APXMeum+

Përfitoni një kuptim më të thellë të vetes me APXMeum, aplikacionin gjithpërfshirës për gjurmimin dhe ditarin personal. I krijuar për t'ju ndihmuar të lidhni pikat midis shëndetit tuaj fizik, gjendjes emocionale dhe zakoneve të përditshme, APXMeum ofron një hapësirë private dhe të organizuar për të monitoruar mirëqenien tuaj. Duke ndjekur aspektet kryesore të jetës suaj, ju mund të identifikoni modele, të bëni ndryshime pozitive dhe të filloni një udhëtim të vetë-zbulimit.

** TIPARET KRYESORE: **

😴 **Gjurmuesi i detajuar i gjumit: ** Shkoni përtej kohëzgjatjes së thjeshtë të gjumit. Regjistroni metrikat kryesore si kohët e "Dritave të fikura" dhe "Dritat e ndezura", cilësinë e gjumit dhe madje edhe ëndrrat tuaja. Regjistroni çdo shkaktar që mund të ndikojë në pushimin tuaj për të ndërtuar zakone më të mira të gjumit.

😊 **Regjistri i disponimit dhe emocioneve:** Kuptoni se çfarë e drejton gjendjen tuaj emocionale. Monitoroni disponimin tuaj çdo ditë dhe lidheni atë me ngjarje ose nxitës të veçantë. Kjo veçori ju ndihmon të dalloni modelet dhe të fitoni kontroll mbi mirëqenien tuaj emocionale.

🩺 **Ndjekja e shëndetit dhe ciklit:** Mbani një regjistrim të matur të të dhënave të rëndësishme shëndetësore. Monitoroni ciklet tuaja dhe metrikat e tjera kryesore për të kuptuar ritmet natyrale të trupit tuaj dhe se si ato lidhen me aspekte të tjera të jetës suaj.

✍️ **Ditar i integruar: ** Një hapësirë private për mendimet tuaja. Shkruani shënime të përditshme për të reflektuar mbi përvojat tuaja, për të lidhur ndjenjat tuaja me të dhënat tuaja të gjurmuara dhe për të dokumentuar udhëtimin tuaj.

APXMeum ju fuqizon të merrni një rol aktiv në shëndetin dhe lumturinë tuaj duke ofruar një pamje të qartë dhe gjithëpërfshirëse të jetës suaj personale.