කල්පවත්නා බර අඩු කර ගැනීම සඳහා AI සෞඛ්ය පුහුණුකරු
පුද්ගලාරෝපිත සැලසුම්, තත්ය කාලීන පෝෂණ විශ්ලේෂණය, ඉල්ලුමට අනුව පුහුණු කිරීම සහ ගැලපෙන ව්යායාම සමඟ - කැලරි ගණන් කිරීම හෝ අන්ත සීමා කිරීම් නොමැතිව සරල ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ. පළමු වතාවට, ප්රගතිය ඇත්තෙන්ම විනෝදජනකයි. සෞඛ්යයේ Duolingo ලෙස අප ගැන සිතන්න: පොළඹවන, විනෝදජනක සහ පුදුම සහගත ලෙස ප්රීතිමත්. වෙනත් විසඳුම් අන්තයට තල්ලු කරන අතර, ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ගමන පුරාවට ඔබව සිනහවෙන් තබා ගන්නා සමබරතාවයක් සොයා ගැනීමට සරල ඔබට උපකාර කරයි. අනුකූලතාව, පහසු කර ඇත.
සරල සමඟ ඔබට ලැබෙන දේ
විශේෂඥයින් විසින් පුහුණු කරන ලද AI පුහුණුකරුවෙක්
Avo™ යනු ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක, පුද්ගලාරෝපිත උපදෙස්, අභිප්රේරණ පුහුණු කිරීම් සහ විද්යාවේ පිටුබලය සහිත උපාය මාර්ග සමඟින් ඔබට මඟ පෙන්වන ඔබේ ස්මාර්ට්-ඇප්-තුළ පුහුණුකරු වේ.
Avo Vision සමඟ ක්ෂණික ආහාර ප්රතිපෝෂණ
ඔබේ සිල්ලර බඩු, මෙනුව, හෝ ආහාර වේලෙහි ඡායාරූපයක් ගෙන ක්ෂණික මාර්ගෝපදේශ, පෝෂණ විදසුන් සහ වට්ටෝරු අදහස් ලබා ගන්න. කැලරි ගණිතය නැත - ගමනේදී පැහැදිලි, ක්රියා කළ හැකි උපදෙස් පමණි.
පහසු, පුද්ගලාරෝපිත ව්යායාම
ඔබේ යෝග්යතා මට්ටමට සහ ඉලක්කවලට ගැළපෙන පරිදි නිර්මාණය කර ඇති සරල, ආරම්භක-හිතකාමී ව්යායාම සැලසුම් ලබා ගන්න. ශක්තිය ගොඩනඟා, කැලරි දහනය කරන්න, සහ ඔබ සැබවින්ම භුක්ති විඳින ව්යායාම චර්යාවන්ට අනුකූලව සිටින්න.
තත්ය කාලීන සාර්ථක ලකුණු, ඔබව මාර්ගයේ තබා ගැනීමට නිර්මාණය කර ඇත
ඔබේ පුද්ගලිකකරණය කළ සාර්ථක ලකුණු සමඟ තත්ය කාලීනව ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබේ තේරීම් ගොඩගැසෙන ආකාරය ක්ෂණිකව බලන්න, සකස් කළ යුත්තේ කොතැනද යන්න තේරුම් ගන්න, සහ ඔබ ඔබේ ඉලක්ක වෙත සමීප වන විට අභිප්රේරණය වී සිටින්න.
ආතතියෙන් තොරව තිරසාර ප්රතිඵල
කුඩා දෛනික තේරීම් කල් පවතින පුරුදු බවට පත් කරන්න එවිට ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට, හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට සහ දැඩි ආහාර පාලනයකින් තොරව ස්ථාවරව සිටීමට හැකි වේ.
Blinky හමුවන්න: ඔබේ චිත්තවේගීය සහයෝගය fluff
බොහෝ බර අඩු කිරීමේ යෙදුම් ඔබට ප්රස්ථාර සහ ඉරි ලබා දෙයි. සරල ඔබට Blinky ලබා දෙයි.
ඔහු සෙල්ලක්කාර, නාට්යමය සහ නොසලකා හැරිය නොහැක. සලාදයක් ලොග් කරන්න, ඔහු චියර්ස්. ප්රමාද වී රාත්රී ෆ්රයිස් ලොග් කරන්න, ඔබට නැවත මාර්ගයට යාමට උදවු කරන අතරතුර ඔහු ඔබ සමඟ විනෝද වනු ඇත. ලොග් වීම මඟ හරින්න, එවිට ඔහු කම්මැලි වේ - නැතහොත් සම්පූර්ණ අවුල් ජාලයකට යයි.
Blinky අනුකූලතාව විනෝදජනක කරයි:
- දෛනික අභිප්රේරණය—“බ්ලින්කි අද කුමක් කියයිද?”
- සෙල්ලක්කාර වගවීම-ඔබව ලොග් කර තබන ප්රතික්රියා.
- ස්ට්රීක් ත්යාග - ස්ථාවරව සිට රන් බ්ලින්කි උපයා ගන්න.
එය බැණ වැදීමකින් තොරව වගවීමකි. ඔහුගේ මනෝභාවයන් ඔබව නියැලීමට, විනෝදයට සහ නැවත පැමිණීමට සලස්වයි - සෞඛ්ය සම්පන්න පුරුදු ඇති කර ගැනීම සහ සැබෑ බර අඩු කර ගැනීම.
ඔබ ආදරය කරන විශේෂාංග
- Avo™ වෙතින් පුද්ගලාරෝපිත බර අඩු කිරීමේ පුහුණු කිරීම
- Avo Vision සමඟින් ඡායාරූප පදනම් වූ පෝෂණ ප්රතිපෝෂණය
- ආරම්භක-හිතකාමී, පුද්ගලාරෝපිත ව්යායාම සැලසුම්
- Blinky වෙතින් අවංක, සෙල්ලක්කාර පෙළඹවීමක්
- ඉක්මන් ආහාර, ජලය, ක්රියාකාරකම් සහ බර අඩු කිරීම
- ඔබගේ පියවර, බර, ජලය සහ නින්ද දත්ත සමමුහුර්ත කිරීමට Google Fit හෝ Fitbit සමඟ සරල සම්බන්ධ කරන්න.
ඇයි සරල වැඩ
බර අඩු කර ගැනීම පරිපූර්ණත්වය ගැන නොවේ - එය අනුකූලතාව ගැන. සරල ලොග් වීම පහසු කරයි, ව්යායාම ප්රවේශ විය හැකි සහ සෞඛ්ය සම්පන්න තේරීම් විනෝදජනක කරයි, එවිට ඔබට කල් පවතින පුරුදු ගොඩනගා ගත හැකිය.
ඒ නිසා මිනිස්සු අපිව හඳුන්වන්නේ “Duolingo of Health” කියලා. අපි වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම විනෝදජනක, දිරිගන්වන සහ ප්රීතිමත් දෙයක් බවට පත් කරමු. වෙනත් යෙදුම් සායනික හෝ සීමාකාරී බවක් දැනෙන විට, Simple ඔබව සිනහවෙන්, සිනහවෙන්, සහ තවත් බොහෝ දේ සඳහා නැවත පැමිණේ.
සහ එය ක්රියා කරයි. අද වන විට, Simple සක්රීය ග්රාහකයින් 800,000+ කට සේවය කරයි, ඔවුන් සාමූහිකව පවුම් මිලියන 17.5 කට වඩා අහිමි වී ඇත. 20M+ බාගැනීම් සහ සාමාන්ය තරු 4.7 ශ්රේණිගත කිරීමක් සමඟින්, සරල ලොව ඉහළම ශ්රේණිගත සුවතා යෙදුම් අතර ශ්රේණිගත වේ.
අපි ලෝක අනාගත සම්මාන (2025) විසින් ඉහළම AI සමාගම් 100 අතරට ගෝලීය වශයෙන් හඳුනාගෙන ඇති අතර MedTech Breakthrough (2025) විසින් හොඳම අතථ්ය සෞඛ්ය පුහුණුකරු ලෙස ප්රදානය කර ඇත. අපගේ ක්රමවේදයන් විද්යාවෙන් අනුග්රහය දක්වන අතර, සම-සමාලෝචනය කරන ලද සඟරාවල ප්රකාශයට පත් කර, ප්රමුඛ ජාත්යන්තර සම්මන්ත්රණවල ඉදිරිපත් කර ඇත.