Hula Hoop Training

Bëhuni në formë me stërvitjen BEST Hula Hoop - aplikacionin e fitnesit! Djersitni 7 minuta në ditë për të pasur një trup perfekt!

Stërvitja Hula Hoop - Fitness ju ndihmon të digjni dhjamin e barkut, të tonifikoni të pasmet, këmbët e holla, të shkurtoni belin dhe të jeni në formë. Ndiqni stërvitjen në shtëpi për të ndjerë djegien. Qëndroni në formë dhe bëhuni më i mirë!

Hula hooping është një nga format më të njohura të stërvitjes. Jo vetëm që është argëtuese, por është tepër e lehtë. Konkludoni hapa të thjeshtë, kushdo mund të ngrihet dhe t'i japë një rrotullim hula hoop-it.

1. Qëndroni me këmbët tuaja sa gjerësia e shpatullave. Mbajeni hula-rrathin në lartësinë e belit me rërë të dy duarve dhe më pas jepini një rrotullim të mirë.
2. Zhvendosni peshën tuaj midis këmbës së përparme dhe të pasme për të mbajtur rrotullimin e hula dhe për të ruajtur vrullin.
3. Mos u shqetësoni nëse luftoni për të mbajtur vrullin dhe hula hoop bie. Sa më shumë të praktikoni, aq më shumë teknika juaj do të përmirësohet.

Stërviteni trupin tuaj, digjni kalori, humbni peshë me hula hoop, do të merrni një trup të përsosur para se ta kuptoni!

Pse të zgjidhni këtë aplikacion Hula Hoop Training për humbje peshe?

- Ushtrimet e shpejta dhe efektive maksimizojnë djegien e yndyrës
- E vërtetuar shkencërisht se humb peshë dhe përmirëson shëndetin
- Stërvitje me peshë trupore, pa stërvitje me pajisje
- Udhëzime për animacion dhe video ashtu si trajneri juaj personal i stërvitjes
- Miqësore për fillestarët
- Fitnes i projektuar posaçërisht për aplikacionin për humbje peshe falas
- Rutinat e ngrohjes dhe shtrirjes
- Ndiqni përparimin tuaj të humbjes së peshës
- Ndiqni kaloritë tuaja të djegura
- I përshtatshëm si për fillestarët ashtu edhe për profesionistët

I shkurtër dhe efektiv mund të jetë një nga arsyet që e bëjnë këtë aplikacion fitnesi për humbje peshe të dallohet nga qindra aplikacione stërvitjeje për aplikacione për humbje peshe falas për të gjithë. Provoni këtë aplikacion stërvitjeje për gra dhe burra, një unë më i mirë është rrugës!

Aplikacioni i fitnesit për meshkuj Hula Hoop
Mbani në formë dhe humbni dhjamin e barkut me stërvitje për mashkullin. Ky aplikacion fitnesi për meshkuj ka stërvitje profesionale për humbjen e yndyrës së barkut dhe stërvitje për meshkujt. Të gjitha këto stërvitje për humbjen e yndyrës së barkut dhe stërvitje për njeriun mund të bëhen kudo dhe në çdo kohë.

Aplikacioni Hula Hoop Female Fitness
Mbani në formë dhe humbni yndyrën e barkut me stërvitje për gratë. Ky aplikacion i fitnesit për femra ka stërvitje profesionale për humbjen e yndyrës së barkut dhe stërvitje për gratë. Të gjitha këto stërvitje për humbjen e yndyrës së barkut dhe stërvitjet për gratë mund të bëhen kudo dhe në çdo kohë.

Stërvitje Hula Hoop në shtëpi
Merrni disa minuta në ditë për të mbajtur në formë dhe për të humbur peshë me stërvitjen tonë hula hoop në shtëpi. Pa pajisje, thjesht përdorni peshën tuaj trupore për të ushtruar në shtëpi ose shtangë, kettlebell, kërcim me litarë në shtëpi.

Stërvitje për djegien e dhjamit dhe stërvitje hiit
Stërvitjet më të mira për djegien e yndyrës dhe stërvitjet hiit për formë më të mirë trupore. Digjni kalori me stërvitje për djegien e yndyrës dhe kombinoni me stërvitjet hiit për të marrë rezultatet më të mira.