Insight Out Yoga

Holistisk yoga för kropp, sinne och själ - när som helst, var som helst.

Vi är Char och Simon, yogalärare som bor mellan Indien och Europa. Efter år av hängiven praktik på vår lärare Anandjis ashram i Rishikesh, Indien, skapade vi appen Insight Out Yoga för att dela Himalayan Kriya Yogas transformativa läror med dig.

Vårt uppdrag: att hjälpa dig att odla lugn, vitalitet och avsiktligt levande – vart än livet tar dig.

Varför Insight Out Yoga?

- Rotat i de autentiska lärorna från Himalaya Kriya Yoga
- 500+ holistiska klasser: yoga, meditation, andningsarbete, kriya och rörelse
- Expertledda övningar från 5 till 75 minuter
- Fräscht innehåll och nya 21-dagarsprogram varje månad
- Stödjande globala gemenskap, ingen press – öva på ditt sätt
- Designad av nomader, för livet på språng

Vad du ska öva på
- Holistisk yoga bortom rörelse — integrera kropp, andning och medvetenhet
- Meditation & Kriya — odla inre stillhet och klarhet
- Andningsarbete — återställ och ge näring åt ditt nervsystem
- Ljudläkning och mantra — vibrationsövningar för att återställa balansen
- Asana & rörelse — styrka och rörlighet är avgörande för ett hälsosamt liv

Förvandla ditt liv med utvalda program

Varje månad lanserar vi en 21-dagars engagemangspraxis – utformad för att hjälpa dig skapa varaktig positiv förändring. Varje resa börjar med en öppen gemenskapsövning för att ansluta, anpassa och inspirera.

Vad du kommer att älska
- Spåra din tillväxt med yogakalendrar och ränder
- Spara favoriter för snabb åtkomst
- Ladda ner klasser för offlineövning
- Öva på vilken enhet som helst: telefon, surfplatta, TV eller stationär dator
- Daglig visdom och positiv energicitat för att lyfta din dag
- Insiktsögonblick — se krusningseffekterna av din träning
- Ställ frågor och anslut i vår community i appen

Välkommen till Insight Out Yoga.
Livet kan bara vara som du är.
Kom till dina sinnen och väck kropp och själ i nuet.


Villkor för denna produkt:

http://www.breakthroughapps.io/terms

Sekretesspolicy:

http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy