Insight Out Yoga

Холистическая йога для тела, разума и души — в любое время и в любом месте.

Мы — Чар и Саймон, преподаватели йоги, живущие между Индией и Европой. После многих лет самоотверженной практики в ашраме нашего учителя Ананджи в Ришикеше, Индия, мы создали приложение Insight Out Yoga, чтобы поделиться с вами преобразующим учением гималайской крийя-йоги.

Наша миссия: помочь вам развить спокойствие, жизненную силу и осознанную жизнь — куда бы вас ни завела жизнь.

Почему Insight Out Yoga?

– Основано на аутентичных учениях гималайской крийя-йоги
– Более 500 целостных занятий: йога, медитация, дыхательные практики, крийя и движение
– Практики под руководством экспертов продолжительностью от 5 до 75 минут
– Свежие материалы и новые 21-дневные программы каждый месяц
– Поддерживающее международное сообщество, никакого давления — практикуйте так, как вам удобно
– Разработано кочевниками для жизни в движении

Что вы будете практиковать
– Холистическая йога за пределами движения — интеграция тела, дыхания и осознанности
– Медитация и крийя — развитие внутренней тишины и ясности
– Дыхательные практики — восстановление и питание вашей нервной системы
– Звуковое исцеление и мантры — вибрационные практики для восстановления баланса
– Асаны и движение — сила и подвижность необходимы для здоровой жизни

Измените свою жизнь с помощью тщательно подобранных программ

Каждый месяц мы запускаем 21-дневную практику, разработанную, чтобы помочь вам добиться устойчивых позитивных изменений. Каждое путешествие начинается с открытой практики в сообществе, которая помогает наладить связи, сонастроиться и вдохновлять.

Что вам понравится
- Отслеживайте свой прогресс с помощью календарей и серий занятий йогой
- Сохраняйте избранное для быстрого доступа
- Скачивайте занятия для офлайн-практики
- Занимайтесь на любом устройстве: телефоне, планшете, телевизоре или компьютере
- Ежедневные мудрые советы и позитивные цитаты для вдохновения
- Моменты озарения — наблюдайте за волновым эффектом вашей практики
- Задавайте вопросы и присоединяйтесь к нашему сообществу в приложении

Добро пожаловать в Insight Out Yoga.
Жизнь может быть только такой, какая вы есть.
Придите в себя и пробудите тело и разум в настоящем моменте.

Условия использования этого продукта:

http://www.breakthroughapps.io/terms

Политика конфиденциальности:

http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy