Exercicios para Pernas Homens

Name: Exercicios para Pernas Homens
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Author: Nexoft - Fitness Apps

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PEGI 3

Sobre este app

Pernas mais bonitas com apenas 7 minutos de treino por dia! Exercícios curtos e eficazes para as pernas, que lhe darão músculos rapidamente.

O aplicativo gratuito Legs Workout do Nexoft Mobile torna o treino das pernas divertido e simples. Exercite-se em casa ou na academia. Não é necessário equipamento. Um personal trainer nos seus bolsos!

Por que o aplicativo Legs Workout da Nexoft Mobile?

- Treino e exercícios de pernas curtos e eficazes que o farão suar.
- Queime gordura, perca peso e obtenha músculos mais agradáveis!
- Exercite-se sem equipamento. Exercite-se com o seu peso corporal.
- Lembretes de exercícios para que você nunca esqueça de trabalhar as pernas e nádegas!
- Rastreador de treino diário e planos de treino personalizados. Super fácil de começar e obter as pernas sexy.
- Exercícios desafiadores adequados para iniciantes e intermediários.
- Alvos: glúteos, nádegas, pernas, coxas, lacunas, abs, núcleo, costas, cardio e muito mais!
- Exercícios especialmente criados para as necessidades masculinas de condicionamento físico e saúde.
- Treino diário de fitness masculino para homens.

Assuma o controle de sua saúde e fitness e sue conosco todos os dias!

Nossos exercícios em casa para homens são feitos à mão para serem rápidos e eficazes. Escolha a partir de treino de pernas. Cada um tem um foco diferente e um efeito diferente.

App de treino muscular das pernas

O que você está esperando? Baixe o aplicativo Legs Workout e obtenha pernas mais sexy hoje!

Música: www.bensound.com

Atualizado em

29 de jul. de 2025

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Classificações e resenhas

4,8

139 mil avaliações

Ricc Abel

10 de outubro de 2025

A app é sem dúvidas a melhor para as pernas, o que ajuda aos sedentários como eu, mas também é útil para quem é mais ativo no dia a dia e tem vários planos de exercícios para todo o tipo de pessoa. Apesar de ser online, você pode facilmente baixar os planos para offline. É gratuita, mas tem anúncios constantes quando online, apesar de ter opções de compras para benefícios previlegiados. Penso em comprar pq ñ me obrigaram a comprar para usar o q detesto, só fizeram publicidades anuláveis offline.

Nexoft - Fitness Apps

13 de outubro de 2025

A cada nova versão do aplicativo, introduzimos novos recursos e aprimoramos os existentes. Temos certeza de que seu feedback nos ajudará a melhorar ainda mais.

kaua Campanholo

7 de abril de 2022

Minha experiência, mesmo que até agora tenha sido pouca, foi de grande aprendizado. Pude ver como são realmente os exercícios bem elaborados e como eles nos ajudam. Mesmo que eu tenha algumas críticas, como por exemplo, ao não abordarem o que pediram na introdução, acredito que se deve ao fato de eu ter começado a pouco tempo. Tirando alguns apezares, o app é muito bom e entrega o que promete.

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