Exercícios em Casa

Name: Exercícios em Casa
Availability: InStock
Rating: 4.8737688064575195 (3760655 reviews)
Author: Leap Fitness Group

Leap Fitness Group

Contém anúnciosCompras no app

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PEGI 3

Sobre este app

Treino em Casa fornece rotinas de treino diárias para os principais grupos musculares. Com apenas alguns minutos por dia, você poderá definir seus músculos e manter-se em forma em casa sem ter que ir à academia. Nenhum equipamento ou treinador é necessário, todos os exercícios podem ser realizados apenas com o peso o seu corpo.

O aplicativo tem exercícios para o abdômen, peito, pernas, braços, bem como exercícios de corpo inteiro. Todos os exercícios foram projetados por especialistas. Nenhum deles precisa de equipamentos, por isso, não há necessidade de ir à academia. Apesar de durar apenas alguns minutos, tonificará seus músculos de forma eficaz e irá ajudá-lo a conseguir a barriga tanquinho em casa. 🏠

As sequências de aquecimento e alongamento são projetadas para garantir que você faça exercícios de forma científica. Com animações e orientação por vídeo para cada exercício, você garante a execução correta de cada exercício. 😄

Faça nossos exercícios e você notará uma mudança em seu corpo em apenas algumas semanas. 💪

Características
* Sequências de aquecimento e alongamento 👌
* Registro do progresso do treinamento automaticamente ✏️
* O gráfico acompanha suas tendências de peso 🌟
* Personalize seus lembretes de treino 🔔
* Guias detalhado com animação e vídeo 🎥
* Perder peso com um personal trainer 💦
* Compartilhe com seus amigos nas mídias sociais 🎉

Atualizado em

14 de out. de 2025

Segurança dos dados

Sua segurança começa quando você entende como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.

Os dados não são compartilhados com terceiros

Saiba mais sobre como os desenvolvedores declaram o compartilhamento

Este app pode coletar estes tipos de dados

Informações pessoais, Atividade no app e mais 2

Os dados são criptografados em trânsito

Você pode solicitar a exclusão dos dados

Classificações e resenhas

4,9

3,64 mi avaliações

WALLACE ADRIANO GOMES AMARO

14 de setembro de 2025

Bom dia, criadores. Acompanho o app faz um bom tempo, valorizo muito o trabalho de vocês e executo os planos de treino em casa. Por isso, gostaria de compartilhar uma sugestão que eu acredito ser válida e facilitaria a vida de muitos. Eu estou falando sobre calistenia. Porque apesar da maior parte do app ser mais focado na qualidade de saúde, força e estética, seria incrível se houvesse treinos para fazer movimentos desafiadores e ter maior coordenação. Como por exemplo, aprender handstand.

Essa avaliação foi marcada como útil por 121 pessoas

Leap Fitness Group

22 de agosto de 2024

Olá, obrigado pelo seu valioso feedback. Atribuímos grande importância às necessidades do usuário e comunicamos suas sugestões à nossa equipe de desenvolvimento. Obrigado por seu apoio. Continuaremos melhorando nosso aplicativo para oferecer a você uma experiência melhor. Atenciosamente.

Gabriel dos Santos Cruz

3 de outubro de 2025

Um app muito bom para ficar forte, e perder calorias. apoio muito aquele que quer ficar mais magro, ou quer ficar forte, ter um tanquinho... tem treino de braço, costas e ombros, abdômen, peitos, e muito mais! super recomendo esse aplicativo, ensina até aquecimento quando acordar e quando dormir!

Essa avaliação foi marcada como útil por 9 pessoas

night Wolf

4 de outubro de 2025

O app é ótimo eu tenho usado a 5 meses e tenho visto bastante resultado, porém eu queria que tivesse uma opção para poder colocar uma certa quantidade de séries em algum exercício como elevação de pernas , mas só alguns tem como abdominal russo e não dá pra mudar a quantidade de séries que o app recomenda. Exemplo: abdominal russo 16 repetições 7 cada lado enquanto outros exercícios não tem essa quantidade de séries, e também não dá pra escolher a quantidade de séries que vc quer.

Leap Fitness Group

9 de outubro de 2025

Olá, obrigado pelo seu valioso feedback. Observe que você pode ajustar o tempo ou o tempo de repetição de alguns exercícios antes de começar o treino. Toque no botão "Editar" na lista de exercícios para fazer a alteração e toque em "Salvar" ao terminar. Espero que ajude.

O que há de novo

Fizemos atualizações para melhorar sua experiência de treino:

🔢 Contagem automática adicionada para exercícios compatíveis
⏱️ Ajuste do cronômetro de descanso facilitado e opção de ativar/desativar descansos
🎵 Suporte a reprodução de música durante o treino

Sinalizar como impróprio