Dryjourney - Quit Alcohol

මත්පැන් අත්හැරීම සඳහා ඔබේ පුද්ගලික සහකාරිය වන DryJourney සමඟින් සෞඛ්‍ය සම්පන්න, ප්‍රීතිමත් ජීවිතයක් සඳහා පළමු පියවර ගන්න. ඔබ කපා හැරීම, විවේකයක් ගැනීම හෝ යහපත සඳහා ඉවත් වීම, DryJourney ඔබට සෑම දිනකම අභිප්‍රේරණයෙන් සහ අවධානයෙන් සිටීමට උදවු කරයි.

🌱 මාර්ගයේ රැඳී සිටින්න
ඔබේ සන්සුන් දින ගණන් කර ඔබ කොපමණ දුරක් පැමිණ ඇත්දැයි බලන්න. මත්පැන් නොමැති සෑම දිනකම කුඩා ජයග්‍රහණයකි - DryJourney ඔබට ඔබේ ප්‍රගතිය හඳුනාගෙන සැමරීමට උදවු කරයි.

🎯 ඉලක්ක තබා දිරිමත්ව සිටින්න
පුද්ගලික ඉලක්ක සාදන්න සහ ඔබේ ඉරි නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබේ ප්‍රගතිය වර්ධනය වීම නැරඹීමෙන් ඔබට ශක්තිමත්ව ඉදිරියට යාමට අවශ්‍ය අභිප්‍රේරණය ලැබේ.

💬 ඔබේ ගමන ගැන මෙනෙහි කරන්න
ඔබේ සිතුවිලි, මනෝභාවයන් සහ ඉවත් වීමට හේතු සටහන් කරන්න. පරාවර්තනය කිරීම ඔබේ ගමන වඩා හොඳින් තේරුම් ගැනීමට සහ චිත්තවේගීයව සමබරව සිටීමට උපකාරී වේ.

📈 ඔබේ වර්ධනය නිරීක්ෂණය කරන්න
ඔබ කාලයත් සමඟ ශාරීරිකව, මානසිකව සහ චිත්තවේගීය වශයෙන් කෙතරම් දියුණු වී ඇත්දැයි පෙන්වන සවිස්තරාත්මක අවබෝධයක් සහ ජයග්‍රහණ බලන්න.

💖 සන්ධිස්ථාන සමරන්න
ඔබේ දියුණුව ගැන ආඩම්බර වන්න. එය දින 1ක් හෝ දින 100ක් සන්සුන් වුවත්, සෑම සන්ධිස්ථානයක්ම සැමරීම වටී.

🧘♂️ සරල සහ උපකාරක නිර්මාණය
අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමක්, පීඩනයක් නැත—ඔබේ වේගයට මද්‍යසාරයෙන් තොරව සිටීමට උපකාර කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන පිරිසිදු සහ සන්සුන් අතුරු මුහුණතක් පමණි.

සන්සුන්කම සඳහා ඔබේ මාර්ගය මෙතැනින් ආරම්භ වේ.
පාලනය කර ගන්න, කැපවී සිටින්න, සහ DryJourney ඔබට වඩා හොඳ, මද්‍යසාරයෙන් තොර ජීවිතයක් කරා ඔබට මඟ පෙන්වීමට ඉඩ දෙන්න-එක් දිනකට.