உங்கள் உடல் இலக்குகளை அடைய உதவுவதன் மூலம் உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட புரட்சிகர ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை பயன்பாடான விக்டஸ் மூலம் உங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஊட்டச்சத்தை கட்டுப்படுத்துங்கள். விக்டஸ் ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கங்களைப் பின்பற்றும் செயல்முறையை நெறிப்படுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் ஊட்டச்சத்தை எளிய, நிலையான வழியில் பொறுப்பேற்க உங்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கிறது.
மேம்பட்ட வழிமுறைகளின் சக்தியுடன், உங்கள் இலக்குகள், உணவு விருப்பத்தேர்வுகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் விக்டஸ் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டங்களை உருவாக்குகிறது. நீங்கள் எடையைக் குறைக்க, பராமரிக்க அல்லது உங்கள் ஊட்டச்சத்தை மேம்படுத்துவதை இலக்காகக் கொண்டாலும், Victus உங்களின் தனிப்பட்ட தேவைகளை நிவர்த்தி செய்து, ஆரோக்கியமான, மகிழ்ச்சியான உங்களை நோக்கிய பயணத்தை நீங்கள் அனுபவிப்பதை உறுதிசெய்கிறது.
🌟 விக்டஸைப் பற்றி நீங்கள் விரும்புவது
🍽️ உங்களுக்காகவே வடிவமைக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டங்கள்
ஒரே மாதிரியான அனைத்து உணவு முறைகளும் இல்லை. விக்டஸ் உங்கள் வாழ்க்கை, அட்டவணை மற்றும் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப உண்மையிலேயே தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதலை வழங்குகிறது. உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகளைச் சுற்றி உருவாக்கப்பட்ட தெளிவான, நிர்வகிக்கக்கூடிய உணவுத் திட்டத்தைப் பெறுவீர்கள்.
📊 ஊட்டச்சத்து & கலோரி கண்காணிப்பு
எளிமையான, ஸ்மார்ட் லாக்கிங் கருவிகள் மூலம் நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் இலக்குகளுடன் இணைந்திருக்க உங்கள் கலோரிகள், மேக்ரோநியூட்ரியண்ட்கள் மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்களைக் கண்காணிக்கவும். யூகம் இல்லை - உண்மைகள் மற்றும் முன்னேற்றம் மட்டுமே.
📝 எளிதான உணவு பதிவு
விக்டஸ் மூலம் உங்கள் உணவை பதிவு செய்வது சிரமமற்றது. பிடித்தவற்றைச் சேமிக்கவும், எளிதாகத் தேடவும் அல்லது தனிப்பயன் உணவை உள்ளிடவும். வீட்டில் காலை உணவாக இருந்தாலும் சரி, பயணத்தின் போது மதிய உணவாக இருந்தாலும் சரி, Victus உங்களை கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்கும்.
🥗 நூற்றுக்கணக்கான ஆரோக்கியமான சமையல் வகைகள்
சத்தான, ருசியான ரெசிபிகளைக் கொண்ட ஒரு சிறந்த நூலகத்தை ஆராயுங்கள் - உணவியல் நிபுணர்கள் மற்றும் சமையல்காரர்களால் வடிவமைக்கப்பட்டது - உங்கள் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் விரும்பும் உணவைக் கண்டறிய உணவு வகை, தயாரிப்பு நேரம், பொருட்கள் அல்லது உணவு வகைகளின் அடிப்படையில் வடிகட்டவும்.
💧 நீரேற்றத்துடன் இருங்கள், ஆரோக்கியமாக இருங்கள்
உங்கள் தினசரி நீர் உட்கொள்ளலைக் கண்காணித்து, சிறந்த நீரேற்றம் பழக்கத்தை உருவாக்குங்கள். விக்டஸ் உங்கள் நாள் முழுவதும் அதிக தண்ணீர் குடிக்க நினைவூட்டுகிறது மற்றும் ஊக்குவிக்கிறது.
🎯 சிறு இலக்குகள் & தினசரி சவால்கள்
மினி மைல்கற்கள் மூலம் ஊக்கத்தை உருவாக்குங்கள். விக்டஸ் உங்களை மகிழ்ச்சியான, அடையக்கூடிய உணவு சார்ந்த சவால்களில் பங்கேற்க ஊக்குவிக்கிறது.
💡 உங்களைச் சுற்றி வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது
உண்மையான மாற்றம் ஊட்டச்சத்திலிருந்தே தொடங்குகிறது என்ற நம்பிக்கையுடன் விக்டஸ் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது. வடிவமைக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டங்கள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களைக் கண்காணிப்பதன் மூலம் சிறப்பாக சாப்பிட உதவுவதில் V1 முழு கவனம் செலுத்துகிறது. ஃபிட்னஸ் அம்சங்கள் V2 இல் வரும், ஆனால் எங்கள் முதல் முன்னுரிமை அடித்தளத்தை முழுமையாக்குவது: உங்கள் உணவு.
✅ உங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை இப்போது தொடங்குகிறது
பிஸியான தொழில் வல்லுநர்கள் முதல் முதல் முறையாக டயட்டர்கள் வரை, அறிவியல் அடிப்படையிலான திட்டங்கள் மற்றும் நடைமுறைக் கருவிகளுடன் உங்கள் பயணத்தை Victus ஆதரிக்கிறது. உங்கள் இலக்கானது எடை குறைப்பு, மேம்பட்ட ஆற்றல் அல்லது நீண்ட கால ஆரோக்கியம் எதுவாக இருந்தாலும், பாதையில் இருப்பதை நீங்கள் எளிதாகக் காண்பீர்கள் - அதைச் செய்வதில் மகிழ்ச்சி அடைவீர்கள்.
📈 தடம். கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உருமாற்றம்.
விக்டஸ் மூலம், நீங்கள் சிறந்த பழக்கங்களை உருவாக்குவீர்கள், நீங்கள் சாப்பிடுவதை அனுபவிப்பீர்கள் மற்றும் உங்கள் இலக்குகளை அடைவீர்கள் - ஒரு நேரத்தில் ஆரோக்கியமான தேர்வு.
இன்றே விக்டஸைப் பதிவிறக்கம் செய்து, புத்திசாலித்தனமான, எளிமையான மற்றும் தனித்துவமான ஊட்டச்சத்துடன் உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றத் தொடங்குங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
3 செப்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்