Walking app - Lose weight
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
3.4star
සමාලෝචන ද1.54ක්info
ද100+
බාගැනීම්
PEGI 3
info
මෙම යෙදුම ගැන
මඟ පෙන්වන ඇවිදීමේ ව්‍යායාම සහ සවිස්තරාත්මක පියවර ලුහුබැඳීම හරහා ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ඉලක්ක සාක්ෂාත් කර ගන්න. 2025 කම්කරු දිනය තුළ නැවුම් යෝග්‍යතා චර්යාවන් ආරම්භ කිරීමට සහ සැප්තැම්බර් දක්වා ප්‍රගතිය පවත්වා ගැනීමට වඩාත් සුදුසුය.
මූලික ප්රතිලාභ:
• නිවැරදි පියවර කවුන්ටරය සහ දුර ට්රැකර්
• බර අඩු කර ගැනීම සඳහා පෞද්ගලීකරණය කළ ඇවිදීමේ ව්‍යායාම
• දෛනික කැලරි නිරීක්ෂණය සහ ඉලක්ක සැකසීම
• සතිපතා ප්‍රගති වාර්තා සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය
• නම්‍යශීලී ව්‍යායාම කාලසටහන් කිරීම
• ගෘහස්ථ ට්‍රෙඩ්මිල් සහ එළිමහන් ඇවිදීමේ ආධාරක
කම්කරු දින යෝග්‍යතා විභේදන සඳහා නියම වේලාව - දිගු කාලීන බර කළමනාකරණයට සහාය වන තිරසාර ඇවිදීමේ පුරුදු ඇති කරන්න. අපගේ ලුහුබැඳීමේ පද්ධතිය ඔබේ දෛනික යෝග්‍යතා චර්යාවේ අනුකූලතාව ගොඩනඟන අතරම අභිප්‍රේරණයෙන් සිටීමට උදවු කරයි.
ඔබේ වේගයට සහ ජීවන රටාවට අනුවර්තනය වන ව්‍යුහගත වැඩසටහන් සමඟින් ඔබේ සෞඛ්‍ය ඉලක්ක කරා යන සෑම ගමනක්ම ප්‍රගතියක් බවට පත් කරන්න.
උද්‍යාන ඇවිදීම භුක්ති විඳීමට සහ නැවුම් වාතාවරණය තුළ බර අඩු කර ගැනීමට යෝග්‍යතා උපදෙස් සහ පන්ති ගන්න. දින 30කින් ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා ඔබේ ධාවන හෝ ඇවිදින සපත්තු පැළඳගෙන ව්‍යායාම පුරුද්දක් ආරම්භ කරන්න. මෙම ව්‍යායාම කාන්තාවන් සහ පිරිමින් සඳහා සුදුසු වේ. ඇවිදීමේ යෙදුමට ඔබේ ක්‍රියාකාරකම් සහ යෝග්‍යතා ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට දෛනික ව්‍යායාම චර්යාවන් ඇත. සෞඛ්‍ය සම්පන්න පෝෂණ ආහාර සැලැස්මක් සමඟින් ඔබේ බර කළමණාකරණ සැලසුම් සඳහා ව්‍යායාම උපකාර විය හැක.
ඔබේ මිතුරන් සමඟ ඇවිදීමේ අභියෝගයකට සම්බන්ධ වී දිනපතා ඇවිදීම / පැනීම ආරම්භ කරන්න. දිනපතා ඇවිදීම සෞඛ්යය සහ දෛනික කැලරි ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට උපකාරී වේ. Google Fit හි ඇවිදීමේ දුර ලුහුබැඳීම ඇවිදීමේ පෙඩෝමීටරයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. එය ඇවිදීමේ පියවර ට්රැකර් ඔබේ ඇවිදින සහකරුට දිනපතා පියවර ගණන ලබා දෙයි. මෙම දෛනික පියවර ගණන නිරීක්ෂණය කිරීමෙන්, ඔබ ඔබේ දෛනික පියවර ඉලක්කයට ළඟා වන බව අපට සහතික කළ හැක.
බර අඩු කිරීමේ ඇවිදීමේ යෙදුම කාන්තාවන් සහ පිරිමින් සඳහා බර අඩු කර ගැනීම සඳහා දින 28 (සති 4) ඇවිදීමේ සැලැස්මක් නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම ඇවිදීමේ සැලැස්මට නිවසේ ඇවිදීමේ ව්‍යායාම සහ දින 30 කින් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඇවිදීමේ ව්‍යායාම ඇතුළත් වේ. අපගේ බර අඩු කිරීමේ ඇවිදීමේ යෙදුමෙන් දිනපතා ඇවිදීමේ මතක් කිරීම් තිබේ.
අපගේ ඇවිදීමේ ට්රැකර් යන්ත්‍රය ඔබට දින 28 කින් මේදය නැති කර බඩ අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ. ශාරීරික යෝග්‍යතා මිතුරා ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට සහ දිනපතා ඇවිදීමේ ව්‍යායාම සමඟින් යෝග්‍ය වීමට ද උපකාරී වේ. බර අඩු කර ගැනීමේ යෙදුම සඳහා ඇවිදීම එළිමහන් සහ ගෘහස්ථ ට්‍රෙඩ්මිල් ඇවිදීමේ ව්‍යායාම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත.
OS සහාය පළඳින්න
ඔබේ දෛනික ව්‍යායාම චර්යාවන් වෙත ප්‍රවේශ වන්න, බර අඩු කර ගැනීමේ සැලසුම් සඳහා නව ඇවිදීම සඳහා සොයන්න, සහ ඔබේ Wear OS සහය දක්වන ස්මාර්ට් ඔරලෝසුව භාවිතයෙන් ඇවිදීමේ ටයිමරයක් පවා සකසන්න.
අපගේ ඇවිදීමේ ව්‍යායාම යෙදුම සමඟ පුහුණුව ඉතා ඵලදායී වේ. එය ඇවිදීමේ ට්රැකර් සහ ඇවිදීමේ සැලසුම් යන්ත්‍රයකින් සමන්විත වේ. මෙය ඇවිදීමේ ව්‍යායාම යෙදුම මේදය සහ බර අඩු කර ගැනීමට ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ.
දිනපතා ඇවිදීමට අපගේ ඇවිදීමේ යෙදුමේ ට්රැකර් භාවිතා කිරීම ආරම්භ කරන්න. ඇවිදීමෙන් කැලරි දහනය කර නිරෝගීව සිටින්න සහ ඔබේ සෞඛ්යය පවත්වා ගන්න. එබැවින් ඔබේ ඇවිදින සහකරු සමඟ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා අදම ඇවිදීම ආරම්භ කරන්න.
මූලික ප්රතිලාභ:
• නිවැරදි පියවර කවුන්ටරය සහ දුර ට්රැකර්
• බර අඩු කර ගැනීම සඳහා පෞද්ගලීකරණය කළ ඇවිදීමේ ව්‍යායාම
• දෛනික කැලරි නිරීක්ෂණය සහ ඉලක්ක සැකසීම
• සතිපතා ප්‍රගති වාර්තා සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය
• නම්‍යශීලී ව්‍යායාම කාලසටහන් කිරීම
• ගෘහස්ථ ට්‍රෙඩ්මිල් සහ එළිමහන් ඇවිදීමේ ආධාරක
කම්කරු දින යෝග්‍යතා විභේදන සඳහා නියම වේලාව - දිගු කාලීන බර කළමනාකරණයට සහාය වන තිරසාර ඇවිදීමේ පුරුදු ඇති කරන්න. අපගේ ලුහුබැඳීමේ පද්ධතිය ඔබේ දෛනික යෝග්‍යතා චර්යාවේ අනුකූලතාව ගොඩනඟන අතරම අභිප්‍රේරණයෙන් සිටීමට උදවු කරයි.
ඔබේ වේගයට සහ ජීවන රටාවට අනුවර්තනය වන ව්‍යුහගත වැඩසටහන් සමඟින් ඔබේ සෞඛ්‍ය ඉලක්ක කරා යන සෑම ගමනක්ම ප්‍රගතියක් බවට පත් කරන්න.
උද්‍යාන ඇවිදීම භුක්ති විඳීමට සහ නැවුම් වාතාවරණය තුළ බර අඩු කර ගැනීමට යෝග්‍යතා උපදෙස් සහ පන්ති ගන්න. දින 30කින් ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා ඔබේ ධාවන හෝ ඇවිදින සපත්තු පැළඳගෙන ව්‍යායාම පුරුද්දක් ආරම්භ කරන්න. මෙම ව්‍යායාම කාන්තාවන් සහ පිරිමින් සඳහා සුදුසු වේ. ඇවිදීමේ යෙදුමට ඔබේ ක්‍රියාකාරකම් සහ යෝග්‍යතා ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට දෛනික ව්‍යායාම චර්යාවන් ඇත. සෞඛ්‍ය සම්පන්න පෝෂණ ආහාර සැලැස්මක් සමඟින් ඔබේ බර කළමණාකරණ සැලසුම් සඳහා ව්‍යායාම උපකාර විය හැක.
ඔබේ මිතුරන් සමඟ ඇවිදීමේ අභියෝගයකට සම්බන්ධ වී දිනපතා ඇවිදීම / පැනීම ආරම්භ කරන්න. දිනපතා ඇවිදීම සෞඛ්යය සහ දෛනික කැලරි ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට උපකාරී වේ. Google Fit හි ඇවිදීමේ දුර ලුහුබැඳීම ඇවිදීමේ පෙඩෝමීටරයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. එය ඇවිදීමේ පියවර ට්රැකර් ඔබේ ඇවිදින සහකරුට දිනපතා පියවර ගණන ලබා දෙයි. මෙම දෛනික පියවර ගණන නිරීක්ෂණය කිරීමෙන්, ඔබ ඔබේ දෛනික පියවර ඉලක්කයට ළඟා වන බව අපට සහතික කළ හැක.
බර අඩු කිරීමේ ඇවිදීමේ යෙදුම කාන්තාවන් සහ පිරිමින් සඳහා බර අඩු කර ගැනීම සඳහා දින 28 (සති 4) ඇවිදීමේ සැලැස්මක් නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම ඇවිදීමේ සැලැස්මට නිවසේ ඇවිදීමේ ව්‍යායාම සහ දින 30 කින් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඇවිදීමේ ව්‍යායාම ඇතුළත් වේ. අපගේ බර අඩු කිරීමේ ඇවිදීමේ යෙදුමෙන් දිනපතා ඇවිදීමේ මතක් කිරීම් තිබේ.
අපගේ ඇවිදීමේ ට්රැකර් යන්ත්‍රය ඔබට දින 28 කින් මේදය නැති කර බඩ අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ. ශාරීරික යෝග්‍යතා මිතුරා ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට සහ දිනපතා ඇවිදීමේ ව්‍යායාම සමඟින් යෝග්‍ය වීමට ද උපකාරී වේ. බර අඩු කර ගැනීමේ යෙදුම සඳහා ඇවිදීම එළිමහන් සහ ගෘහස්ථ ට්‍රෙඩ්මිල් ඇවිදීමේ ව්‍යායාම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත.
OS සහාය පළඳින්න
ඔබේ දෛනික ව්‍යායාම චර්යාවන් වෙත ප්‍රවේශ වන්න, බර අඩු කර ගැනීමේ සැලසුම් සඳහා නව ඇවිදීම සඳහා සොයන්න, සහ ඔබේ Wear OS සහය දක්වන ස්මාර්ට් ඔරලෝසුව භාවිතයෙන් ඇවිදීමේ ටයිමරයක් පවා සකසන්න.
අපගේ ඇවිදීමේ ව්‍යායාම යෙදුම සමඟ පුහුණුව ඉතා ඵලදායී වේ. එය ඇවිදීමේ ට්රැකර් සහ ඇවිදීමේ සැලසුම් යන්ත්‍රයකින් සමන්විත වේ. මෙය ඇවිදීමේ ව්‍යායාම යෙදුම මේදය සහ බර අඩු කර ගැනීමට ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ.
දිනපතා ඇවිදීමට අපගේ ඇවිදීමේ යෙදුමේ ට්රැකර් භාවිතා කිරීම ආරම්භ කරන්න. ඇවිදීමෙන් කැලරි දහනය කර නිරෝගීව සිටින්න සහ ඔබේ සෞඛ්යය පවත්වා ගන්න. එබැවින් ඔබේ ඇවිදින සහකරු සමඟ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා අදම ඇවිදීම ආරම්භ කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
3.5
සමාලෝචන ද1.5ක්
අලුත් මොනවාද
- Enjoy new autumn walking routes for your fitness journey.
- Discover curated fall challenges to boost your motivation.
- Track your progress with enhanced step counting accuracy.
- Minor improvements for a smoother walking experience.
- Discover curated fall challenges to boost your motivation.
- Track your progress with enhanced step counting accuracy.
- Minor improvements for a smoother walking experience.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
RIAFY TECHNOLOGIES PRIVATE LIMITED
riafytechnologies@gmail.com
3/516 G, Nedumkandathil Arcade, Thottuvakarayil
Koovappadi P.O.
Ernakulam, Kerala 683544
India
+91 95269 66565
