JEFIT Gym Workout Tracker
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.2star
සමාලෝචන ද88.2ක්info
මි5+
බාගැනීම්
මාපිය මාර්ගෝපදේශය
info
මෙම යෙදුම ගැන
JEFIT: The Ultimate Workout App, Gym Workout Planner සහ Workout Tracker
JEFIT, අවසාන ව්‍යායාම යෙදුම, ව්‍යායාම් ව්‍යායාම සැලසුම්කරු සහ ඔබට දිනපතා ශක්තිමත් වීමට උදවු කිරීමට ගොඩනගා ඇති ව්‍යායාම ට්‍රැකර් සමඟින් ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගන්න. ඔබ ආධුනිකයෙක් හෝ පළපුරුදු මලල ක්‍රීඩකයෙක් වේවා, JEFIT ඔබට සෑම ව්‍යායාම ශාලාවකම ව්‍යායාම සහ පුහුණු සැසියක් සැලසුම් කිරීමට, ලුහුබැඳීමට සහ ප්‍රශස්ත කිරීමට මෙවලම් ලබා දෙයි—සියල්ල එක් බලවත් යෙදුමක් තුළ.
ජිම් ව්‍යායාම සහ ශක්තිය පුහුණු කිරීම සඳහා ඉහළම ව්‍යායාම යෙදුම සහ ට්‍රැකර්
ව්‍යායාම ට්‍රැකර්: කාර්යක්ෂම සහ ව්‍යුහගත ශක්ති පුහුණුව සඳහා ඔබේ ජිම් කට්ටල, නියෝජිතයින් සහ බර සටහන් කරන්න.
අභිරුචි ව්‍යායාම් ව්‍යායාම සැලසුම්කරු: පුද්ගලාරෝපිත ව්‍යායාම ව්‍යායාම සැලැස්මක් සාදන්න හෝ මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට සහ ශක්තිමත් වීමට දින චර්යාවන් දහස් ගණනකින් තෝරන්න.
එක්-තට්ටු ව්‍යායාම: මාංශ පේශි කණ්ඩායම, යෝග්‍යතා මට්ටම හෝ පවතින වේලාව අනුව ඉලක්ක පදනම් කරගත් ව්‍යායාම ඉක්මනින් උත්පාදනය කරන්න.
ප්‍රගති අධීක්‍ෂණය: ඔබේ ශක්ති ප්‍රතිලාභ දෘශ්‍යමාන කිරීමට සහ සෑම ජිම් ව්‍යායාමයක්ම ශෝධනය කිරීමට ගොඩනඟන ලද ව්‍යායාම ට්‍රැකර් භාවිතා කරන්න.
ව්‍යායාම් ශාලාවට යන්නන් සඳහා පරිපූර්ණයි: ඔබේ ප්‍රගතියට අනුවර්තනය වන ව්‍යුහගත ව්‍යායාම් පුහුණු සැසි හරහා ස්ථාවරව සහ අවධානයෙන් සිටින්න.
පුළුල් ව්‍යායාම පුස්තකාලය සහ පෙර-සාදන ලද ජිම් ව්‍යායාම සැලසුම්
1,500+ ව්‍යායාම: බර ඉසිලීම, ශරීර බර ශක්තිය සහ හෘද රෝග සඳහා ඉහළම ජිම් අභ්‍යාස සොයා ගන්න.
850+ ජිම් ව්‍යායාම සැලසුම්: ශක්තිය ගොඩනැගීමට, මේදය දහනය කිරීමට හෝ විඳදරාගැනීම වැඩි දියුණු කිරීමට සූදානම් කළ සැලැස්මක් තෝරන්න.
HD වීඩියෝ මාර්ගෝපදේශ: සෑම ව්‍යායාම ශාලාවක් සඳහාම සවිස්තරාත්මක වීඩියෝ නිබන්ධන සමඟ නිසි පෝරමය ඉගෙන ගන්න.
නිවස සහ ජිම් විකල්ප: නිවසේ හෝ ව්‍යායාම් ශාලාවේ පුහුණුවීම් කළත්, JEFIT ඔබේ දින චර්යාවට සහ ඉලක්කවලට අනුගත වේ.
ජිම් පුහුණුව ලුහුබඳින්න: ප්‍රගතිශීලී අධි බර අනුගමනය කරන්න, එක් එක් ව්‍යායාම ව්‍යායාම ලොග් කරන්න, සහ ප්‍රතිඵල තත්‍ය කාලීනව විශ්ලේෂණය කරන්න.
Wear OS හි ව්‍යායාම ලුහුබැඳීම සඳහා JEFIT ඔරලෝසු යෙදුමක් පිරිනමයි. කට්ටල ආරම්භ කිරීම, නියෝජිතයන් ලොග් කිරීම සහ ඔබේ ස්මාර්ට් ඔරලෝසුවෙන් සෘජුවම ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් හෑන්ඩ්ස්-ෆ්‍රී පුහුණු කරන්න, ඔබේ දුරකථනය වෙනුවට යෝග්‍යතාවය කෙරෙහි ඔබේ අවධානය යොමු කරන්න.
ඔබේ ව්‍යායාම ශාලාව මත පදනම්ව රාත්තල් සහ කිලෝග්‍රෑම් අතර මාරු වන්න, සහ ඔබේ ව්‍යායාම ඔබේ JEFIT ගිණුම සමඟ ස්වයංක්‍රීයව සමමුහුර්ත කර තබා ගන්න. එය ඔබේ ව්‍යායාම් ශාලාවේ සැසි වඩාත් කාර්යක්ෂම කිරීම සඳහා ගොඩනගා ඇත, එබැවින් ඔබට අවධානය වෙනතකට යොමු නොකර ඔසවන්න.
ඉක්මන් ආරම්භක කට්ටල: ඔබගේ ශක්ති චර්යාවන් පහසුවෙන් සොයන්න, ලොග් කරන්න, සහ සමමුහුර්ත කරන්න.
නම්‍යශීලී ඒකක: ඔබේ ව්‍යායාම් ශාලාවේ සැකසුම මත පදනම්ව පවුම් හෝ කිලෝග්‍රෑම් අතර මාරු වන්න.
ව්‍යායාම් ශාලාවේ පුහුණුව සඳහා ගොඩනගා ඇත: ඔබේ ව්‍යායාම් ශාලාවේ කාලය පහසුවෙන් කළමනාකරණය කර එසවීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න - ලොග් වීම නොවේ.
JEFIT යෝග්‍යතා ප්‍රජාවට සම්බන්ධ වන්න
12M+ පරිශීලකයන්: ඔසවන්නන්, ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සහ එදිනෙදා ව්‍යායාම් ශාලාවට යන්නන්ගේ ගෝලීය ජාලයක් සමඟ පුහුණු වන්න.
ඔබේ ශක්තිය බෙදා ගන්න: ව්‍යායාම ප්‍රගතිය, ව්‍යායාම් ශාලාවේ සන්ධිස්ථාන සහ පුද්ගලික හොඳම දේ පළ කරන්න.
ප්‍රබල අභියෝග: ප්‍රජාව විසින් මෙහෙයවන ව්‍යායාම ව්‍යායාම අභියෝග සමඟ අභිප්‍රේරණය වී සිටින්න.
පුහුණුකරුවන්ගේ සහාය: ඔබේ ව්‍යායාම් ශාලාවේ සැසි සහ ප්‍රතිඵල වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පුහුණුකරුවන්ගෙන් විශේෂඥ අදහස් ලබා ගන්න.
ඇයි JEFIT කැපී පෙනෙන්නේ
බහුකාර්ය ව්‍යායාම් පුහුණු සහාය: හයිපර්ට්‍රොෆි සිට HIIT දක්වා, ඕනෑම ව්‍යායාම් ඉලක්කයකට ගැලපෙන පරිදි ඔබේ ව්‍යායාම සැලැස්ම සකස් කරන්න.
වඩා දක්ෂ ලුහුබැඳීම: ශක්තිමත් සහ ස්ථාවරව සිටීමට ව්‍යායාම ට්‍රැකර් වෙතින් සවිස්තරාත්මක විශ්ලේෂණ භාවිතා කරන්න.
ශක්තිමත් ප්‍රජාව: එකම ගමනේදී අන් අය සමඟ සම්බන්ධ වී ලොව පුරා ඉහළම ව්‍යායාම චර්යාවන්ගෙන් ඉගෙන ගන්න.
නව විශේෂාංග:
එක-තුළ ව්‍යායාම යෙදුම් අත්දැකීමක් සඳහා Apple Health සහ Strava සමඟ සමමුහුර්ත කරන්න.
සැසි විශ්ලේෂණ සමාලෝචනය කරන්න, ඔබේ ජිම් ව්‍යායාම ප්‍රශස්ත කරන්න, සහ ශක්තිය වඩාත් කාර්යක්ෂමව ගොඩනඟන්න.
JEFIT දැන් බාගන්න - ව්‍යායාම යෙදුම, ජිම් ව්‍යායාම සැලසුම්කරු සහ ව්‍යායාම ට්‍රැකර්.
අදම ඔබේ ව්‍යායාම් ව්‍යායාම ලොග් කිරීම සහ ප්‍රශස්ත කිරීම අරඹන්න සහ කාලයත් සමඟ ශක්තිමත් ප්‍රතිඵල අගුළු හරින්න.
වඩාත් සුදුසු වන්නේ: ජිම් ලෝලීන්, ආරම්භකයින්, කායවර්ධනකරුවන්, ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සහ ශක්තිය, මේදය අඩුවීම හෝ විඳදරාගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන ඕනෑම අයෙකුට.
ඔබේ ජිම් එක. ඔබේ සැලැස්ම. ඔබේ ප්‍රගතිය. JEFIT සමඟ ශක්තිමත් වන්න.
වෙබ් අඩවිය: www.jefit.com
Instagram: @jefitapp
Reddit: www.reddit.com/r/jefit/
සහාය: support@jefit.com
JEFIT, අවසාන ව්‍යායාම යෙදුම, ව්‍යායාම් ව්‍යායාම සැලසුම්කරු සහ ඔබට දිනපතා ශක්තිමත් වීමට උදවු කිරීමට ගොඩනගා ඇති ව්‍යායාම ට්‍රැකර් සමඟින් ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගන්න. ඔබ ආධුනිකයෙක් හෝ පළපුරුදු මලල ක්‍රීඩකයෙක් වේවා, JEFIT ඔබට සෑම ව්‍යායාම ශාලාවකම ව්‍යායාම සහ පුහුණු සැසියක් සැලසුම් කිරීමට, ලුහුබැඳීමට සහ ප්‍රශස්ත කිරීමට මෙවලම් ලබා දෙයි—සියල්ල එක් බලවත් යෙදුමක් තුළ.
ජිම් ව්‍යායාම සහ ශක්තිය පුහුණු කිරීම සඳහා ඉහළම ව්‍යායාම යෙදුම සහ ට්‍රැකර්
ව්‍යායාම ට්‍රැකර්: කාර්යක්ෂම සහ ව්‍යුහගත ශක්ති පුහුණුව සඳහා ඔබේ ජිම් කට්ටල, නියෝජිතයින් සහ බර සටහන් කරන්න.
අභිරුචි ව්‍යායාම් ව්‍යායාම සැලසුම්කරු: පුද්ගලාරෝපිත ව්‍යායාම ව්‍යායාම සැලැස්මක් සාදන්න හෝ මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට සහ ශක්තිමත් වීමට දින චර්යාවන් දහස් ගණනකින් තෝරන්න.
එක්-තට්ටු ව්‍යායාම: මාංශ පේශි කණ්ඩායම, යෝග්‍යතා මට්ටම හෝ පවතින වේලාව අනුව ඉලක්ක පදනම් කරගත් ව්‍යායාම ඉක්මනින් උත්පාදනය කරන්න.
ප්‍රගති අධීක්‍ෂණය: ඔබේ ශක්ති ප්‍රතිලාභ දෘශ්‍යමාන කිරීමට සහ සෑම ජිම් ව්‍යායාමයක්ම ශෝධනය කිරීමට ගොඩනඟන ලද ව්‍යායාම ට්‍රැකර් භාවිතා කරන්න.
ව්‍යායාම් ශාලාවට යන්නන් සඳහා පරිපූර්ණයි: ඔබේ ප්‍රගතියට අනුවර්තනය වන ව්‍යුහගත ව්‍යායාම් පුහුණු සැසි හරහා ස්ථාවරව සහ අවධානයෙන් සිටින්න.
පුළුල් ව්‍යායාම පුස්තකාලය සහ පෙර-සාදන ලද ජිම් ව්‍යායාම සැලසුම්
1,500+ ව්‍යායාම: බර ඉසිලීම, ශරීර බර ශක්තිය සහ හෘද රෝග සඳහා ඉහළම ජිම් අභ්‍යාස සොයා ගන්න.
850+ ජිම් ව්‍යායාම සැලසුම්: ශක්තිය ගොඩනැගීමට, මේදය දහනය කිරීමට හෝ විඳදරාගැනීම වැඩි දියුණු කිරීමට සූදානම් කළ සැලැස්මක් තෝරන්න.
HD වීඩියෝ මාර්ගෝපදේශ: සෑම ව්‍යායාම ශාලාවක් සඳහාම සවිස්තරාත්මක වීඩියෝ නිබන්ධන සමඟ නිසි පෝරමය ඉගෙන ගන්න.
නිවස සහ ජිම් විකල්ප: නිවසේ හෝ ව්‍යායාම් ශාලාවේ පුහුණුවීම් කළත්, JEFIT ඔබේ දින චර්යාවට සහ ඉලක්කවලට අනුගත වේ.
ජිම් පුහුණුව ලුහුබඳින්න: ප්‍රගතිශීලී අධි බර අනුගමනය කරන්න, එක් එක් ව්‍යායාම ව්‍යායාම ලොග් කරන්න, සහ ප්‍රතිඵල තත්‍ය කාලීනව විශ්ලේෂණය කරන්න.
Wear OS හි ව්‍යායාම ලුහුබැඳීම සඳහා JEFIT ඔරලෝසු යෙදුමක් පිරිනමයි. කට්ටල ආරම්භ කිරීම, නියෝජිතයන් ලොග් කිරීම සහ ඔබේ ස්මාර්ට් ඔරලෝසුවෙන් සෘජුවම ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් හෑන්ඩ්ස්-ෆ්‍රී පුහුණු කරන්න, ඔබේ දුරකථනය වෙනුවට යෝග්‍යතාවය කෙරෙහි ඔබේ අවධානය යොමු කරන්න.
ඔබේ ව්‍යායාම ශාලාව මත පදනම්ව රාත්තල් සහ කිලෝග්‍රෑම් අතර මාරු වන්න, සහ ඔබේ ව්‍යායාම ඔබේ JEFIT ගිණුම සමඟ ස්වයංක්‍රීයව සමමුහුර්ත කර තබා ගන්න. එය ඔබේ ව්‍යායාම් ශාලාවේ සැසි වඩාත් කාර්යක්ෂම කිරීම සඳහා ගොඩනගා ඇත, එබැවින් ඔබට අවධානය වෙනතකට යොමු නොකර ඔසවන්න.
ඉක්මන් ආරම්භක කට්ටල: ඔබගේ ශක්ති චර්යාවන් පහසුවෙන් සොයන්න, ලොග් කරන්න, සහ සමමුහුර්ත කරන්න.
නම්‍යශීලී ඒකක: ඔබේ ව්‍යායාම් ශාලාවේ සැකසුම මත පදනම්ව පවුම් හෝ කිලෝග්‍රෑම් අතර මාරු වන්න.
ව්‍යායාම් ශාලාවේ පුහුණුව සඳහා ගොඩනගා ඇත: ඔබේ ව්‍යායාම් ශාලාවේ කාලය පහසුවෙන් කළමනාකරණය කර එසවීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න - ලොග් වීම නොවේ.
JEFIT යෝග්‍යතා ප්‍රජාවට සම්බන්ධ වන්න
12M+ පරිශීලකයන්: ඔසවන්නන්, ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සහ එදිනෙදා ව්‍යායාම් ශාලාවට යන්නන්ගේ ගෝලීය ජාලයක් සමඟ පුහුණු වන්න.
ඔබේ ශක්තිය බෙදා ගන්න: ව්‍යායාම ප්‍රගතිය, ව්‍යායාම් ශාලාවේ සන්ධිස්ථාන සහ පුද්ගලික හොඳම දේ පළ කරන්න.
ප්‍රබල අභියෝග: ප්‍රජාව විසින් මෙහෙයවන ව්‍යායාම ව්‍යායාම අභියෝග සමඟ අභිප්‍රේරණය වී සිටින්න.
පුහුණුකරුවන්ගේ සහාය: ඔබේ ව්‍යායාම් ශාලාවේ සැසි සහ ප්‍රතිඵල වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පුහුණුකරුවන්ගෙන් විශේෂඥ අදහස් ලබා ගන්න.
ඇයි JEFIT කැපී පෙනෙන්නේ
බහුකාර්ය ව්‍යායාම් පුහුණු සහාය: හයිපර්ට්‍රොෆි සිට HIIT දක්වා, ඕනෑම ව්‍යායාම් ඉලක්කයකට ගැලපෙන පරිදි ඔබේ ව්‍යායාම සැලැස්ම සකස් කරන්න.
වඩා දක්ෂ ලුහුබැඳීම: ශක්තිමත් සහ ස්ථාවරව සිටීමට ව්‍යායාම ට්‍රැකර් වෙතින් සවිස්තරාත්මක විශ්ලේෂණ භාවිතා කරන්න.
ශක්තිමත් ප්‍රජාව: එකම ගමනේදී අන් අය සමඟ සම්බන්ධ වී ලොව පුරා ඉහළම ව්‍යායාම චර්යාවන්ගෙන් ඉගෙන ගන්න.
නව විශේෂාංග:
එක-තුළ ව්‍යායාම යෙදුම් අත්දැකීමක් සඳහා Apple Health සහ Strava සමඟ සමමුහුර්ත කරන්න.
සැසි විශ්ලේෂණ සමාලෝචනය කරන්න, ඔබේ ජිම් ව්‍යායාම ප්‍රශස්ත කරන්න, සහ ශක්තිය වඩාත් කාර්යක්ෂමව ගොඩනඟන්න.
JEFIT දැන් බාගන්න - ව්‍යායාම යෙදුම, ජිම් ව්‍යායාම සැලසුම්කරු සහ ව්‍යායාම ට්‍රැකර්.
අදම ඔබේ ව්‍යායාම් ව්‍යායාම ලොග් කිරීම සහ ප්‍රශස්ත කිරීම අරඹන්න සහ කාලයත් සමඟ ශක්තිමත් ප්‍රතිඵල අගුළු හරින්න.
වඩාත් සුදුසු වන්නේ: ජිම් ලෝලීන්, ආරම්භකයින්, කායවර්ධනකරුවන්, ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සහ ශක්තිය, මේදය අඩුවීම හෝ විඳදරාගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන ඕනෑම අයෙකුට.
ඔබේ ජිම් එක. ඔබේ සැලැස්ම. ඔබේ ප්‍රගතිය. JEFIT සමඟ ශක්තිමත් වන්න.
වෙබ් අඩවිය: www.jefit.com
Instagram: @jefitapp
Reddit: www.reddit.com/r/jefit/
සහාය: support@jefit.com
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
ස්ථානය, පුද්ගලික තොරතුරු සහ 5 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.2
සමාලෝචන ද86.1ක්
අලුත් මොනවාද
✨ New Features (Early Access)
We’re testing new updates with some users, including:
• Easier subscription management
• Detailed muscle involvement
• Smarter exercise filters
🐛 Bug Fixes
General improvements for a smoother, more reliable experience.
🔥 Not seeing the new features yet? Don’t worry — they’ll be rolling out to more users soon!
For questions or feedback, reach out to us at support@jefit.com.
We’re testing new updates with some users, including:
• Easier subscription management
• Detailed muscle involvement
• Smarter exercise filters
🐛 Bug Fixes
General improvements for a smoother, more reliable experience.
🔥 Not seeing the new features yet? Don’t worry — they’ll be rolling out to more users soon!
For questions or feedback, reach out to us at support@jefit.com.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
JEFIT, INC.
support@jefit.com
4633 Old Ironsides Dr Ste 206
Santa Clara, CA 95054
United States
+1 408-752-2688
