Waking Up: Meditation & Wisdom

Priznan kot izbor 2025 s strani NYT Wirecutter
Na tisoče ljudi po vsem svetu imenuje Waking Up za spremembo življenja. Ne glede na to, ali želite boljši spanec, večjo jasnost ali globljo meditacijo, je Waking Up vaš popoln vodnik.

Kaj je notri
- Uvodni tečaj—28-dnevni program, ki je preobrazil na tisoče
- Dnevna meditacija s Samom Harrisom
- Trenutki—kratka razmišljanja, ko jih najbolj potrebujete
- Dnevni citat - iskrica vpogleda vsak dan
- Razmišljanja—lekcije, ki spremenijo perspektivo
- Spanje - pogovori in meditacije, ki vam bodo pomagali pri počitku
- Časovnik meditacije—prilagodite svoje seje
- Ogromna knjižnica meditacij, teoretskih srečanj, življenjskih tečajev, pogovorov in vprašanj in odgovorov
- Skupnost—povežite se s člani in razpravljajte o meditaciji, filozofiji, psihedelikih in drugem

Zakaj Waking Up izstopa
Za razliko od običajnih aplikacij za meditacijo, Waking Up združuje prakso s teorijo, tako da se ne le naučite meditirati, ampak tudi razumete, kako preoblikuje vaš um. Je meditacija, znanost in brezčasna modrost na enem mestu.

Teme in tehnike
Naša knjižnica združuje kontemplativno tradicijo s sodobno znanostjo in ponuja orodja za prakso in razumevanje. Tehnike vključujejo pozornost (Vipassana), ljubečo prijaznost, skeniranje telesa, joga nidro in prakse nedvojnega zavedanja iz Dzogchena, Zen in Advaita Vedante. Teme obsegajo nevroznanost, psihologijo, stoicizem, etiko, psihedelike, produktivnost in srečo.

Vsebina in učitelji
Waking Up, ki ga je ustvaril nevroznanstvenik in pisec uspešnic Sam Harris, vključuje vodilne glasove v meditaciji, filozofiji in psihologiji:
- Vaja—Vipassana, Zen, Dzogchen, Advaita Vedanta (Joseph Goldstein, Diana Winston, Adyashanti, Henry Shukman, Richard Lang)
- Teorija—filozofija in znanost o zavesti, etiki in dobrem počutju (Alan Watts, Charlotte Joko Beck, Joan Tollifson, James Low, Douglas Harding)
- Življenje – čuječnost v odnosih, produktivnost, stoicizem in drugo (David Whyte, Oliver Burkeman, Matthew Walker, Amanda Knox, Donald Robertson, Bob Waldinger)
- Pogovori—Sam Harris z Yuvalom Noahom Hararijem, Michaelom Pollanom, Morganom Houselom, Rolandom Griffithsom, Calom Newportom, Shinzen Youngom in drugimi
- Vprašanja in odgovori—Sam Harris z Josephom Goldsteinom, Adyashanti, Henry Shukman, Jack Kornfield, Loch Kelly

Ustvaril Sam Harris
Nevroznanstvenik in pisec uspešnic Sam Harris je zgradil Waking Up kot vir, ki si ga je želel imeti, ko je pred 30 leti začel meditirati. Vsaka praksa, tečaj in učitelj je izbran zaradi svoje moči, da spremeni življenja.

Izjave
"Waking Up je pripeljal do moje najbolj dosledne prakse meditacije. Tudi družina in osebje ga uporabljajo, ker je tako močno orodje." —Andrew Huberman, nevroznanstvenik
"Prebujanje je ključni del moje vsakodnevne prakse. To je moj korak za prisotnost, mir in dobro počutje." —Rich Roll, športnik in avtor
"Waking Up je najpomembnejši vodnik za meditacijo, kar sem jih kdaj uporabil." — Peter Attia, dr. med
"Če ste imeli težave z meditacijo, je ta aplikacija vaš odgovor!" — Susan Cain, avtorica uspešnic

Brezplačno za vse, ki si tega ne morejo privoščiti
Nikoli ne želimo, da bi bil denar razlog, da nekdo ne more imeti koristi.

Naročnine se obnovijo, razen če je samodejno podaljšanje onemogočeno 24 ur pred koncem trenutnega obdobja. Upravljajte v nastavitvah računa Apple. Plačilo bremeni vaš račun Apple.

Pogoji: https://wakingup.com/terms-of-service/
Zasebnost: https://wakingup.com/privacy-policy/
Garancija zadovoljstva: pišite na support@wakingup.com za celotno vračilo.