ZenBreath - Mindful Breathing
100+
බාගැනීම්
PEGI 3
info
මෙම යෙදුම ගැන
🌬️ ZenBreath — Wear OS මත ඔබේ පුද්ගලික හුස්ම ගැනීමේ පුහුණුකරු
ඔබේ Wear OS ඔරලෝසුව සිහිකල්පනාවෙන් හුස්ම ගැනීමේ සහකාරියක් බවට පත් කරන්න. ZenBreath සමඟ, සන්සුන්ව සහ අවධානය සෑම විටම හුස්මක් දුරින් පවතී.
⸻
🧘 ඔබේ සන්සුන්ව, ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක සොයා ගන්න
කාර්යාලයේදී, ඔබේ ගමනේදී හෝ නින්දට පෙර - සැසියක් අරඹන්න සහ ඔප්පු කළ හුස්ම ගැනීමේ ක්‍රම මඟින් ඔබව සමතුලිතතාවයට ගෙන යාමට ඉඩ දෙන්න.
⸻
✨ ප්රධාන ලක්ෂණ
📱 බහු හුස්ම ගැනීමේ ක්‍රම
• 4-4 හුස්ම ගැනීම - සරල සහ ආරම්භක-හිතකාමී
• 4-7-8 ලිහිල් කිරීම - ඩොක්ටර් වේල්ගේ නින්ද සඳහා සුප්රසිද්ධ ක්රමය
• පෙට්ටි හුස්ම ගැනීම - තියුණු අවධානය සඳහා නාවික හමුදා සීල් විසින් භාවිතා කරනු ලැබේ
• අභිරුචි රටා - ඔබේම රිද්මයක් සාදන්න
⌚ Wear OS සඳහා ගොඩනගා ඇත
• ස්වාධීනව ක්‍රියා කරයි - දුරකථනයක් අවශ්‍ය නොවේ
• ටයිල් සහ සංකූලතා සමඟ ඉක්මන් ප්‍රවේශය
• මෘදු හප්ටික් ප්‍රතිපෝෂණය සෑම හුස්මක්ම මෙහෙයවයි
• රවුම් සංදර්ශක සඳහා නිර්මාණය කර ඇති සුමට සජීවිකරණ
📊 ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
• දිනපතා සහ සතිපතා සැසි ඉතිහාසය
• හුස්ම ගැනීමේ සංඛ්‍යාලේඛන සහ මනෝභාවය නිරීක්ෂණය කිරීම
• අභිප්රේරණය සඳහා ඉරි සහ පුද්ගලික ඉලක්ක
🎯 ස්මාර්ට් විකල්ප
• සකස් කළ හැකි සැසි දිග (විනාඩි 1-20)
• අභිරුචි කම්පන තීව්‍රතාවය සහ ශබ්ද ඉඟි
• ඔබ ඔබේ මැණික් කටුව පහත් කරන විට ස්වයං විරාමය
🌍 භාෂා 7කින් ලබා ගත හැක
ඉංග්‍රීසි, ඉංග්‍රීසි, Français, Deutsch, Español, Português, 中文
⸻
💡 දිනපතා පුහුණුවීම් කරන්නේ ඇයි?
• ආතතිය සහ කාංසාව අඩු කරන්න
• අවධානය සහ ඵලදායිතාව වැඩි දියුණු කිරීම
• රුධිර පීඩනය අඩු වීම
• වඩාත් ගැඹුරින් නිදාගන්න
• හැඟීම් නියාමනය කරන්න
• ශක්ති මට්ටම ඉහළ නැංවීම
⸻
🎨 අවම මෝස්තරය
ඔබව ප්‍රවාහයේ තබා ගැනීමට සන්සුන් දර්ශන සහ උපායශීලී මාර්ගෝපදේශ සමඟ පිරිසිදු, අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමකින් තොරව.
⸻
🚀 තත්පර වලින් ආරම්භ කරන්න
1. ZenBreath ස්ථාපනය කරන්න
2. හුස්ම ගැනීමේ තාක්ෂණයක් තෝරන්න
3. ඉඟි අනුගමනය කරන්න
4. මිනිත්තු කිහිපයකින් සන්සුන් වන්න
⸻
✅ මේ සඳහා පරිපූර්ණයි:
• ආතති කළමනාකරණය
• භාවනාව සහ සිහිය
• නින්දට පෙර ලිහිල් කිරීම
• වැඩ සහ අධ්‍යයන විවේක
• කාංසාව සහනය
• අවධානය සහ පැහැදිලි බව
🙌 දායකත්ව නොමැත. දැන්වීම් නැත. සිහියෙන් හුස්ම ගැනීම, ඔබට එය අවශ්‍ය ඕනෑම වේලාවක.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Wear OS ප්‍රජාව සඳහා ❤️ සමඟ සාදා ඇත
ව්‍යාපෘතියට සහාය වන්න: coff.ee/konsomejona
ඔබේ Wear OS ඔරලෝසුව සිහිකල්පනාවෙන් හුස්ම ගැනීමේ සහකාරියක් බවට පත් කරන්න. ZenBreath සමඟ, සන්සුන්ව සහ අවධානය සෑම විටම හුස්මක් දුරින් පවතී.
⸻
🧘 ඔබේ සන්සුන්ව, ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක සොයා ගන්න
කාර්යාලයේදී, ඔබේ ගමනේදී හෝ නින්දට පෙර - සැසියක් අරඹන්න සහ ඔප්පු කළ හුස්ම ගැනීමේ ක්‍රම මඟින් ඔබව සමතුලිතතාවයට ගෙන යාමට ඉඩ දෙන්න.
⸻
✨ ප්රධාන ලක්ෂණ
📱 බහු හුස්ම ගැනීමේ ක්‍රම
• 4-4 හුස්ම ගැනීම - සරල සහ ආරම්භක-හිතකාමී
• 4-7-8 ලිහිල් කිරීම - ඩොක්ටර් වේල්ගේ නින්ද සඳහා සුප්රසිද්ධ ක්රමය
• පෙට්ටි හුස්ම ගැනීම - තියුණු අවධානය සඳහා නාවික හමුදා සීල් විසින් භාවිතා කරනු ලැබේ
• අභිරුචි රටා - ඔබේම රිද්මයක් සාදන්න
⌚ Wear OS සඳහා ගොඩනගා ඇත
• ස්වාධීනව ක්‍රියා කරයි - දුරකථනයක් අවශ්‍ය නොවේ
• ටයිල් සහ සංකූලතා සමඟ ඉක්මන් ප්‍රවේශය
• මෘදු හප්ටික් ප්‍රතිපෝෂණය සෑම හුස්මක්ම මෙහෙයවයි
• රවුම් සංදර්ශක සඳහා නිර්මාණය කර ඇති සුමට සජීවිකරණ
📊 ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
• දිනපතා සහ සතිපතා සැසි ඉතිහාසය
• හුස්ම ගැනීමේ සංඛ්‍යාලේඛන සහ මනෝභාවය නිරීක්ෂණය කිරීම
• අභිප්රේරණය සඳහා ඉරි සහ පුද්ගලික ඉලක්ක
🎯 ස්මාර්ට් විකල්ප
• සකස් කළ හැකි සැසි දිග (විනාඩි 1-20)
• අභිරුචි කම්පන තීව්‍රතාවය සහ ශබ්ද ඉඟි
• ඔබ ඔබේ මැණික් කටුව පහත් කරන විට ස්වයං විරාමය
🌍 භාෂා 7කින් ලබා ගත හැක
ඉංග්‍රීසි, ඉංග්‍රීසි, Français, Deutsch, Español, Português, 中文
⸻
💡 දිනපතා පුහුණුවීම් කරන්නේ ඇයි?
• ආතතිය සහ කාංසාව අඩු කරන්න
• අවධානය සහ ඵලදායිතාව වැඩි දියුණු කිරීම
• රුධිර පීඩනය අඩු වීම
• වඩාත් ගැඹුරින් නිදාගන්න
• හැඟීම් නියාමනය කරන්න
• ශක්ති මට්ටම ඉහළ නැංවීම
⸻
🎨 අවම මෝස්තරය
ඔබව ප්‍රවාහයේ තබා ගැනීමට සන්සුන් දර්ශන සහ උපායශීලී මාර්ගෝපදේශ සමඟ පිරිසිදු, අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමකින් තොරව.
⸻
🚀 තත්පර වලින් ආරම්භ කරන්න
1. ZenBreath ස්ථාපනය කරන්න
2. හුස්ම ගැනීමේ තාක්ෂණයක් තෝරන්න
3. ඉඟි අනුගමනය කරන්න
4. මිනිත්තු කිහිපයකින් සන්සුන් වන්න
⸻
✅ මේ සඳහා පරිපූර්ණයි:
• ආතති කළමනාකරණය
• භාවනාව සහ සිහිය
• නින්දට පෙර ලිහිල් කිරීම
• වැඩ සහ අධ්‍යයන විවේක
• කාංසාව සහනය
• අවධානය සහ පැහැදිලි බව
🙌 දායකත්ව නොමැත. දැන්වීම් නැත. සිහියෙන් හුස්ම ගැනීම, ඔබට එය අවශ්‍ය ඕනෑම වේලාවක.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Wear OS ප්‍රජාව සඳහා ❤️ සමඟ සාදා ඇත
ව්‍යාපෘතියට සහාය වන්න: coff.ee/konsomejona
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
වාදන පවුල් ප්‍රතිපත්තිය අනුගමනය කිරීමට බැඳී සිටී
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Jonathan Jean-Claude Fernand Odul
konsomejona@gmail.com
前山１９０５−１７５０
D-31
佐久市, 長野県 385-0046
Japan
undefined
