

🎯 Inteligentne opcje
• Regulowana długość sesji (1–20 minut)
• Dostosowywana intensywność wibracji i sygnały dźwiękowe
• Automatyczne wstrzymywanie po opuszczeniu nadgarstka

🌍 Dostępne w 7 językach
angielski, japoński, francuski, Deutsch, Español, Português, 中文

⸻

💡 Dlaczego warto ćwiczyć codziennie?

• Zmniejsz stres i lęk
• Popraw koncentrację i produktywność
• Obniż ciśnienie krwi
• Głębszy sen
• Reguluj emocje
• Zwiększ poziom energii

⸻

🎨 Minimalistyczny design

Czysty, bez rozpraszaczy, z kojącymi wizualizacjami i dotykowymi wskazówkami, które pomogą Ci utrzymać płynność.

⸻

🚀 Zacznij w kilka sekund
1. Zainstaluj ZenBreath
2. Wybierz technikę oddechową
3. Postępuj zgodnie ze wskazówkami
4. Poczuj spokój w kilka minut

⸻

✅ Idealny do:
• Radzenia sobie ze stresem
• Medytacji i uważności
• Relaksu przed snem
• Przerw w pracy i nauce
• Ulgi w lęku
• Skupienia i jasności umysłu

🙌 Bez subskrypcji. Bez reklam. Po prostu uważne oddychanie, kiedy tylko potrzebujesz.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Stworzone z ❤️ dla społeczności Wear OS
Wesprzyj projekt: coff.ee/konsomejona