Posture by M&M

Ununuzi wa ndani ya programu
4.7
Maoni elfu 1.08
elfu 100+
Vipakuliwa
Daraja la maudhui
PEGI 3
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini

Kuhusu programu hii

Mkao kwa Misuli & Mwendo: Mwongozo wako wa Kina wa Afya ya Mkao


Wezesha mazoezi yako kwa uelewa wa kina na mbinu za kurekebisha matatizo ya kawaida ya mkao.

Katika ulimwengu wa kisasa unaoendelea haraka, kudumisha mkao unaofaa ni changamoto zaidi lakini ni muhimu zaidi kuliko hapo awali. "Posture by Muscle & Motion" ni programu muhimu iliyobuniwa kuwapa wataalamu na wapenzi maarifa na zana zinazohitajika ili kutambua, kuelewa na kusahihisha masuala ya mkao ipasavyo. Iliyoundwa kwa ushirikiano na Dk. Gill Solberg, programu hii hubadilisha dhana changamano za anatomia na kibayolojia kuwa taswira zinazoweza kufikiwa, na hivyo kuboresha uwezo wako wa kushughulikia matatizo ya mkao kwa ukamilifu.​


Sifa Muhimu
Muundo Mwingiliano wa Mwili wa Binadamu wa 3D: Gundua mwili wa binadamu kwa kielelezo chetu cha kipekee cha 3D, ambacho huruhusu kuzunguka, kukuza, na kuzingatia, kutoa ufahamu wa kina wa miundo ya anatomiki.​

Maktaba Kamili ya Matatizo ya Mkao: Pata maarifa juu ya matatizo mbalimbali ya mkao, ikiwa ni pamoja na kyphosis, lordosis, na mgongo gorofa, kupitia maelezo ya kina na taswira za ubora wa juu.

Mipango ya Mazoezi ya Kitiba: Fikia taratibu za mazoezi zilizoundwa zilizoundwa kushughulikia masuala maalum ya mkao, kuunganisha mazoezi ya kurekebisha kwa urahisi katika vipindi vya kawaida vya mafunzo.​

Mbinu za Tathmini ya Mkao: Jifunze mbinu madhubuti za utambuzi wa kina wa mkao ili kutambua mielekeo ya kawaida ya mkao na kutofanya kazi vizuri.

Nyenzo ya Kina ya Kitabu pepe: Chunguza kwa undani Kitabu pepe cha Dk. Gill Solberg, "Matatizo ya Mishipa na Upungufu wa Mishipa ya Mifupa: Utambuzi, Kinga, na Matibabu," inayotoa maarifa ya kina na mwongozo wa vitendo.​

Uzoefu Ulioboreshwa wa Mtumiaji: Sogeza kwa urahisi ukitumia muundo wetu mpya kabisa wa UX/UI, unaoangazia ukurasa wa nyumbani uliobinafsishwa na video zinazopendekezwa na upau wa utafutaji angavu kwa ufikiaji rahisi wa mazoezi na maudhui.​



Nani Anaweza Kufaidika?
"Posture by Muscle & Motion" ni rasilimali muhimu kwa:


- Wakufunzi na Makocha wa Mazoezi ya Kibinafsi
- Pilates, Wakufunzi wa Ngoma na Yoga
- Madaktari wa Kimwili na Kazini
- Madaktari wa Massage
- Wanafunzi wa Kinesiolojia na Anatomia
- Fitness Enthusiasts


Kwa nini Chagua "Mkao kwa Misuli & Mwendo"?
Ikiwa na wafuasi zaidi ya milioni 9 duniani kote, Muscle na Motion sio tu kampuni ya teknolojia; sisi ni waelimishaji moyoni. Timu yetu inajumuisha wataalamu wa tiba ya viungo, wataalamu wa harakati, wakufunzi wa mazoezi ya viungo na wahuishaji stadi wa hali ya juu, wanaohakikisha kiwango cha juu cha usahihi na maelezo katika kazi yetu.
Kwa kuangazia tu anatomy ya harakati, tunatoa maarifa maalum na yasiyo na kifani, na kutufanya kuwa nyenzo ya kwenda kwa wataalamu wanaotafuta ujuzi wa kina kuhusu anatomia ya michezo na biomechanics.​


Mipango ya Usajili
Unaweza kuingia kwenye toleo la Bure (Freemium model) ambalo hukuruhusu kutazama bila malipo 25% ya yaliyomo. Baada ya kujiandikisha kwenye programu, utapata ufikiaji kamili wa 100% kwa video/mazoezi yote//modeli ya 3D.
Usajili husasishwa kiotomatiki isipokuwa usasishaji kiotomatiki umezimwa angalau saa 24 kabla ya mwisho wa kipindi cha sasa.
Wasiliana nasi wakati wowote kwa info@muscleandmotion.com kwa usaidizi na maoni.

Pakua "Posture by Muscle & Motion" Leo
Anza safari ya kuboresha mazoezi yako ya kitaaluma na kuchukua hatua ya kwanza kuelekea ujuzi wa afya ya mkao.
Ilisasishwa tarehe
15 Jul 2025

Usalama wa data

Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Programu hii huenda ikaruhusu aina hii ya data ikafikiwa na washirika wengine
Taarifa binafsi, Shughuli za programu na nyingine2
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi, Shughuli za programu na nyingine2
Data haijasimbwa kwa njia fiche
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe

Ukadiriaji na maoni

4.8
Maoni elfu 1

Vipengele vipya

Dear members,
This update brings the following improvements:

- Fix exercise rotation video error
- Bug fixes

We recommend updating to the latest version for the best experience.

Enjoy,
Posture Team, M&M