MyPace: Pacing & Energy App

Zastavte cyklus nárazov. Začnite so svojím chronickým ochorením žiť udržateľne.

MyPace je jednoduchá stimulačná aplikácia navrhnutá špeciálne pre ľudí s ME/CFS, fibromyalgiou, dlhotrvajúcim COVIDom a inými stavmi obmedzujúcimi energiu. Na rozdiel od komplexných sledovačov symptómov sa zameriavame na jednu vec: pomôcť vám nájsť a udržať vašu udržateľnú základnú líniu.

JEDNODUCHÉ SMART PACING

Sledujte fyzickú aj duševnú energiu (počíta sa aj čítanie!)
Nastavte svoj denný energetický rozpočet v hodinách, nie mätúce metriky
Dostávajte upozornenia PRED haváriou, nie potom
Pozrite si vzorce toho, čo spúšťa vaše vzplanutia

NAVRHNUTÉ SO SÚCITOM

Žiadne výčitky viny alebo „pretlačovacie“ správy
Oslavuje malé výhry (áno, obliekanie sa počíta!)
Láskavé pripomienky, že odpočinok je produktívny

UČTE SA SVOJE VZORY

Objavte svoj skutočný základ v priebehu času
Pochopte, ktoré činnosti stoja najviac energie
Pozrite si týždenné trendy bez ohromujúcich údajov
Exportujte jednoduché správy pre lekárske stretnutia

KĽÚČOVÉ VLASTNOSTI

Energy Budget Tracker – nastavte si reálne denné limity
Časovač aktivity – nikdy nestrácajte prehľad počas úloh
Zoznamy prioritných úloh – zamerajte sa na to, na čom najviac záleží
Rozpoznávanie vzorov – Zistite, čo pomáha a čo bolí

Postavené ľuďmi, ktorí rozumejú chronickým ochoreniam, pre ľudí, ktorí s nimi žijú.
Žiadne poplatky za predplatné. Žiadne sociálne funkcie. Žiadny súd. Len jednoduchý nástroj, ktorý vám pomôže lepšie tempo a menej havaruje.
MyPace je založený na princípoch stimulácie založenej na dôkazoch, ktoré používajú kliniky na liečbu bolesti a špecialisti ME/CFS. Veríme, že technológia by vám mala pomôcť lepšie žiť s vaším stavom, nie vám ho zhoršiť.

PRE KOHO JE TO URČENÉ?

Ľudia s ME/CFS (chronický únavový syndróm)
Bojovníci fibromyalgie
Dlhodobo chorí na COVID
Každý, kto zvláda obmedzenú energiu alebo chronickú únavu
Ľudia unavení z cyklov „boom and bust“.

ČO NÁS ODLIŠNÍ?

Na rozdiel od všeobecných sledovačov symptómov sa MyPace zameriava výlučne na energetický manažment a stimuláciu – zručnosť č. 1 odporúčanú odborníkmi na chronické ochorenia. Nesledujeme 50 symptómov. Pomôžeme vám zvládnuť jednu zručnosť, ktorá robí najväčší rozdiel.
Začnite svoju cestu k trvalo udržateľnému životu ešte dnes. Pretože si zaslúžite mať dobré dni bez toho, aby ste za ne zajtra platili.

Poznámka: MyPace je samoriadiaci nástroj a nenahrádza lekársku pomoc. Vždy sa poraďte so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o svojom stave.