Rippd Fit

Cu aplicația Rippd Fit, beneficiezi de un sistem complet de antrenament și transformare, conceput pentru rezultate pe termen lung și schimbarea stilului de viață. Coaching-ul nostru combină știința exercițiilor fizice, ingineria obiceiurilor și programarea performanței pentru a te ajuta să-ți atingi obiectivele – și să le menții pe viață.

Echipa noastră de coaching include fiziologi de exerciții fizice, antrenori personali certificați, antrenori de transformare și profesioniști în nutriție care lucrează cu toate categoriile de populație – de la începători la sportivi de elită, adulți în vârstă și populații clinice.

Sprijinim clienții cu:
• Pierderea de grăsime și recompunerea corpului
• Dezvoltarea masei musculare și a forței
• Transformări corporale în 12 săptămâni
• Prevenirea accidentărilor și antrenament post-reabilitare
• Condiționare și performanță atletică
• Populații clinice, inclusiv afecțiuni musculo-scheletice (dureri lombare, leziuni la umăr, genunchi și șold), afecțiuni metabolice (diabet de tip 2, obezitate, sindromul ovarelor polichistice), sănătate cardiovasculară, osteoporoză, reabilitare pre/postchirurgicală, recuperare după cancer și afecțiuni neurologice (accident vascular cerebral, Parkinson, scleroză multiplă)

CARACTERISTICI:

• Planuri de antrenament personalizate, adaptate corpului, accidentărilor, obiectivelor și stilului tău de viață
• Urmărește tehnica corectă cu videoclipuri demonstrative de exerciții și indicii de coaching
• Coaching hibrid: Opțiuni de asistență online + față în față
• Verificări săptămânale sau lunare ale responsabilității
• Urmărește-ți valorile indicatorilor de antrenament: serii, repetări, greutăți și progres
• Monitorizează obiceiurile: pași, somn, hidratare, mentalitate și nutriție
• Îndrumare nutrițională + urmărirea macro și caloriilor
• Mesagerie directă în aplicație cu antrenorul tău
• Fotografii de progres și urmărirea măsurătorilor
• Notificări push, astfel încât să nu cazi niciodată off track
• Integrare Garmin, Fitbit și MyFitnessPal

METODA RIPPD

RIPPD înseamnă:
Resetare – Rupeți tiparele vechi și reconstruiți mișcarea de la bază
Implementare – Creați o structură cu antrenament, obiceiuri și un sistem de mentalitate
Planificare – Design de program bazat pe strategie, unic pentru obiectivul dvs.
Progres – Urmăriți și măsurați rezultatele săptămânal
Proiectare – Construiți un corp mai puternic, mai suplu și fără dureri pe viață

Sistemul nostru este conceput pentru persoanele care s-au săturat de programele rapide și își doresc rezultate de durată. Ne concentrăm pe **Antrenamentul Independenței Funcționale**, corectarea dezechilibrelor musculare, îmbunătățirea mecanicii mișcării, construirea unui abdomen și a unei structuri puternice și oferirea de încredere fizică pe termen lung.

Nu doar vă antrenăm – vă învățăm cum să deveniți independent, astfel încât să nu mai aveți nevoie niciodată de un alt antrenor. Rezultatele sunt standardul nostru, dar sustenabilitatea este misiunea noastră.

Descărcați aplicația Rippd Fit astăzi — Resetare. Implementare. Planificare. Progres. Definire. Deveniți RIPPD.