WOD - Cross Training & Timer

Кроссфит-программы WOD, функциональный фитнес и таймер HIIT
Ваш незаменимый помощник для кроссфита, функциональных тренировок и высокоинтенсивных тренировок. Независимо от того, новичок вы или опытный спортсмен, Wodzzly поможет вам тренироваться эффективнее, выкладываться по полной и точно достигать своих фитнес-целей.

Функциональные тренировки у вас под рукой
Тренируйтесь с обширной библиотекой тренировок, охватывающих все группы мышц – пресс, грудь, ноги, руки, ягодицы, а также тренировки на всё тело. Wodzzly предлагает ежедневные WOD (тренировки дня), вдохновлённые кроссфитом и функциональным тренингом, чтобы ваша программа оставалась актуальной и насыщенной.

Универсальный таймер для WOD и HIIT
Больше никаких жонглирования таймерами – Wodzzly включает в себя мощные встроенные таймеры для любого стиля тренировок:

EMOM (каждую минуту): Сохраняйте темп с точными 1-минутными интервалами и звуковыми подсказками.

Табата: Настраиваемые интервалы РАБОТА/ОТДЫХ для максимальной интенсивности.

AMRAP (Максимально возможное количество раундов): Отслеживайте каждое повторение и раунд в течение заданного времени.

На время: Гонитесь за временем, чтобы завершить тренировку как можно быстрее.

Ключевые функции для максимальной эффективности тренировок:

Комплексы WOD, включая 1008 базовых тренировок.

Ежедневные новые тренировки для постоянного разнообразия.

Специальный генератор WOD (AMRAP, EMOM, Табата, На время).

Анимация упражнений с целевыми группами мышц.

Программы разминки и растяжки.

Движения с собственным весом, гирями, гантелями и штангой.

Тренировки без инвентаря, удобные для путешествий.

Офлайн-режим — тренируйтесь где угодно и когда угодно.

Делитесь результатами с друзьями в социальных сетях.

Тренируйтесь на силу, выносливость и сжигание жира
Wodzzly — это не просто приложение WOD, а полноценный функциональный фитнес-инструмент для силовых тренировок, HIIT-тренировок и кондиционирования. Наращивайте мышечную массу, сжигайте жир и улучшайте результаты с помощью разработанных экспертами тренировок, таких как рывковые швы, приседания, бёрпи, планки и выпады.

Идеально подходит для кроссфита, HIIT, интервальных тренировок, AMRAP, EMOM и тренировок «на время» — как в зале, так и дома или в дороге.

Для кого Wodzzly?

Для кроссфит-спортсменов, ищущих эффективные WOD-комплексы.

Для любителей функционального фитнеса.

Для тех, кто тренируется на силу, выносливость или сжигает жир.

Для тех, кому нужен универсальный таймер для HIIT-тренировок.

Варианты оборудования:
Тренируйтесь с оборудованием и без него — Wodzzly поддерживает тренировки с гирями, гантелями, штангами, скакалками, турниками, брусьями для отжиманий и с собственным весом.

Отказ от ответственности:
Wodzzly не связан с CrossFit, Inc. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой новой фитнес-программы.

Присоединяйтесь к сообществу Wodzzly
Подпишитесь на нас в Instagram: @wodzzly
Начните свой путь сегодня — скачайте Wodzzly и пройдите свой следующий WOD!