Mitchell Flow: Медитация и Сон

Transformă-ți sănătatea mintală cu Mitchell Flow, partenerul tău personal de meditație și somn. Experimentați meditații ghidate menite să reducă stresul, să ușureze anxietatea și să îmbunătățească calitatea somnului.

Caracteristici cheie:

Meditații ghidate
• Sesiuni de energizare de dimineață pentru a-ți începe ziua corect
• Meditații de stres pentru calm instantaneu
• Povești de seară și meditații pentru o odihnă mai bună
• Exerciții de respirație pentru relaxare instantanee

Urmărirea stării de spirit și analiză
• Urmăriți-vă starea emoțională înainte și după meditație
• Grafice vizuale de progres care arată îmbunătățirea stării de spirit
• Perspective personale asupra călătoriei tale de meditație
• Istoricul sesiunilor și urmărirea seriei

Dormi mai bine
• Sesiuni de meditație de seară pentru relaxare profundă
• Peisaje sonore calmante pentru a vă pregăti mintea pentru odihnă
• Tehnici de relaxare progresivă

Managementul stresului și anxietății
• Meditații specializate pentru reducerea stresului
• Tehnici de ameliorare a anxietății de la experți în mindfulness
• Sesiuni rapide de 4 minute pentru programe încărcate

Progres personal
• Analize detaliate ale practicilor dumneavoastră de meditație
• Urmăriți-vă îmbunătățirea stării de spirit în timp
• Serii de sesiuni finalizate și realizări
• Perspective personalizate asupra călătoriei dumneavoastră de bunăstare

De ce să alegeți Mitchell Flow?

• Sesiuni flexibile: de la pauze rapide de 4 minute la sesiuni profunde de 7 minute
• Suport multilingv: Disponibil în rusă și engleză
• Acces offline: Toate meditațiile sunt disponibile offline.
• Confidențialitate: datele dvs. de meditație rămân în siguranță și private

Perfect pentru:
• Nou în meditație
• Profesioniști ocupați care au nevoie de ameliorarea stresului
• Persoane care se luptă cu probleme de somn
• Cei care gestionează anxietatea și stresul
• Persoane care doresc o concentrare îmbunătățită și claritate mentală

Planuri de abonament:
• Nivel gratuit cu meditații esențiale
• Abonament lunar pentru acces complet
• Plan anual cu reduceri semnificative
• Opțiune premium pe viață disponibilă

Începeți călătoria către o sănătate mintală mai bună astăzi. Descărcați Mitchell Flow și descoperiți puterea meditației ghidate de a elimina stresul, de a dormi mai bine și de a îmbunătăți bunăstarea emoțională.